首先告诉你的孩子，同学嘲笑你的这个行为是不对的，是低素质的表现！别人没素质，我们别理他，我们不跟没素质的人做朋友，玩。再跟他说说身高这个问题，告诉他，身高是由很多因素决定的，比如说运动，吃饭，营养，年龄，现在不高以后长大了会长高的，要给他正确的认知，引导他积极的面对身高这个问题。还要告诉他，每个人都有优点和缺点，有长处有短处，不必因为一件事情就自卑，多表扬他的优点，生活中多夸夸他。
小孩有点自卑该怎么和孩子沟通？
首先告诉你的孩子，同学嘲笑你的这个行为是不对的，是低素质的表现！别人没素质，我们别理他，我们不跟没素质的人做朋友，玩。再跟他说说身高这个问题，告诉他，身高是由很多因素决定的，比如说运动，吃饭，营养，年龄，现在不高以后长大了会长高的，要给他正确的认知，引导他积极的面对身高这个问题。还要告诉他，每个人都有优点和缺点，有长处有短处，不必因为一件事情就自卑，多表扬他的优点，生活中多夸夸他。
有哪些办法能帮助孩子长高？
很高兴回答您的问题，不知道您家是男孩还是女孩？10周岁身高1.4米不论是男孩或者女孩都不算矮啊！应该是属于中等范围。
一年之中孩子长高的黄金时间是春天，以我个人的经验在春天2月到5月这段时间里3个月长高5厘米是完全没有问题的，这也是大部分孩子都能达到的数据。
那么如何促进长高呢。我觉得主要就是做到以下三点：
户外活动。一般每天2小时户外运动是比较理想的，当然现在孩子由于学业重的原因都达不到每天2小时，那么就好好利用周末时间，腾出半天大半天的时间让孩子在户外。饮食均衡。一定要做到不挑食，保持饮食均衡和饮食平和，牛奶和鸡蛋是每日必需的。也不要暴饮暴食。睡眠时间。10岁的孩子晚上9:30差不多就可以就寝了，因为生长激素的黄金分泌时间是晚上10点，这个时候生长激素分泌达到最大值。
个人实践中得出只要把握了春天的长高旺季，一年的身高也就基本可以掌控在手了。希望您的孩子健康成长！[心][心][心]
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孩子可以长的高吗？
导语：父母矮，孩子不一定就长不高了。为什么这样说呢？父母又可以从哪些方面能帮助孩子长高呢？我们从3个方面来分析。
影响孩子身高的因素有：一是性成熟的早晚；二是营养；三是睡眠；四是运动；五是遗传。由此可见，遗传只是影响身高的因素之一，还可以通过加强营养、保证睡眠、体育锻炼来帮助孩子长高，具体做法如下：
1、饮食方面
经常给孩子吃含高蛋白质的食物，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼，还有五谷杂粮、水果蔬菜等也是不可缺少的，这些所含的营养成分都有助于骨骼充分发育。父母尤其要注意不能让孩子挑食、偏食，营养全面才有助于身体全面发育。2、睡眠方面
当孩子进入深度睡眠以后，生长激素的分泌量会大量增加，所以，保证充足的睡眠是促使孩子长高的关键因素。我家孩子上小学以后，基本上都保证了每晚8小时以上的深度睡眠时间，在身高体重方面都得到了均衡发展，一些身材比较瘦小的孩子大都因为睡眠不足造成的。这里提醒一下家长们，所谓的睡眠不足，不仅仅是指睡眠时间不够，还包括睡眠质量不高。因此，确切地说，足够的深度睡眠才有助于孩子长高。
3、运动方面
体育锻炼肯定对身高有帮助，这一点我自身有体会，我父母也不算高，但我从小喜欢跳皮筋，而且每天都跳，一直坚持了好几年，初中毕业时我就比父母高了。其实类似于篮球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、游泳等这类运动都有助于身高发育，父母要有意识培养孩子做这方面的运动，既能强身健体又能促进长高。而举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练则不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。
重点提示：孩子的身高牵动着父母的心，父母们都希望自己的孩子健康标致，但不必因为自己身材矮小而放弃孩子长高，更不必盲目追求孩子长得高大。
今日话题：在孩子成长过程中，还有哪些促进孩子长高的好方法呢？欢迎大家一起来讨论。
