想放下缺放不下，你一定很伤心吧，你自己肯定也尝试了各种办法想要将她放下，想要开始新的生活，却总是控制不住自己的想念，不仅是对她的想念，更多的，是对你们曾经那么多美好回忆的想念，对么？其实，你有没有想过，是什么原因导致你放不下她呢？我不否认因为她很优秀，但是我认为更多的是因为，你跟她在一起时与现在分开后，生活产生的巨大变化，让你不适应，让你无所适从。曾经一天发几个，一有时间就互发个，下班了、周末了出去约个会，高兴的事她会和你分享，气氛过悲伤时她会给你安慰…所以，想要尽快放下她，忘掉伤心，最好的方法是接受新的生活，怎么开始呢，我来告诉你。第一步，转移注意力法
男人真正能放下一个女人？
想放下缺放不下，你一定很伤心吧，你自己肯定也尝试了各种办法想要将她放下，想要开始新的生活，却总是控制不住自己的想念，不仅是对她的想念，更多的，是对你们曾经那么多美好回忆的想念，对么？其实，你有没有想过，是什么原因导致你放不下她呢？我不否认因为她很优秀，但是我认为更多的是因为，你跟她在一起时与现在分开后，生活产生的巨大变化，让你不适应，让你无所适从。曾经一天发几个，一有时间就互发个，下班了、周末了出去约个会，高兴的事她会和你分享，气氛过悲伤时她会给你安慰…所以，想要尽快放下她，忘掉伤心，最好的方法是接受新的生活，怎么开始呢，我来告诉你。
第一步，转移注意力法
首先，跟她保持距离，不要去找她，不要看你们曾经的照片、聊天记录，与她相关的物品找一个盒子全部装起来放在看不见的地方…
也许仅仅这一步你也会觉得很难对吗，这时候你就需要转移注意力法，把注意力开始投身于自己的爱好，比如打球、游戏、看球赛、看剧、跟朋友撸串…如果你说你没有爱好，你的爱好就是她，那么你可以想想跟她在一起之前，你单身一人时是怎么过的，当时空闲时间你都在干什么，现在也可以再重新捡起来。当然，我更希望你把注意力转移到学习、事业上，让自己变得更好！你开始可能会注意力分散，无法投入就逼迫自己投入，坚持五天，必然会有一定的成效。
第二步，替换法
什么叫替换法，简单来说，就是曾经同时段会跟她进行的互动换个人来进行，比如、可以打给你的朋友，约会可以叫的哥们一起出去，如果跟朋友联系少了，现在再重新联系起来，高兴的不高兴的事儿可以告诉你的父母亲人等对你重要的人。
另外一个替换，报个兴趣班、俱乐部（比如跑步，大脑在跑步时会分泌让人兴奋的物质–内腓肽，有快乐之称，会让人产生愉快的情绪。）或者培训班吧，接触有共同兴趣志同道合的人，或者提升自己，让自己变得更好更强大！
第三步，整理自己，并每天尝试发现自己和身边每一个人的优点
整理自己，就是每天把自己拾掇的齐整一些，精神一些
尝试发现自己的优点，不是要让你变成自恋的人，而是要让你知道你自已很好，不要因为她的一些否定或者因为她的分手而自我否定另你自暴自弃，如果你说你发现自己没有优点，那么她离开你也是无可厚非的对么，你只有变得更好了才可能让她看的到你。当然，任何人都有优点，请认真的去发掘
去尝试发现其他人的优点，会让你觉得这个世界有那么多有趣的人，不管其他男人的风趣，其他女人的可爱，都能让你不在把心力只聚焦在她的身上。
最后，通过以上的方法，你会尽快拥有新的生活，只有拥有了新的生活，你才能真正当下她！
想象一下，当你三年以后再回想这段过去，会有什么样的心态回忆呢，也许，是无奈一笑，笑自己当时真傻，也许，你会感谢这段经历，让自己变得无坚不摧。真的希望你会被整个世界温柔以待…
（原创内容，图片来自于网络，侵删）
男生要怎么做才能够让女生更加喜欢你？
