1，工作方面，我是做酒店会议销售工作的，我的客户经常性的会有各种各样的问题让我给他解决，所以我每天都不会把手机关机，每个时间段只要没睡着都会看手机，生怕接不到客人被投诉。尤其在晚上有会议的时候，基本不回家，即使回家，晚上基本睡不着，会一直看手机，最终导致失眠。
为什么老婆半夜两点多睡不着觉？
1.这种女人就是男人给惯出来的毛病
2.身在福中不知福
3.不做饭不洗衣服懒几天
4.给她找点事儿干
5.想办法拿到她聊友的
6.休息的时候跟踪她看她出去干什么
7.找到证据马上和她离婚，你只是怀疑，拿到证据你才是真正的受害一方
8.这样不会给她一分钱，让她去找那个男人哭去吧
半夜醒来忍不住看手机？
这种情况在我身上经常发生，主要因为两个方面。
1，工作方面，我是做酒店会议销售工作的，我的客户经常性的会有各种各样的问题让我给他解决，所以我每天都不会把手机关机，每个时间段只要没睡着都会看手机，生怕接不到客人被投诉。尤其在晚上有会议的时候，基本不回家，即使回家，晚上基本睡不着，会一直看手机，最终导致失眠。
2，生活方面，每天晚上睡觉前有个习惯，我都会想想今天发生的所有事，有没有什么错过的事情，然后在睡觉。睡觉之后，一旦半夜醒了，我就会去想一些乱七八糟的生活中的琐事，发愁的事情，然后就睡不着觉了，一直看手机分散注意力，有时候不知不觉的就看到了天亮，可能是神经衰弱吧。
最佳的安眠是什么？
夜里睡不着最佳的安眠就是听音乐，或者听小说放松心情，让脑袋放空，就容易睡着了。
现代社会，挣钱压，，力大，经常会有人夜里失眠，有些人靠着安眠药，才能入睡，有些人却从来不用安眠药，因为用不着。
记得有段时间，由于工作原因，压力增加，半夜到凌晨三点还睡不着，没办法，我又不想吃药，就听着轻音乐，感觉进入了一片安静优美的风景区一样，让人不由得放松，听了不到半个小时，就睡着了。
其实还有一种可以快速入眠的方法——下午去跑步，把精力用完，吃完饭就累的躺到床上一秒入睡，这种比听音乐听小说还有用，不仅锻炼了身体，晚上还不用失眠了，一举两得。
其实失眠在现代社会很常见，但是只要晚上睡觉前别想太多，别给自己太大的压力，就不容易失眠，如果实在无聊，或者心情郁闷，压力过大，那就去慢跑吧，一边锻炼身体，一边释放压力。
三更半夜睡不着时？
谢谢邀请。睡不着就是玩手机，越玩越清醒，越清醒越睡不着，呵呵。
晚上睡不着？
晚上不困真难受
晚上睡不着觉的滋味儿可真不好受，数羊也不行，眼泪哗哗的流，脑子却相当清楚，就是不困，越不想想事情，那些烦心的事啊！就想一样，一遍一遍的从脑子里闪过，回放，回放，再回放……
晚上睡不着觉真难受，翻来覆去的在床上烙饼，怎么躺着都不舒服，像熬鹰一样熬着，随性看新闻吧！怎么也是睡不着，看困了再睡吧！
晚上睡不着真难受，辗转反侧，思前想后，恨不能把上下五千年的历史都回想一遍，为什么不困呢？肯定是白天不累，晚上不困，为了晚上能睡好觉，明天开始运动吧！