人和树也一样男朋友给了你很多伤害，离开了，现在想挽回。请问，他给你的很多伤害，伤疤好了吗？还时时疼吗？若好了，能“好了伤疤忘记疼吗”？
现在失去了他却很想挽回？
一颗铁钉，钉进树身。多年后，铁钉拔出来了，可铁钉给树留下的伤痕却总也抹不平了。
人和树也一样男朋友给了你很多伤害，离开了，现在想挽回。请问，他给你的很多伤害，伤疤好了吗？还时时疼吗？若好了，能“好了伤疤忘记疼吗”？
你是他女朋友时，就能伤害你，还很多。这样的人还能原谅吗？现在社会上骂有些男男，可他们在恋爱时还是会甜言蜜语，哄哄你开心，结婚一段时间内也恩恩的过。到了“七年之痒”和“飞黄腾达”后经不住诱惑，变了，伤害了原配。而你在恋爱时就遭遇伤害，他能离开你，是你的幸运。
若你接受他了，恐怕会有更大的伤害。人的恶习很难改变。如家暴的男人，会把打老婆当作发泄自己各种不快的出气孔，如的人难改赌瘾，即使抽烟都难改烟瘾呢！若他改不了伤害你的瘾，怎么办啊？
世上好男人多的是，赶快找一个疼爱你的人做男朋友，让原来不珍惜你的人死了想挽回的心。
应该怎样挽回一段感情？
一段幸福的感情是需要彼此好好去经营的，它需要经历时间的磨练，两人慢慢磨合，互相扶持，互相理解，互相宽容，才能走得更远，走到最后。
但是往往有些人在恋爱中，就是经不起上天给的考验，或许因为强势，你们分手了。但你已经知错，并想要挽回这段感情，那么该怎么做才能挽回对方？
尤其在彻底破碎的那一刻，彼此的关系不再亲密，两人接触除了尴尬，还会有各种情绪交杂，甚至会彼此躲闪。
-01-
雪莉就是这样一个女孩。
因为男友说话总是不顾及她的感受，在一次吵架后，气愤的她提出了分手。原本只要男友放下姿态跟她道歉，她一定会原谅他的，但左等右等，男友都没有动作，甚至工作喝酒一切如常。
雪莉伤心之余，有些按耐不住了，究竟该不该主动去联系男友呢？
如果不去联系，既担心对方会逐渐忘记自己，又担心他会被其他人抢走；但忍不住去联系他，又显得自己太过卑微，说不定还热脸贴了冷屁股。
就在你犹豫不决，难以抉择的时候，时间不停流逝，复合的几率也与日俱减。
而和雪莉完全相反的就是她的好朋友赵玲，在雪莉分手后没多久，她和男朋友之间也出现了问题。
可赵玲没有像雪莉一样想这么多，在大吵过后，她马上找到男朋友一把握住对方的手求复合。
赵玲用力握住男朋友的双手却被他一点一点掰开，男朋友执意要走，尽管赵玲说“我承认我认输了，你能不能回来？”但这些都无济于事。
赵玲的这句话，一定是她当下最最真实的想法，况且当这句话脱口而出时，一定把自己降低到很卑微的程度。
但爱情是需要平衡的，一段刻意迎合来的情感，是支撑不了多长时间的。
这就跟夺命连环Call，喝个烂醉骂他没什么区别，只会让他更加厌恶你。现在我就得告诉你：为什么你拼命挽回，他却离你越远？
因为纠缠不等于挽回。
换位思考一下，一个你不感兴趣的人总是来骚扰你，在你的生活里纠缠不清，你会不会从“没兴趣”延伸到“反感”？
所以说，没用对方法的你，自然挽回不了自己心爱的那个他。
-02-
前几天，之前的同事梅姐跑来问我，说他的老公在外面有了外遇，还要和她离婚，她不知道该怎么办？
我说你答应他，离婚，再从自己身上做改变，一定要和以前有很大的差别。为什么呢？因为两人闹矛盾到分手甚至离婚，想要挽回的人说过最多的话就是：改变。
