我们一大伙聚会的时候我们有对象的都会把男／女朋友带上。我记得第一次看见他的女朋友的时候是在某一个KTV里面，那天他的女朋友穿着长袖T恤下衣失踪，背着一个斜挎包，进门的时候我感觉她很酷，她那天的搭配让人忽略了她的身材。走近之后和我们打招呼，很温柔也得体，我看清了她的脸，是可爱的。他男朋友和我们讲话的时候，她也不作声，就微笑的听着。后来大家起哄情歌对唱，他们俩就一起上去了，姑娘一点也不扭捏，很大方。大家调侃他们的时候姑娘也不怎么说话，害羞的笑笑，会小声的温柔的和朋友说话撒娇，朋友也挺照顾她的感受。偶尔会捏捏女孩的脸，我看见了，肉肉的。我当时想着如果也有人这么宠溺的对我就好了。后面玩游戏喝酒，女孩和我们一起玩，因为她不会，所以朋友开始已经喝了很多了，其中女孩子看见自己输了，以迅雷不及掩耳之势拿起酒杯喝完了一杯，可把朋友急坏了，一个劲的问女孩有没有事，说她小，以后不可以这样了，可把我们喂饱了，强行塞饱了我们。他们俩看着对方，眼睛里面都有光，走的时候，朋友紧紧牵着女孩的手走了，留下我们一脸慕羡。
女朋友很胖是什么体验？
我是女生，我身边有朋友的女朋友很丰满。
从朋友的表现来看，他和他的女朋友一起很幸福。
我们一大伙聚会的时候我们有对象的都会把男／女朋友带上。我记得第一次看见他的女朋友的时候是在某一个KTV里面，那天他的女朋友穿着长袖T恤下衣失踪，背着一个斜挎包，进门的时候我感觉她很酷，她那天的搭配让人忽略了她的身材。走近之后和我们打招呼，很温柔也得体，我看清了她的脸，是可爱的。他男朋友和我们讲话的时候，她也不作声，就微笑的听着。后来大家起哄情歌对唱，他们俩就一起上去了，姑娘一点也不扭捏，很大方。大家调侃他们的时候姑娘也不怎么说话，害羞的笑笑，会小声的温柔的和朋友说话撒娇，朋友也挺照顾她的感受。偶尔会捏捏女孩的脸，我看见了，肉肉的。我当时想着如果也有人这么宠溺的对我就好了。后面玩游戏喝酒，女孩和我们一起玩，因为她不会，所以朋友开始已经喝了很多了，其中女孩子看见自己输了，以迅雷不及掩耳之势拿起酒杯喝完了一杯，可把朋友急坏了，一个劲的问女孩有没有事，说她小，以后不可以这样了，可把我们喂饱了，强行塞饱了我们。他们俩看着对方，眼睛里面都有光，走的时候，朋友紧紧牵着女孩的手走了，留下我们一脸慕羡。
朋友有和我们谈起过他的女朋友，说起女孩的时候眼情很温柔，说她很温柔，很懂事，很大方，得体，很可爱，看起来软软的，实际上也确实软软的，像个小精灵，是个小机灵鬼👻。
哈哈，这大概就是真的喜欢吧。
不锈钢150国标1米多少公斤？
问：不锈钢150国标1米多少公斤？
答：直径为150毫米的无缝钢管,它的一米的重量数：壁厚：3mm ,重：10.85kg/m;壁厚：4mm ;重：14.39kg/m;壁厚：4.5mm ,重：16.11kg/m;壁厚：5mm ,重：17.85kg/m ;壁厚：6mm ,21.25kg/m.焊接钢管每米理论重量(Kg)计算公式＝（外径－壁厚）×壁厚×0.02466DN150焊接管，"150"表示公称直径为150mm。其外径：165mm.DN150焊接钢管按厚度有两种规格：外径165mm, 壁厚4.5mm, 每米重17.81Kg，壁厚 5.5mm，每米重 21.63Kg.