谢谢邀请！
男生让女生更加喜欢你，这个问题比较广，我说几点通用的。
01
外貌对于男女双方都是比较重要的，如果颜值不够高，那就让自己的外貌保持干净清爽。
保持穿着与容貌的干净整洁，会让人心情比较愉悦。
穿着上不要奇装异服，要符合自己的身份与身价地位，不过度夸张，也不过度低调。
容貌保持干净、整洁，记得每天胡子，发型要适合自己的脸型，看上去协调。
02
谈吐要得体，最好幽默一点。
人与人都是靠交流才能深入了解对方的，如果你的说话和谈吐都是比较粗俗的话，没有一个女人会喜欢的，还会感觉和你在一起很没有面子。
男女双方在一起的时候，还是以舒服为主，如果女生和人在一起感到不舒服的话，女生不会喜欢你的。
03
不要过度自我，要以女性为重点，但不要过度顺着女生，如果没有了自我，女生也不会喜欢的。
女生是很感性的，既希望男生太过大男子主义，又不希望男生保持自已的性格。
这个点要和女生接触之外，慢慢自己去调节。
04
和女生出门的时候要保持时刻关注女生，女生不管在什么时候都希望男生保护、照顾自己。
在和女生约会的时候，要准备好纸巾、水、雨伞……等等小物件，不要怕拿的少，因为你永远不知道下一刻需要什么。
过马路的时候要走在车流的一面，坐电梯要给女生挡着门，人流量大的地方要保护女生……
05
不时制造小惊喜和小浪漫，女生都是喜欢浪漫和惊喜的。
可以不时的给女生准备小礼物，价格不用太高，但一定要有心意，多看看女生的朋友圈，会发现很多细节的，还有和女生聊天的时候注意一些细节问题。
在节假日的时候一定要准备礼物，这个很重要。
06
不定时的夸奖女生，女生都是听觉动物，情话女生都喜欢。
女人不管在什么年纪都喜欢听情话，夸张自己漂亮，做为男生多学习一下怎么说话是很重要的。
谈恋爱，是谈出来的，如果自己连话都说不好的，女生是不会喜欢的，多看看爱情小说，多学点情话，要不要太过了，这个度要自己把握好。
07
行动力要好，说的在多，不如行动一下，女生每个月那几天的时候，不要一直说什么多喝热水这种傻话。
直接给女生送点热的红糖之类的，比太多的情话还管用。
行动力是第一生产力，一次对的行动抵过千言万语。
让女生希望自己是比较容易的，肯花钱，肯花心思，是不难的。如果做了那么多，女生还是不喜欢你，那就不要吊死在一颗树上。
怎么让自己变得活泼一点？
性格的形成是多方面因素影响的，就有先天的因素，也有后天环境的影响，性格分为内向和外向两种性格，如果你是内向的性格如何能变得更外向一些活泼一些？我觉得应该从这几方面入手。
首先你要有一个良好的乐观的心态。良好健康的心态，对一个人的外向性格的形成起到了至关重要的作用只有形成良好的心态，才能对生活充满希望，生活中困难无处不在，无时不在并不是所有的事情都是一帆风顺的当遇到困难时候就低头丧气打退堂鼓，负面情绪充斥的内心一个人就容易抑郁，甚至自闭不愿意他人去交流，这样就会使自己的性格越来越内向当然活泼不起来了！
第二'我们要学会去利用生活的幽默，幽默自己的人才会幽默生活，学会幽默的人才会在生活中更为活泼，更为开朗。如果你性格较为内向你可以多看看有趣的艺术作品比如说相声，喜欢的音乐歌剧之类的，读一读书籍相关的书籍都有利于自己幽默能力的养成，幽默是自发形成的，是不露痕迹的，是一个人日常的修养做到了幽默，就会让自己的生活更加的有趣，让别人更愿意你去接触和交流，更容易交到朋友。