但当你们相处过一段时间后，你吸引他的不再只是外表，而是你的内在、魅力，男人都是者，有魅力的女人，他能守住都偷笑了，还怎么舍得放手？
于是梅姐嘴上说着离婚，但是并没有作出任何行动。
然后，梅姐每天打扮的花枝招展的早出晚归，他的丈夫呢，回来好几次，都发现不对啊，以前梅姐晚上从来不出门的，怎么最近回家几次，都不在家呢。
后来，她的丈夫就回家得早一点，发现梅姐下班回家后，立马换上衣服，化好妆，就出去了。
本来她的丈夫一两周才回来一次，自从发现梅姐不对劲后，三天两头的往家跑。
上个月的七夕节，梅姐发来信息告诉我们，说自己家的丈夫竟然破天荒的给家里买了菜，大概是想要一起过节日吧。
可是梅姐并没有搭理他，自己打扮的漂漂亮亮的和姐妹们出去了，他的丈夫那叫一个失落。
所以说，挽回的过程中，如果你永远陷入在焦虑的情绪中，你的情绪会带动你的身体，最终，你什么也得不到。
要知道，挽回是一个自我修炼的过程，只有你有所改变了，你才能吸引到对方的注意力，只有对方开始注意你了，那么你离你的挽回也就不远了，总之，最大的受益者是你自己。
-03-
但是，女人在清醒地意识到对情感不舍，选择挽回恋人时，都很难意识到这一点。同时满脑子都是“我要挽回”“我要回到过去”这样的想法，忽视掉情感的脆弱处，以及对方的敏感情绪。
如果还有什么不懂得，欢迎找我。
我提出分手？
男朋友提分手，如果你还爱他，想和他在一起，首先我们不要慌，也不要去求对方不要走，都说爱情就是一场博弈，没有对错。 那么我们以退为进，洒脱的放手，断联一段时间，分手呢也只是暂时的，给彼此个一个冷静的空间。 当然也有很多学员想万一冷静下来他就真的彻底跟我分手了怎么，于是什么也听不进去，用自己的去解决，不停的给对方打、发信息、每天给他早安，晚安，而对方的回应往往的很冷漠，有的直接把你拉黑。 那很多学员在找到我的时候也是非常的不理解，老师我做了这么多，你怎么让我中止挽回呢？ 他现在好不容易把我的加回来了，老师我们不是应该去升温吗？ 其实啊，一般男人挽回对你的挽回无动于衷或者对你的回应非常冷漠，我都会建议先停下来 ，原因很简单，你做的都是无用功。 分手他不理你，是因为你们之间存在一些问题，没有得到很好的解决，你没有达到他的心理预期，他虽然加回你的但是回应敷衍又冷漠，是因为他没有看到你的改变，对你的负面情绪虽然淡化了，但是对你的兴趣还没有被激发出来。 那中止的目的是什么呢？ 首先我希望你在挽回之前能考虑这几个问题： 1、你挽回的初衷是什么？ 是因为付出太多不甘心，还是你和他在一起时确实很幸福，不想错过？ 2、你知道他为什么要和你分手吗？ 分手的原因不是你们吵一架那么简单，感情不会因为吵了一架就没了，真正让男人决定和你分手的，一定是你们在你们相处的过程中让他失望的次数太多造成的。 3、你能接受他在分手这段时间的变化吗？ 经历过一场分手的感情，即便和好了，相处模式也会有相应的变化，你是否能接受重新建立你们的相处模式？ 如果以上问题你都想清楚了，那挽回对你而言就简单多了！
跟前男友分分合合了3次？