女人体重多少身高多少才算好看？
女生，大众审美认为，身高1.65米左右，体重50至60公斤上下为好。她们身上充满青春活力，健康活泼，积极向上，热爱生活，受人喜欢。（当然，女明星，运动员，等，身高、体重，不在平常之中）
150斤是多少公斤？
150斤是75公斤，150除以2等于75公斤。如果想要得出150斤是多少公斤？可采用方法如下：要求这一题，先清楚，在重量单位中，一公斤等于两斤，那么，若要将题目中的150斤改为以公斤为单位的数，可以去将总共斤数除以二，150÷2=75公斤，所以，答案则为75公斤
40岁的女人体重多少才是正常？
很多中年女性越来越关心自己的体重，体重秤上的数字影响着自己心情的跌宕起伏，这样是不对的，为什么呢？先让你看几组不同体重的对比图，看完之后可能颠覆了你对体重的认知！
年过40的女性由于生活和工作原因导致身体不断发福，尤其腹部和腰侧脂肪积累较多，不得不说很多女性同志都很会穿着，平时可能看不出来任何胖的痕迹，但实际上自己有多少肉，心里是有数的
这个阶段的女性尤为注重自己的身材和健康，体重成了第一关注的对象，在这里我从一个健身教练的角度，全面的给您分析这个问题，话不多说，我们还是先看一组图。
大家认为是左边的重还是右边的重呢？很多人第一眼看上去肯定是明显的左边要比右边胖上一圈
肯定是左边重了，但实际情况呢，是右边的比左边的要重2公斤，很多人想不通了，这是什么呢？右边的身材好这点是一眼可以看出的，但是体重竟然比左边的还要重，这就想不通了。
这就是今天首先和大家说的问题，体重在一定程度上并不是你要关心的对象
对于一个正常人来说，体重多少正常，首先取决于你的身高，你1米7和1米5的体重标准肯定不能一概而论，而由于人体内的骨骼，水分、肌肉等因素的不同，很难有一个恒定值来说你这个体重是否标准，只能相对而言
目前比较普遍采用的一种方法是身高-100=多少公斤，这个数值来做为一个标准的参考，但这个不是今天要给大家说的问题，我也请大家不要在这个问题或算法上去纠结自己的体重是否标准。
你应该关心的问题是自己的体脂率（身体脂肪与肌肉的比例），自己的身体是否健康，自己的体型是否均称有型，而不应该更多关注体重这个数字上面
在上面的图中大家已经可以看到，右边的人在体重上要重，但是身材可以说是凹凸有致，身体也格外健康，当然你也看出来了，这些人应该是长年保持运动的习惯才会造就如此的身材。
至于为什么他们体重反而比胖的要还要重一些呢？这个问题很好解释，就是因为体内肌肉占比多，而肌肉的重量是脂肪的好几倍，但是体积却是脂肪的几分之一，所以才造成这种现象，这是一种非常好的现象，肌肉多了的好处是非常多的
01、更容易变成易瘦体质
每公斤肌肉每天可以消耗7-10的热量，而每公斤脂肪只能消耗2-3卡的热量，可见肌肉的热量消耗是脂肪的好几倍
也就是说你体内拥有更多的肌肉则可以帮你每天消耗更多的热量，从而让你更好的减肥和控制体重，长久下去，还会直接提高你的基础代谢
基础代谢是什么呢？就是你每天什么也不干身体为了维持你身体各器官功能运转正常所需要消耗的热量，这个值越大，也就说明你每天自然消耗的热量越多，就是可以简单理解成，你多吃也不会胖，因为身体消耗得更多了，也就是传说中的易瘦体质。
02、提高新陈代谢
肌肉的建立和恢复需要营养，这些营养来源于摄取的各种食物比如、蛋白质、碳水化合物（也就是主食）、维生素（蔬菜水果）之然后通过体内新陈代谢来氧化，分泌激素，才能被肌肉吸收
肌肉不断增多，所需养分随之增多，从而促使新陈代谢速度加快，新陈代谢的速度加快，会让体内毒素和垃圾更出，不易堆积脂肪，促进新细胞成长，加快伤口恢复等众多好处。
03、骨骼更强健
我们通过运动锻炼让肌肉增加，在这个过程当中肌肉在不断的收缩和拉伸，使我们全身关节大范围的活动，不断的增强它们的柔韧性和协调性，提升了骨骼的使用度和骨密度，从而在日常的运动和生活当中让你避免受伤