大家好，我是泉妈育儿心理，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能够带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！
初中生因为个子矮很自卑？
健康，一个我们众所熟悉的词，但我们真的了解吗？健康就是指没有疾病吗？首先，我们先来了解一下健康的定义：健康乃是一种在身体上，心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病的状态。
不是说孩子身体没问题就没问题了的，心理疾病也是常见的疾病。
特点：种类多：焦虑、抑郁、强迫、退缩……
发病多：以抑郁症为例，全球发病率约为11%，我国发病率约为5%
90%以上的矮小症患儿都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍 ！！！所以家长们一定要关注孩子的内心世界。
相对矮小的孩子或多或少都会有自卑感，普遍的外在表现有这样几点：
1、孤独心理：
A、觉得自己是茫茫大海的一叶孤舟，性格孤僻、害怕交往
B、自我封闭现象，不愿热情地投入生活，却又抱怨别人不理解自己，不接纳自己；
2、情绪不稳定：
A、焦虑、抑郁、恐惧
B、学业的繁重，未来职业的选择；自身的期望，家庭学校的压力
C、自我控制情绪能力差
3、社交恐惧症：
A、遇生人面红耳赤，神经处于非常紧张的状态，它往往泛化，严重者拒绝与任何人发生社交关系，把自己孤立起来
B、由于自身生理上的不足， 怕遭同学讥笑而耻于与人交往，产生压抑退缩而变得孤立、离群，同学之间关系较差
C、其外形较同龄人幼小，常受到家长的过分保护，往往缺少与他人交往和集体生活的机会，导致其在集体活动和社交能力方面明显落后于同 龄人
那么我们家长应该如何应对呢？
1、鼓励积极参加集体活动
A、不要因为惧怕孩子受到伤害和挫折而过度保护
B、主动和同伴、陌生人交往，在交往过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己变的开朗、 乐观、豁达
C、融入集体中，尝试各种团队活动，学会合作，真诚待人，建立友谊
D、鼓励儿童敞开心扉，学会交流和沟通
没有人是一座孤岛，只要孩子能够积极地参加到集体活动中，感受到大家并没有异样地看待自己，就会恢复他应该有的乐观和自信心。
2、教孩子学会如何控制情绪
A、要理解儿童的情绪变化，少责备，多鼓励；
B、指导儿童在情绪激动时将发生的事情搁置，不去想它，等情绪平稳后，他们自己可能意识到刚发生的只是小事。
只要孩子对自己的情绪控制得当，就可以避免让孩子陷入无谓的自卑困境中，所以家长对孩子在这方面一定要理解，这比什么都重要。
家长们切记：不仅仅关注身高，更重要的是维护心理健康，家长们一起努力，让矮小儿童健康成长！
只有74cm？
有的家长看到自己的孩子无论是身高体重或者。其他成长指标稍有滴别人家孩子一点或者低于标准就心急火燎。找清楚原因，找到解决方案，这才是最重要的。
宝宝一岁半，身高74cm，让我们看看宝宝正常的身高体重标准就知道宝宝身高是不是正常。
宝宝身高体重标准
男宝 女宝
体重： 8.9-13.5kg 8.2-13kg
身长： 77.2-87.4cm 75.3-86.2cm
头围： 44.9-49.9cm 43.7-48.8cm
以上发育指标范围是正常区间的划定。
不知道你的孩子是男孩儿还是女孩儿？如果是女孩儿，基本上也算在正常范围内。男孩儿可能比标准稍微矮了一点点。但这真的不重要，因为你已经说过他其他的发育指标全部正常。
孩子个子矮的原因
1.如果孩子个子矮，首先要看看父母身高。如果双方父母身高都矮，怎么可能生出像姚明那种高个子的孩子来的。
2.如果双方父母身材都很高，孩子发育有早晚，也可能在孩子小时候身高也是矮的。
3.身高除了受遗传因素的影响，还受后天的饮食和锻炼影响很大。建议多给孩子吃一些肉，蛋，奶。让孩子多跑跳，非常有助于长是高。
所以您大可不必着急，只要孩子其他发育指标正常身高稍微矮一点儿没有关系的，再说浓缩的都是精华，很多矮个子的巨人屹立在世界之上。
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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