第三，要勇于去交流去沟通很多问题的出现，都是沟通造成的。越是自闭的人，越是孤僻的人，性格内向的人，就越要走向走出房门去他人去沟通和交流，如果自己不推开，那一扇窗打开那一扇门，永远走不出自内心的封闭的世界，沟通让我们了解彼此让人与人之间走得更近，让你的人际交流，更加的自信和顺畅
如何让你的性格更活泼？改变是第一步，如果梦里走了千万路，醒来却仍然在床上，那永远也不会做出改变，俗话说，你永远叫不醒一个装睡的人，所以说，一切的改变都需要自己主动来做出来，养成良好乐观的心态，克服一切困难的基础，增加自己的幽默的元素是自己美好生活的佐料良好沟通的润滑剂，勇于推看新闻去他人沟通交流，是你改变性格的坚强动力！行动起来吧！让自己更美好，让自己身边的生活更美好！
怎样跟女生聊天才能让她感兴趣？
花再多的时间去跟女生找话题，还不如一个套路来的简单，就像好男生花很多时间，精力和金钱去讨好女生，还不如坏男生几句甜言蜜语，一些高价值吸引来的快。
掌握一些有效的聊天套路，才能让女生有和你聊天的，不然就像平常和女生的聊天，都是几个字敷衍你了事，你怎么找话题都没有用
下面这几个聊天的套路，学会的兄弟90%都能激发女生的聊天。
一般男生想说情话给女生听的时候，都是一句“我喜欢你，做我女朋友吧”，甚至刚聊天为了拉近关系说一些很暧昧的情话，比如宝贝，宝宝之类的，女生听了都想吐。
如果你是想和她关系拉近一点，升级关系，也得委婉一点，比方说用一个套路：我过安检，但是安检人员不让人过，当女生问你为什么时，你就回答“我心里住了个人”，然后再一点点打开话题。
套路是死的，但是人是活的，你也可以举一反三，比如：我最近重了好几十斤，因为我心里住了你。
无套路不欢，女孩子可能对你的直接讨好很反感，比如你说我会对你死心塌地的，做我女朋友吧，女生非但不会感动，甚至还觉得你的情话听着那么恶心。
但是你用套路就不同了，我最近想买一块地，你能不能资助我一点。
不但套路了她，还和她互动了话题，你单方面的在女生面前索取存在感表白，那是很低价值的行为，不如两个人一起互动，最后再深情的说：对你的死心塌地，瞬间女孩子对你的印象就不同了，一看就是会撩的男人。
像有些兄弟想用一些老套路去和女生聊天，比如：美女，我们好像在哪里见过。女生听这些都听腻了，一看你就是想去撩她，一开始你的套路，她就知道结果，没有一点新鲜感。
不妨说：我梦见你了。先给女生一点小甜蜜，等女生问你“梦见我什么”的时候，你再反转，梦见你咬我。。
瞬间女孩子掐死你的心都有了，当一个女生对你有又爱又恨的感觉，其实就是喜欢了，所谓的男生不会刺激女生情绪，其实就是喜怒哀乐的情绪，生气其实也是一种情绪，但是很多男生都是让女生生气的把他拉黑了，而不是生气的爱上了你。
我记得这个套路老外都用来撩女生了，你也可以换个，套路是死的，人是活的，可以按照你喜欢的来撩，比如：你身上是不是有打火机？如果你担心女生万一回答没有怎么办，你可以这么问：你有没有闻到一股烧焦的味道？那是我的心在为你燃烧。
撩妹的时候会遇到很多问题，很多男生都想着找一个长长久久的女孩子，可是事与愿违，我以前也是个好男人，但是发现根本得不到真心对自己的女生，要么就是被发好人卡，要么就是被当备胎。
真正的问题是我没有撩妹的资本和撩妹的技术，当我有了这个资本和技术我才可以掌控全局，才可以追到喜欢的女生，
女生会对男生的哪些事感到好奇？
一个女生，她喜欢一个男生的话，他会对男生所有的事情都会非常的好奇，比如说男生喜欢什么样的运动，然后喜欢吃什么样的东西，平时都爱干些什么，嗯，包括男生的那个家人，有多少兄弟姐妹，嗯，还有男生平时小时候的事情。他都会觉得很感兴趣。如果不喜欢一个男生的话，对男生的什么都不感兴趣