如果想要倒三角，那么就得练背，如果想要穿西服好看就得练肩，肩膀饱满才能把衣服撑起来。但事实上人身材是一个整体，要想好看还得所有部位的比例得协调。如果你的背很宽很厚，但是肩和胸很小，看起来会像驼背一样，影响美观，如果你的上半身很壮但下半身特别细，像跟杆一样，也不好看，不协调的例子还有很多，就不一一举例了。所以要想身材好就得全方面的锻炼，多练自己的薄弱环节，使之与其他部位看起来更加协调美观。
先练肩宽还是先练背阔肌？
你好，我是云子，很高兴回答你的问题。
一般评论男生身材是否好，一是匀称，二是倒三角，三是结实紧致。
如果想要倒三角，那么就得练背，如果想要穿西服好看就得练肩，肩膀饱满才能把衣服撑起来。但事实上人身材是一个整体，要想好看还得所有部位的比例得协调。如果你的背很宽很厚，但是肩和胸很小，看起来会像驼背一样，影响美观，如果你的上半身很壮但下半身特别细，像跟杆一样，也不好看，不协调的例子还有很多，就不一一举例了。所以要想身材好就得全方面的锻炼，多练自己的薄弱环节，使之与其他部位看起来更加协调美观。
下面云子教大家几个动作如何练好背和肩？
练背:
①引体向上
这动作是能练到我们的背阔肌以及菱形肌，把被练宽一点的可以多采取冠状面的运动。
②杠铃俯身划船
这个动作主要是练我们背部的厚度，可以采取反握，肩胛骨回收，也可以练到斜方肌中下和菱形肌，如果有驼背的朋友，可以多练练这个动作，增加背部的力量。
练肩:
①坐姿哑铃推举
小臂始终垂直地面拳眼相对，腰背挺直往哑铃凳向后靠稳，主要练三角肌前束。
②哑铃侧平举
大臂抬到水平面，肘关节跟肩膀持平，腕关节略低于肩膀，小拇指一侧高于大拇指。这个动作主要是练习三角肌中束。
我是云子，如果喜欢我的回答就给我点赞，关注我，分享更多健身干货给大家。谢谢
为什么有些男人更喜欢定制的西装？
第一：可以享受全程一对一专属服务
第二：西服更精致合体，视觉效果好
第三：定制可以做到独一无二，更显成熟男人品味
第四：相对于一些成衣店来说，部门工作室西服定制在价格上更具有优势
个子矮的男生怎么穿衣服看上去不像未成年？
对于矮个子的男生，在选择衣服的时候，就千万不要照着高个子男生的攻略去搭配，否则只会让自己的穿搭变得松垮。如果身高不超过170cm，就不要奢求能够通过穿衣搭配的方法来让自己看起来像180cm了，这不现实。挑选符合自己身材的衣服来搭配，才是矮个子男生穿搭的原则。以下4种矮个子男生的穿搭，不但可以让你看起来更加帅气好看，而且不会显得松垮违和，男孩子们赶紧学起来！
1.短款外套穿搭
短款外套的特点就是衣服的下摆不会太长，这样就很容易打造一种干净利落的效果。对于个子不高的男生来说，衣服的合身度是很关键的，一旦衣服过大，那么整个搭配就垮掉了。内搭的长度，可以选择比短款外套更长一些的，让整个穿搭更具有层次感，同时也会让整套衣服显得更加合身舒适。虽然自己的个子不高，但是一套干练的穿搭，会让你变得超级吸睛，同时别人也会忽略你的身高。
2.针织衫穿搭
V领款式的针织衫会更适合个子较矮的男生，不但可以拉长身高，而且把校园风和时尚感完美地结合起来，让人更加充满活力。针织衫可以穿在里面，也可以当作外套来穿，当我们嫌弃了千篇一律的外套，针织衫外穿就是一种新颖的搭配。男孩子穿V领款式针织衫的时候，内搭千万不要选择圆领款式的衣服，否则就会显得特别低级，让人看起来不伦不类。连帽的卫衣以及衬衫，都是广义上的V领，是很不错的内搭，这样就能保证了整个搭配的合理性。
3.休闲西装穿搭
如果你的个子不高，可以选择休闲的西装套装，直立的版型会让整个人的身材更加挺拔。而西装与生俱来的绅士感，让你摆脱稚气，增添一种轻熟感。休闲款的西装，不需要配衬衫打领带，内搭一件T恤会更加轻松自如。西装的休闲穿法，在内搭的选择上，可以是纯色的T恤，也可以是条纹的T恤，值得注意的是，瘦小的男生最好选择横条纹的衣服，这样能够在视觉上弥补偏瘦的身形。矮个子男生露出脚踝，是一种聪明的穿法，不但可以显腿长，而且更能让人相信你的身材是超棒的!
