意见建议：建议，保持心情愉快，少食辛辣刺激性食物，青春期是机体生长发育较快的阶段，青春后期还会生长的，只是有点缓慢比青春期。适度运动提高免疫力。
19岁156还能长高吗？
能长高的。
男生可以长高到23-26岁。
身体的胖瘦，高低与遗传有一定的关系，也与平时的营养状况有很大的关系的。
意见建议：建议，保持心情愉快，少食辛辣刺激性食物，青春期是机体生长发育较快的阶段，青春后期还会生长的，只是有点缓慢比青春期。适度运动提高免疫力。
19岁男生身高只有一米5怎么办？
先需要分析原因，主要有几种可能可以排查一下：
1.家族遗传 看一下父母的平均身高，如果都不高的话那很可能是遗传导致
2.营养补充不上 蛋白质，维生素等营养素得不到补充，平时应该多吃白肉以及水果蔬菜
3.生活习惯导致 平时不爱运动不想出去，身体骨骼得不到锻炼，同时缺少日照，身体缺钙。
要想改变可以尝试以下几种方法：
1.多做户外运动，尤其是打篮球，可以促进血液循环和骨骼发育
2.多吃蔬菜以及富含蛋白质的肉类
3.多晒太阳尽量少玩电子产品 最重要的还是生活习惯，这方面需要经过专家进行深入了解咨询。
能让19岁男生增高的运动有哪些？
能不能长高还得看骨骺线有没有完全闭合，这个需要去医院拍片子进行观察，如果已经闭合了再长高的可能性也不是很大了。
运动的话，一般是牵引的运动比较好一些，可以试试吊单杠。另外打篮球、游泳都是促进长高的好办法。除了运动之外，营养上也要跟的上，多吃一些高蛋白的食物，比如深海鱼虾、鸡肉牛肉、牛奶鸡蛋等等。
19岁177还能长高吗男？
十九岁身高177厘米，以后长高的可能性不大，即使还可以长高最多也就在一厘米左右，可能个别属于晚长型的还能长的多一点，因为十九岁已经属于成年人了，身体的骨骼，关节，韧带和肌肉等部位已经发育成熟，身高自然而然也就停止生长了，即使还可以长高一点，最多在一厘米左右。
身体的骨架看起来比较瘦小？
长高张壮并不重要 重要的还是智慧 其实这也是次要 最重要的还是要有一颗善良的心和良好的品德 另外应该还处在发育期 应该能长