标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）。比如158的女生，体重控制在53千克左右就可以了，如果体重低于48千克的话，就是偏瘦，如果体重高于63千克的话，就是属于偏胖了。
体重身高标准表女生？
标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）。比如158的女生，体重控制在53千克左右就可以了，如果体重低于48千克的话，就是偏瘦，如果体重高于63千克的话，就是属于偏胖了。
根据女生的身高体重我们还可以计算一下BMI体重指数，BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。
所以一个身高158的女生，标准体重是53千克的话，那么她的BMI体重指数：53/1.58=19.55.如果这个数值是在16.5~21.9之间的话，就说明是是标准体重，标准身材。
其实体重过高和体重过低，都会对身体健康造成危害的，体重过高，会诱发一些代谢疾病，比如说高血压、糖尿病和高血脂以及胆固醇过高等问题，有的人甚至会出现心理疾病。
体重过低的话，同样会危害身体健康，首先是导致营养不良，引起低血糖，贫血、精力衰退等问题，有的人为了减肥而不吃饭，甚至会患上厌食症。
十斤肉在身上是什么概念？
体重如果在没有计划的情况下突然长了10斤肉肉，这意味着什么呢？毫不夸张地说，这些肉肉已然将你变为另一个人了。
另一个人的睡眠——突然开始打呼噜、流口水，这些状况在之前的体重情况下，是不会发生的；
另一个人的饮食偏好——更爱甜食、口味偏向咸辣，这些状况在之前的体重情况下，是不会发生的；
另一个人的走路、奔跑姿势——看背影你的老朋友都难以认出你，这些状况在之前的体重情况下，是不会发生的；
另一个人的血压、血糖——10斤肉肉虽然不至于致病的程度，但是你的健康数值会逐渐偏移到健康值的边缘，这些状况在之前的体重情况下，是不会发生的；
属于肌肉含量很少的虚胖？
肌肉含量很少的虚胖，这一看就是体脂率高哦，一年都没动，两种可能性最多：一种动力不足，一种是借口太多。
作为男朋友的话平时可以多给与鼓励，最好是带动女朋友，陪着她一起，这样的话会动力和积极性会大大提高的，就算有借口有人陪着也会动起来的。
为什么没动？
1.动力不足。
2.拖延症严重，借口太多。
3.对减肥没什么概念，不知道从何下手。
怎么办？
1.动力不足
动力不足，就让她多看看大美女的照片，然后多照照镜子刺激一下。下面我会刷几张我的爱豆，可能有人会说，这样的身材一辈子也不会可能有。没错，就算减肥，也不可能变成超模，但至少要比现在好。
2.拖延症严重，借口太多。
要把借口扼杀在摇篮里，像这种情况就需要发挥男朋友的作用了，有人陪着一起带动起来，那借口自然而然的就破了。
3.不知道从何下手。
第一步，正确的减肥观
千万不要想着靠节食或者是减肥药这类的来伤害基础代谢，通过合理的饮食和运动来减轻体重，降低体脂，不然有些瘦下来之后依旧是虚胖，并且容易复胖。
第二步，确定目标。
妹子目标体重公式：（身高-100）*0.85
妹子体脂肪重量（KG）=腰围（cm）X 0.74- 体重（kg）X 0.082 - 34.89
（女性标准体脂率在20-24%左右）
第三步，确定减脂计划，越详细越好，细化之后实施起来越方便。
饮食，调整饮食结构，保证每天的营养均衡摄入，晚餐尽量在19:00之前；
运动的话先快走，体能提升上来可以加入主体动作和hiit运动；
保证每天以2000ml的饮水量为目标；
保证睡眠充足，每天至少7个小时的睡眠时间，尽量11点之前。
下面分享一组hiit，室内也可操作。
开合跳1分钟，休息10秒
支持顶膝1分钟，休息10秒
高抬腿跑1分钟，休息10秒
女生身高170左右？
女生身高170左右，体重110斤，胖吗，身材怎么样？有的男生说我胖，有的说我刚刚好，有的说瘦？女生身高170左右，体重110斤，就体重而言，不胖，就身材而言，还需要锻炼。
胖与瘦，是相对的。同样一个女生，在不同男生眼里，胖瘦不一样，一方面说明了不同人审美标准的差异，另一方面说明了这位女生对自己的身材不够自信或者有需要改善的地方。以下是不同年龄、不同身高女性的标准体重对照表。
一． 为什么说“女生身高170左右，体重110斤，就体重而言，不胖”？
标准体重，是相应身高的最佳体重，标准体重的正负10%之间为正常体重。从上面的标准体重对照表可以看到，身高170cm，年龄19到27岁的女生的标准体重56公斤，即112斤。提问题女生的体重110斤，低于标准体重，所以，就体重而言，不胖。
二． 为什么不同的男生会认为一个体重近乎标准体重的女生胖瘦不一样。
1. 不同的男生对女生喜欢的程度不一样。
“情人眼里出西施”，喜欢你的人，你就是好看的，胖一点，或者瘦一点，都不打紧，或者会说刚刚好。
2. 审美上的差异。
女生不到标准体重，男生还认为胖，或者这位男生喜欢偏瘦的女生，或者女生身体局部稍胖。而说女生瘦的男生，应是希望女生更丰满一些。
三． 女生应正确认识自己的体重和身材，更好塑形。
1. 正确认识自己的身材和美。
健康是美的基础。自己的体重接近标准体重，在体重方面不要过多考虑，倒是应该审视自己的身材。女生身材之美，在于匀称，或者说曲线有致，不同的女生，都应当有意识塑造更美的身材。
2. 以合理的健身训练塑形。
身体局部偏胖的，需先做慢跑、健身操、跳绳、动感单车等有氧训练减脂。有效减脂后，要坚持做俯卧撑、卷腹、平板支撑、深蹲、箭步蹲、臀桥等不同的力量训练。
结尾语：女生打造出腹肌、翘臀等，拥有了曲线美的身材，就不会有人说你胖或者瘦，而只会认为你好看！
170斤和130斤有区别吗？
首先，170斤和130斤的数量单位是没有区别的，都是斤。但是前面的数量170和130是不一样的啊！我们应该在小学一年级数学课里就学习了数字比较大小吧。数字后面单位一样，比较前面数字就可以，170比130多或者大，所以170斤比130斤多或者重。如果是说人的体重的话，作为一个标准身高/175cm男性来说，130斤有点偏瘦，170斤有点微胖；而作为一个标准身高/165cm女性来说，130斤有点微胖，170斤就太胖了。