以过来人身份告诉你，别傻了，感情到了这一步，断联只会加剧分手;如果你能放开不那么在意这段感情，用放手的心理姿态，给双方心理空间，但不要表现出任何决绝和把想分手的话说出来，留一点余地，但不再去执着冷淡对待。然后你该工作工作，该社交的社交，别人介绍不错的，也去试着交往。如果他发现你的冷淡疏离马上来找你，说还要和你在一起，你就可以和他摊牌问他想清楚没，是认真的吗？如果对方说想清楚了绝对认真，那你就可以直接问下一步他打算怎么办？如果他说没想好，我估计又会和从前一样，你就可以掉头就走别再留恋，这样的人是不想和你结婚的，只是自己又没有更好的选择所以拖着你，切勿留恋。如果重新挽回你后，他能主动对你提出对你们的感情负责，双方父母见面商谈婚事是最好，如无你可先问他这样分分合合后如果再度和好，他对你们两个人的下一步有何打算，他若能承诺近期或者年底双方父母会面，准备明年结婚那就说明这男人是爱你想和你结婚。如是吞吞吐吐顾左右而言它，你就可以当机立断了。女人的青春宝贵，切勿犯傻！如果你冷淡后他一点察觉也没，也没有来找你，你就可以准备认识下一任的人选了。不过无论那种结局，你都不要主动提分手，但在心里要有个数，要清醒冷静，我叫你不主动说分手和决绝的话就是看出你很放不下，估计你们俩的感情你看的更重，更容易受伤！你不说分手不决绝对待，你心里会好过些，最后分不分手，都没有后不后悔一说，而冷淡能让你冷静下来思考你们的感情看清到底是你一人在坚持还是两个人在努力，而他若再来找你就看你怎么和他谈怎么抓住他了，按我告诉你的去问，一般他再回来找你不离十是爱你的，你暗示（重点是只能暗示哦！）下他，你若不是已结婚前提来恋爱本姑娘不和你玩了，若爱你你们的婚事就成了。若没来找你，你就当看清了个人，然后留心社交擦亮眼睛找个靠得住的。
跟前男友分手了怎么才能复合？
女生想要挽回成功，一方面要读懂男性思维，另一方面是学会控制自己的情绪和行为。
在被分手后的关键时期，尽量做到别去打扰他，给他一段时间去思考冷静。
只有能够掌控自己情绪和行为的人，才能挽回爱情，赢得感情中的主动权。
1.为什么要给男生一段冷静期？
看到男友发来的“我们分手吧，不合适”迪雅顿觉心如刀绞，泪流满面。
强撑着一丝气力，迪雅卑微地回复道：我哪做的不好，你说出来，我改，行吗？求你了，不要跟我分手。
男友敷衍地说：没，你很好，是我配不。
迪雅不听，还想跟他争辩，想告诉他，他就是她这辈子最爱的人。可惜，等她发信息过去时，系统提示，她需要添加对方为好友。
是的，他拉黑了她。
迪雅慌了，疯狂地请求添加对方为好友，没有通过。
迪雅又连续打5个，通了，但没人接听。
迪雅知道，男友肯定看到了信息，只是不想理她罢了。
为了挽回感情，迪雅在分手后的第二天就跟公司请假，乘飞机去男友的住宅楼下等他。皇天不负有心人，等了几个小时，迪雅终于等到了男友。
可是，男友看到她，脸上没有任何惊喜，有的只是如冰雪般的冷漠，“你回去吧，我们不可能了。”
在爱情面前，女生是脆弱且卑微的。
迪雅哭着求他，甚至跪在他面前，迪雅想过，即使男友那刻提出想要她身体的无理要求，她也会答应。但男友什么也没说，就像没看见她似地，头也不回地离开。
其实迪雅的这些做法都只感动了自己。于挽回没有任何效果，反而加剧了复合的难度。
被删掉后立刻加回对方，狂打发信息，哭着闹着求对方回头等等，这些都是很多女生常用的错误挽回方法，结果如何，相信大家都有各自的答案。
为什么被分手后女生要给男生一段冷静期？
原因很简单，这是由男女的生理结构不同造成的，相对而言，男生偏理性，女生偏感性。当男生提出分手后，他会有一段思考期，思考的重点就是回忆过往的感情经历，比如：他做对过哪些做错过哪些，你做对过哪些做错过哪些，再次牵手后能否幸福。