04、身材更有型，体态更优美
中年女性身体已经呈现衰老的迹象，皮肤松驰、身材走样，进行力量训练增加肌肉尤为重要，你不用担心肌肉多了会变成金刚芭比，男女构造不同，分泌激素不同你很难练出男性那样的大块头
女生练肌肉只会让身材变得凹凸有致，直角肩、马甲线、翘臀都是可以通过力量训练达到的，肌肉越多脂肪则会更少，你的身材会更加紧致，体态更加优美。
05、皮肤更好
肌肉增多随之体内肌原纤维蛋白增多，肌肉增多会把你的松弛皮肤撑起，肌原纤维蛋白增多会让你的皮肤更加有弹性。
06、肌肉多了，精力更旺盛
我们的肌肉增多后会加强体内的血液循环，提供给大脑中枢神经系统充足的血量供应，使大脑中毛细血管良好运转，不会因为血液不足导致的供氧不足，减会脑部疲劳，让我们保持精力充沛的状态。
所以淡化体重的概念，加强对自己身材的管理，注重力量训练，才是一个聪明的40岁女性应该关重的重点。
那么40岁后的女性应该如何做才能有一个良好的身材呢？
得从二方面同时做起，因为40岁的女性首先普遍体脂较高，脂肪超标，所以一方面得做有氧运动来降低体脂，另一方面做力量训练来塑造身型。
有氧运动：
可以采用跑步、跳绳、打球、跳舞、减肥操、之类的运动，建议每天早上进行，因为经过一晚上的消耗，体内的糖元等物质已经被消耗怠尽，这个时候做有氧训练更能加快的燃烧体内脂肪，对减肥起到事半功倍的效果。
塑型运动：
也就是力量训练，增加肌肉，让我们身材变得凹凸有致，在这里推荐一套适合在家里做的一套训练动作
胸部训练：
跪姿俯卧撑
双手撑在身体两侧，双脚盘起，膝盖为支撑点腰背保持挺直在一条直线上，不要塌腰撑起时吐气，下落时吸气每组做8-12次 共做3组
上斜俯卧撑
找一个相对较高的位置，上半身倾斜作俯卧撑脚尖着地保持腰背挺直不要弓腰或塌腰下放吸气，撑起时吐气每组做8-12次 共做3组
哑铃飞鸟
仰卧，双手持哑铃身体两侧手肘保持固定弯曲角度，微屈即可，过程中始终保持这个角度双手向中间并拢呼气时靠拢，还原时吸气每组做8-12次 共做3组
背部训练：
套门下拉
找一根弹力带挂在门框上双腿固定住门框让其不要来回摆动握住弹力带两头，同时下拉至锁骨位置然后停留1到2秒后还原呼气下拉，吸气还原每组做12-18次 共做3组
3组 每组15-20次
单臂划船
双腿微屈自然站立，双脚距离保持与肩同宽或比宽略窄双脚踩在弹力带上，膝盖微屈，双手抓住弹力带两端身体向前俯身45度左右，腰背保持挺直在一条直线上一只手固定住弹力带一头，另一只手向上拉起弹力带到我们腹部位置呼气拉起，吸气还原左右手交替（做3组，每侧20次算1组）
3组 每侧15-20次，2侧为一组
硬拉
双手各持一个哑铃位于身体两侧屈髋同时屈膝，把哑铃下放至膝盖以下位置全程保持腰背挺直，切勿弓背呼气上拉，吸气下放每组做8-12次 共做3组
3组 每组8-12次
臀、腿训练
颈前深蹲
双手端起一只哑铃位于胸前位置开始深蹲，过程保持腰背挺直，不要弓背下蹲吸气，起身吐气做3组 每组8-12次
相扑深蹲
双手位于胸前，保持身体平衡双脚站距大约为二倍的肩宽开始深蹲，过程保持腰背挺直，不要弓背下蹲吸气，起身吐气做3组 每组8-12次
3组 每组 12-18次
弹力带分腿
侧躺于垫子上把弹力带或弹力圈套在膝盖上方位置身体固定保持中立，大腿向外展，做完一侧换另一侧做3组 每侧20个，2侧做完算一组两侧交替做，每侧15-20次，做3组
臀冲
仰卧在垫子上，双手放于身体上方，头部两侧双脚并拢抬起臀部并收紧，保持1-2秒时间后还原发力吐气，还原吸气做3组 每组8-12次
这套动作在瘦身的同时可以很好的帮大家打造曲线身材，建议大家收藏起来在下面好好练习
另外如果家中没有“哑铃”或者“弹力带”的话可以关注我，到我个人主页的“橱窗”里选择购买，我已经挑选好适合的型号放里面了，最后祝大家都能收获自己想要的完美身材