1.肌肤恶化 想必很多女性朋友都有过这样的烦恼，漂亮脸蛋上长黄褐斑、痘痘，皮肤粗糙，这不仅仅只是皮肤原因，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
今内分泌失调的人越来越多？
内分泌调理不好，同龄人当中最显老
如何保持年轻的状态
是当今浮躁社会的热门话题
由于来自各方面的重重压力下
内分泌紊乱的人不计其数
女性则表现的非常明显
内分泌失调身体会出现哪些变化
1.肌肤恶化 想必很多女性朋友都有过这样的烦恼，漂亮脸蛋上长黄褐斑、痘痘，皮肤粗糙，这不仅仅只是皮肤原因，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2.脾气急躁 千万别说脾气暴躁只是更年期的事，很多年轻人脾气急躁，动不动就生气，甚至摔东西。这时应该注意，有可能内分泌紊乱了。
3.肥胖 部分人“喝凉水都长肉”，这大概是比悲伤还悲伤的故事了。内分泌紊乱时候，摄入的食物得不到良好的消耗，同时体内原有的脂肪不能及时排出去，长时间就会脂肪堆积而肥嘟嘟。
4.妇科疾病 内分泌紊乱后，妇科内分泌疾病很常见，痛经、不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病、面部色斑也是由妇科疾病造成的。
如果长时间不管不顾，严重的则会导致不孕！！！
内分泌失调对一个人的影响很大，不管是对外还是对内都会造成巨大的伤害，因此一旦出现还需要早日进行调理，一般调整生活习惯就可以调整内分泌失调。
女性内分泌失调如何调理
饮食均衡
饮食搭配要合理，多吃蔬菜、水果，
少吃油腻与刺激性食品。
尤其对女性而言，“一日三枣，红颜不老”。
不熬夜
在这个高科技与美食齐头并进的时代，熬夜现象实在太普遍了，这也是内分泌紊乱最常见的因素。要想调理，首先得保证每天8小时的睡眠，夏季最佳睡眠节点在11点前，早上6点起床。
多吃豆制品
在豆制品当中含有大量的植物雌激素，可以帮助调节女性体内的激素，在调理内分泌的情况下还能达到预防乳腺癌的效果。
和谐性生活
性生活不和谐，你会开心吗？你脾气会暴躁吗？会郁郁寡欢吗？据了解，性生活和谐的人比不和谐的人看起来精神，也更讨人喜欢，魅力更足。
所以家庭和睦至关重要，
据BBC报道，年轻女性需要一周5次，加油哦~
适当运动
让全身细胞都跟着动次打次甩起来，运动的人不仅体质好，精神更加好。推荐大家练练瑜伽，能改善人们生理、心理、情感和精神，达到身体、心灵与精神和谐统一。
保持愉悦的心情 愉悦的心情可以直接或者间接控制激素的分泌，帮助人体调节内分泌，从而达到防治效果。
如果你不开心了，那么请记住，
想一想快乐的事，也许那压根不是事。
低钾血症的症状有哪些？
低钾血症是临床上很常见的一种疾病，不管是在内科还是外科，并且在生活中也有很多人低钾而不自知？这种疾病可大可小，轻度的低钾可以很简单的有效的治疗，严重的低钾甚至会危害生命健康，导致心脏骤停，那么什么情况会导致为“低钾”呢？平时生活中我们要注意什么呢？
钾是什么东西？
钾是维持我们肌肉，神经电活动的重要物质，它主要有以下几点重要的作用：
参与糖、蛋白质和能量代谢：糖原合成时，需要钾与之一同进入细胞，糖原分解时，钾又从细胞内释出，蛋白质合成时每克氮约需钾3mmol，分解时，则释出钾。ATP形成时亦需要钾参与维持细胞内、外液的渗透压和酸碱平衡：钾是细胞内的主要阳离子，所以能维持细胞内液的渗透压维持心肌功能：心肌细胞膜的电位变化主要动力之一是由于钾离子的细胞内、外转移维持神经肌肉的兴奋性钾离子是怎样存在于我们体内的呢？它有什么特点呢？
98%存在于细胞内，2%在细胞外液，主要呈结合状态，直接参与细胞内的代谢活动正常血清钾浓度 3.5～5.5mmol/L人体钾主要来源于食物，经消化道吸收，90％从肾脏排泄多吃多排，少吃少排，不吃也排低钾的原因呢有哪些呢？
概念：血清钾浓度低于3.5mmol/L
血清钾降低，并不一定表示体内缺钾，只能表示细胞外液中钾的浓度降低，而全身缺钾时，血清钾不一定降低
