所以一年能长高四五公分，有时甚至更低，在青少年发育最快的阶段来算一夜能长个零点零零几公分吧，那基本上是肉眼分辨不出来的了。
20岁一年能长高多少厘米？
20岁了如果骨骼没有闭合是还可以长高的，但长高得几率不到，多打篮球，运动，长高五厘米可以
人一晚上最多会长多高？
身高是徐徐渐进的，青少年的身高是每天晚上渐渐的发育，成年人身高到二十五岁左右就差不多固定了。
所以一年能长高四五公分，有时甚至更低，在青少年发育最快的阶段来算一夜能长个零点零零几公分吧，那基本上是肉眼分辨不出来的了。
14岁男生才160几左右？
能长高，男生一般能长到十岁，有发育晚的长到二十四，但是也根据遗传，不过十四岁这个年龄只是刚刚开始，十六七岁是长的最快的时候。不要着急。
男生初中不长个？
我能说我弟上大学一年长了快10公分嘛……不过我是初中就长了20公分然后每年长1-2公分，到现在应该接近190了……每个人的发育阶段不同，你才高二多喝点牛奶多吃点饭，长高可能性超级大的，还有就是我觉得男生身高178左右是最后好的，以上
男生20岁以后还能长高吗？
长高几乎是所有男孩子的一致追求，谁都想成为180的帅小伙，可是想长到那么高可不是一件容易的事情啊。众所周知，身高和基因遗传有很大的关系，一般父母或者祖辈个头高的，孩子长大个头也不会小。但是，个子不高的小伙伴们也不要灰心，遗传并不是决定身高的唯一因素，后天的努力和好习惯的养成，也可以让你在原基础上长高一点。直接上干货，20周岁左右的男生需要注意以下几点：
1.打篮球/跳绳。研究发现，爱打篮球的男生在青春期可以更快地生长骨骼，他们的身高是要高于同龄人的；此外，跳绳和游泳（视经济条件而定）也是最有益于长高的运动之一，每天坚持跳绳10-30分枝也可以使人长的更高一点；
2.吃对食物。这一点尤其重要，每天的膳食搭配不仅关系到你的身体健康，长期下来也会影响你的身高。简单的说，就是多补充氨基酸类食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、鸡肉、牛肉、牛奶等。同时，甜点尽量少吃，饭菜口味不宜太咸，特别注意地是可乐、雪碧等高糖分的饮料一定要少喝；
3.正确睡眠。睡觉对于长身体有多重要就不用我说了吧，值得注意地是睡觉时间要规律，晚上11点到凌晨2点是骨骼生长的时候，这段时间生长激素分泌量最大，所以早睡早起很重要。另外，睡姿也很重要，身子蜷缩成一团肯定是不利于长高的，向右侧卧或者身子伸直仰卧都是可以的。
希望每一位朋友都能够长到自己想要的身高，但是要是长不到也不用太犯愁，毕竟男人还是能力和才华更重要，欢迎留言和关注哦。