所以，在男生提出分手后的那段时期，非常需要女生不去打扰他，给他时间去思考，冷静和反省。
当然，在他冷静的这段时期，女生也不是什么都不做，等着他来找你复合。其实这段时间女生要做的有很多，比如：反省你们分手的原因，自身可以做出哪些改变和提升，针对提升需要做出哪些努力。
找出导致分手的关键问题，然后做出改变和提升，等你再次出现在他面前时，给他眼前一亮的感觉，那么，他愿意跟你复合的几率就会大很多。
2.跟凯特王妃学习正确的挽回方法
凯特王妃跟威廉王子的爱情故事，大家应该都知道吧。
其中最令我印象深刻的就是两人在刚分手的阶段，凯特王妃没有宅在家自怨自艾，而是化上美美的妆容，神采奕奕地参加各种活动。
下面这张图片是凯特王妃在被分手后的第一天，拿着网球拍笑容满面地约好友们出去运动。
当时许多等在外面的媒体记者们都抓拍到了这一画面，电视，报纸，杂志纷纷报道。
离开威廉王子的她似乎没有受到任何影响，反而过的比以前精彩。
假设一下，如果媒体记者拍到的是凯特王妃蓬头垢面，愁容满面的画面，结果会如何？
其实威廉王子在跟凯特王妃分手阶段，找了新欢。但那又怎样，还不是来找凯特王妃复合吗，而且复合后就迅速订了婚。
无论有他还是没他，只有让自己过得精彩，他才会知道，他错过的是什么。
所以在挽回一个人之前，请先找回自己。
我以前说过，爱情不是雪中送炭，而是锦上添花。无论男生还是女生，分手后都请别放弃自己，更别放低身价，委屈地求他回头，那只会让他更瞧不起你。
你越放低身价，他越瞧不起你。
他越瞧不起你，越不愿意跟你复合。
因此，复合之路约等于自我提升之路。
3.提炼挽回的关键步骤
挽回的第一步：断联。
一般而言，越快断掉联系，复合的概率越大。
越死缠烂打，复合的概率越渺茫，除非你一夜之间中了五百万或是一夜之间变成了美貌与身材并存的林志玲。
在断联的这段时期，你可以宣泄情绪，比如：把自己关在房间肆无忌惮地放声大哭，但请别让他知道；靠在闺蜜肩上骂一骂，哭一哭，让她给你些安慰。
情绪宣泄后，接下来要做的就是自我反省，反省的内容有：
他对你不满的地方在哪里？
导致你们分手的最关键问题是什么？
你需要做出哪些努力和改变？
为了改变，你需要制定哪些计划？
复合后你们能幸福吗？
反省之后，如果你觉得他值得你挽回，那就去为了挽回做出改变吧。如果你觉得他不值得你挽回，天涯何处无芳草，谁离了谁还不是一样过。
挽回的第二步：重塑形象。
凯特王妃的一举一动都有媒体关注，媒体会把凯特王妃的精彩表现传送到威廉王子面前。
像我们这种平凡的女生，肯定不会有媒体来拍。
那该怎么办呢？
✔ 途径一，朋友圈。
去了图书馆，晒！
去爬山了，晒一下！
总之，你要表达的内容一定是积极向上的，让他感到没有他，你依旧可以过得很好。
✔ 途径二，共同好友。
我有一个朋友就是通过约两人的共同好友出去玩，然后由共同好友传递信息，从而挽回爱情的。
无论是出去社交，参加活动，旅游，开展一项新的兴趣爱好，都能很好地转移悲伤的情绪，更快地恢复理智，刷新他对你的负面印象。
挽回的第三步：接受任何结果。
尽人事，听天命，努力过，不留遗憾就好。
有些被分手的女生会悲观地认为，离开他，就再也无法获得幸福。
不是的，你的幸福不应该在某个人身上。因为在这个时代，让自己幸福就已经很难了，何况还要承担别人的幸福，更难。
幸福，是要自己给自己的。
挽回的三部曲，你GET到了吗？