钾摄入不足：主要与昏迷、消化道梗阻、手术后禁食等有关钾排出过多：经消化道（这是小儿失钾最重要的原因，主要常见于严重腹泻、呕吐等伴有大量消化液丧失的情况）经肾（这是成人失钾最重要的原因。引起肾排钾增多的常见因素有：①利尿药的长期连续使用或用量过多；②某些肾脏疾病；③肾上腺皮质激素过多；④远曲小管中不易重吸收的阴离子增多；⑤镁缺失；⑥碱中毒）经皮肤失钾（一般情况下，出汗不会引起低钾血症，但是在高温环境中进行重体力劳动时，大量出汗也会导致钾的丢失）
钾分布异常：碱中毒、糖原合成加强时、胰岛素、药物的影响低钾有怎样的表现呢？神经肌肉兴奋性下降：肌无力，，最早的表现
心血管系统：低钾可使心肌应激性减低出现各种心律失常和传导阻滞。心电图改变： T波低平甚至倒置、出现u波、S-T段压低，伴心律失常的心电图变化
中枢神经系统：兴奋性降低、精神萎靡、倦怠，反应迟钝等消化系统：缺钾可使肠蠕动减弱，轻度缺钾只有食欲缺乏、恶心、便秘，腹胀；严重缺钾可引起性肠梗阻对肾脏的影响：出现多尿、低比重尿日常生活中有哪些简单的方法补钾呢？
饮食方面：避免进食大量糖类，避免大量饮清水，忌酗酒、暴饮暴食及进食不洁食物；多食含钾丰富的食物，如：乳制品、瘦肉、内脏、鲜鱼海带、橙子、香蕉花生等，腹泻时适当饮用果汁或淡盐水，防止血钾过分降低。如果是情况严重的低钾血症就需要静脉补钾了。
如果是以往有低血钾的病史，建议可以定期去医院抽血化验了解自己是否体内的电解质情况，还可以学会自我观察身体状况，如果出现腹胀、无力、精神萎靡不振等情况时及时就医
低血钾症状有什么表现？
低血钾最主要的表现是什么
低血钾最主要的临床表现取决于血钾降低的程度、速度及是否伴随其他电解质和酸碱平衡紊乱，不能一概而论。可引起心血管、肌肉、神经、消化道、内分泌和肾脏等多个系统和器官功能障碍，表现为肌肉无力、精神萎靡、腹胀、便秘，严重可导致手足搐搦、昏迷等。
低血钾也叫低钾血症，一般指的是血钾低于3.5mmol/L。血钾越低、降低速度越快，对机体影响越大。碱中毒和高钙血症可促发或加重症状。
中枢神经系统：轻度低钾血症可表现为精神萎靡、神情淡漠、易倦怠，重者则反应迟钝、定向力减退、嗜睡甚至昏迷。
心血管系统：对心脏的影响主要为心律失常。轻症可表现为窦性心动过速、房性或室性期前收缩，重症可致室上性心动过速或室性心动过速甚至室颤。
肌肉：低血钾可引起骨骼肌和平滑肌收缩能力下降。出现肌无力、肌肉疼痛和痉挛等，进一步加重导致、横纹肌溶解和呼吸衰竭。胃肠道和泌尿道平滑肌功能紊乱包括腹胀、便秘和尿潴留，严重时可出现性肠梗阻。
肾脏：长期低钾可引起低钾性肾病，患者常有多尿和低比重尿。患者可因反复发作的慢性间质性肾炎而致慢性肾衰竭。
本内容由首都医科大学宣武医院 内分泌科 主任医师 潘永源审核
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心律不齐的具体表现是什么？
心律不齐就是心脏病？
心律齐就不是心脏病？
这两个说法都是完全错误的，因为心律齐不齐，只代表心脏跳动的是否有整齐的规律，也就是每次心跳之间的间隔时间是不是相等，而这并不能说明是不是有心脏病。
当然我先告诉大家，心律不齐什么感觉？不是每个人心律不齐都有感觉，很多人本身就没有感觉，很多人心律不齐开始有感觉，慢慢适应了就没有感觉了。大多数有感觉的人，最明显的就是心慌，感觉心跳，感觉咯噔咯噔，感觉不由自主心里突然难受，或干咳一下等等，但最常见的就是心慌，心里乱。
我们还是举例说明，心律齐不齐是不是心脏病。
心律不齐分很多种，首先我们判断一个人的心跳是不是正常，需要了解心率和心律，简单说心率就是每分钟心跳次数，如果安静的时心跳50-100次，可以看作正常，当然稍慢一点好。如果深睡眠可以慢到40，如果运动可以快到200，这都属于正常心率。心律是指心跳的节奏，我们正常心脏应该是窦性心律，也就是窦房结这个心脏司令部发出命令，指挥心脏跳动，这属于正常的前提。凡是非窦房结发出命令引起心跳，都不能叫窦性心律，也都是异常的。
窦性心律也可以齐，也可以不齐，单纯的窦性心律不齐，不能说明有心脏病，本身窦性心律不齐属于正常现象，有时候合并早搏心律也不齐，也属于正常。