4.包包搭配
矮个子男生在穿衣的时候，注重衣服款式搭配的同时，不要忽视了配饰的重要性。对于男孩子而言，虽然没有什么花里胡哨的配饰，但是一个包包也能给自己的穿搭加分。选择一个挎包，调节好包带的长度，让包包挂在自己腰上的位置，可以很巧妙地遮挡了腰线，从而在视觉上把你的腰线提高，看起来就不会有小短腿的感觉了。很多男生都会嫌弃自己的女朋友出门老是带包包，其实你不知道原来包包还有这种好处！
男士冬天怎么搭配呢子大衣？
男士大衣搭配的围巾打法有以下三种：
方法一：长围巾简单绕一绕，直接将围巾搭在脖子上，可以让两端一样长，也可以使两端长短不一。样式普通的围巾造型，在整体搭配效果上会给人耳目一新的感觉。
方法二：比较普通常见的一种围法，将围巾对折先，可以让两端一样长也可以使其长短不一，看个人喜好。这种围法简单又大方。
方法三：第三种围法稍稍复杂一点，不过也是比较常见的一种围法。在第一种围法的基础上将一端往肩后搭或者让其环绕一周。这样围围巾既简单又暖和。
扩展资料：
男士围巾选择注意事项：
1、身材短小且胖,特别是上身粗壮的男性宜选用花样单纯、颜色较深、色调单一的宽松类针织围巾或丝绸围巾,因为深色有使人缩小视觉感起到收敛的作用。
2、肩窄或溜肩的人,选用加长型围巾,将围巾两端斜搭在肩部向身后垂挂,视觉上会使肩部相对变得宽厚些。
3、脖颈较长的人,男性可以选用加厚加长的围巾,以便子和搭肩,这样会使脖颈显短。
4、皮肤较黑的人不宜选用浅色调的围巾,中性色偏深为好,而皮肤较白的人要选较柔和色调的围巾。
5、身材瘦小的朋友宜选用花型款式简洁朴素、素淡雅致的围巾,但色彩应选用暖色调的。
参考资料来源：
网-男士围巾三种系法
参考资料来源：
网-时尚元素不能没有它 男士围巾的搭配技巧
40岁的人应该穿什么T恤？
三十岁男士穿着不管是T恤或者是其他服饰都应以清爽优雅为主，男人30一枝花，30岁或许过了那个扮学生扮坏小子的时候，但平添了一份成熟和历练，是最有魅力的年龄，以清爽优雅为主。也是形成建立个人风格的时候，有自己的一套原则以及风格了，这个时候更是应该换上更有质感的衣服，经济已经逐步宽裕，选择适合自己身份的最具质感的衣服是最佳的选择。
这里推荐几个款式，可以参考一下：
一. nk420四色t恤，纯速干编织布料，高弹力随意拉扯不变形，高弹力回弹四面弹力布料
二.evisu 男士刺绣logo标志简约休闲 纯棉休闲百搭好穿，刺绣的字母logo 宽松袖 潮流款短袖。
三.fl春夏季当季新品，男士胸前简约刺绣款百搭宽松版型短袖，溜肩设计，宽松潮范，跟百搭休闲。
四.Ck
五.tnf/北面最强登场，20ss男女款正反印花 纯棉水洗t恤