但决定窦性心律有没有心脏病还得看心脏结构和心脏血管，比如说冠心病，心血管疾病，心脏瓣膜病，心肌病，心肌炎，等等都可能是窦性心律，心律齐不齐，都是心脏病，跟心律齐不齐没有关系。
窦性心律就算齐，就算没有别的心脏病，单纯的窦性心动过缓或窦性心动过速都可能是心脏病，也需要关注。
所以窦性心律，是正常心脏的前提，但是不是有心脏病还得综合判断。
还有很多心律失常，本身心律整齐，但肯定是心脏病，比如常见的房性心动过速，房扑，室速，室上速，这些心律失常心律整齐，但都是心脏病。
有时候最常见的最典型的心律不齐，也可能没有症状，比如说房颤。房颤是最常见的心律不齐，有一部分人开始会心慌，但是时间久了就适应了，就没感觉了。还有一部分人突然有一天心电图才发现房颤，根本美国任何症状。但房颤最大的危害就是血栓，导致脑梗死，所以不管房颤这种心律齐不齐，也必须正规治疗。
总之，我们不能根据心律齐不齐，来判断有没有心脏病，就算齐也可能是心脏病，就算不齐，也可能没有心脏病。
[心血管王医生版权]
脑供血不足的症状有哪些？
现实生活中脑供血不足的人其实挺多的，要回答题主所提的问题，首先要明白脑的结构和脑的组成单元，也就是脑有脑细胞组成，维持脑细胞的营养来源于脑的动脉供血系统，其次弄清楚几个点，一个就是脑细胞的功能是什么？再一个是供血不足是个什么意思？还有一个就是供血不足会对脑细胞产生什么影响？
脑的位置是在头颅的颅骨里，老百姓常说的脑多指大脑，其实脑不只包括大脑(医学专业术语也叫端脑)，还有间脑,小脑,脑干(包括中脑,脑桥和延髓)。中医里把脑称为“髓海”，又被称为“元神之府”，《灵枢.海论》有论述“脑为髓之海”，是精髓和神明汇集发明之处。主宰着生命活动,精神活动和感觉运动等。在西医的解剖学里划分的更细，哪些为感觉中枢，运动中枢，呼吸中枢，视觉中枢……分配的区域不一样，在不同的脑细胞上，
比如，延髓主要控制呼吸,心跳,消化；脑桥协调身体两侧肌肉的活动；中脑是视觉和听觉的反射中枢；脑干的网状系统控制睡眠及觉醒还有注意力的问题；小脑调节身体的姿势和平衡功能；大脑各处脑回不同各有不同功能，比如调节体温的，控制情绪的，还有嗅觉,记忆,内分泌等等好多功能。这些部位不同，脑细胞功能不同，如果脑细胞食物足够，那么它们就能发挥充分的功能，如果食物不足，饿的要命，那么就趴着不动，维持生命，减少能量的消耗。
而这些脑细胞不发挥或者不完全发挥它们功能的话，就表现出这部分功能的下降或者缺失，比如管嗅觉的细胞吃不饱就会出现嗅觉不灵敏；控制情绪的脑细胞吃不饱就会出现情绪不稳，要么容易焦虑,脾气暴躁，要么容易抑郁,性格孤僻；负责血压的中枢会出现血压的忽高忽低；负责体温的中枢细胞出现问题有可能出现不明原因的高热或者体温变低；负责觉醒和睡眠的脑细胞吃不饱可能就会出现白天嗜睡或者晚上失眠；
管理运动协调的脑细胞吃不饱的话就会出现共济失调，走路不稳等现象，管理记忆的脑细胞出现吃不饱现象的话，就会出现记忆力下降；管理听力的脑细胞吃不饱饭可能就会出现耳鸣，听力下降等现象，管理视觉的脑细胞吃不饱饭就会出现视力或者视觉的问题；管理语言的脑细胞吃不饱饭可能就会出现语言功能障碍等等……因为脑细胞和人一样有求生的，所以想方设法要弄点东西吃，所以出现问题的脑细胞就会反射性的使局部的血管扩张，甚至小的侧支循环形成，又因为颅骨限制了容量，所以会感觉到头疼。
同时不管哪种细胞缺食物，也就是缺血，就会出现头晕，闷呼呼的不清醒，同时这个动脉里的血除了能量类的营养物质，还有氧气，所以自然会有缺氧的表现，一旦缺氧，就会打哈欠，用来缓解缺氧的状况。这些食物的来源就是源自它们各自的生命线，就是它们本身的毛细血管，这些毛细血管的前段就是较粗一点的血管，最终来源是颈部的血管，颈部的血管来源于心脏主动脉弓分出的大动脉叫头臂干。
而引起脑供血不足最常见的原因就是颈动脉发生狭窄引起其下属分支的血液供应不足，而引起颈动脉狭窄最常见的原因是颈动脉斑块形成，这个时候做颈部的多普勒彩超可以明确，也可以做磁共振头颈部血管成像，或者脑血管造影都可以。
颈动脉斑块的形成与生活习惯的饮食习惯有关，同时血管狭窄还有一个原因就是血管痉挛，血管痉挛与情绪的紧张,焦虑,还有抽烟,喝酒有关系。
所以说培养良好的生活习惯很重要。