大家好，我是李朕，专注从事胸部整形23年，今天就和各位介绍下丰胸哪些方法有效，哪些方法无效。简单快速的丰胸方法，隆胸
简单快速的丰胸方法有吗？
简单快速的丰胸方法有几种，我将会从医疗美容方面综合回答
大家好，我是李朕，专注从事胸部整形23年，今天就和各位介绍下丰胸哪些方法有效，哪些方法无效。
简单快速的丰胸方法，隆胸
隆胸分为自体脂肪隆胸和假体隆胸；
自体脂肪隆胸是选取腰腹、大腿多余脂肪抽取出来经过处理注射到胸部，因为不影响上班、没有瘢痕、疼痛感轻微，最近几年越来越多的人选择这种方法。
自体脂肪隆胸根据不同情况一次可以大1-2个罩杯，因为是自身的脂肪，所以手感和真实的没有差别。
这个女孩在李朕体雕中心手术，以前是A，手术后C。
假体隆胸一次可以大3个罩杯以上，但做的越大对医生要求越高，假体植入胸部需要一个大小合适的腔隙，如果医生经验不足很容易剥离不彻底导致变形、疼痛等失败后果。
假体隆胸手术效果与假体质量也有很大关系，假体隆胸需要住院1周，创伤比较大。
缓慢且效果不确定的丰胸方法，运动
通过对胸部进行有效合理的抗阻训练，如俯卧撑、杠铃卧推、哑铃平板飞鸟等都可以通过对胸肌增大、塑形，实现罩杯提升
但这种方法要求女性有一定的胸部基础，一般女性胸肌都是薄薄的一层，能够增大的厚度有限。
很多人通过运动减肥胸部会越来越小，因为主要是由脂肪组成的，运动减肥消耗身体整体脂肪，胸部也会跟着缩小
安全性不确定的无效方法，丰胸精油
丰胸精油起作用主要是依赖激素，如果不含激素，是起不到任何作用的。
大小主要是乳腺和脂肪决定的，丰胸产品通过让吸收产品中的雌性激素来增大胸部，虽然会有胸部变大的可能，但绝不安全。
如果女性体内激素水平过高，会引发内分泌紊乱，导致一系列乳腺疾病，如小叶增生、乳腺增生、不调、乳腺癌等等，还会使皮肤色素沉着，出现黑斑等问题。
所以，最好不要补用或涂抹任何外用激素，来打破人体原有的平衡，如果打破，很难回到平衡，容易出现身体的病变。
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女人胸大的原因有哪些？
你好，一般青春期间，由于发育的原因，可以出现胸部疼痛，还有增大的情况你的情况属于激素到达青春期之后，导致的增大，还有疼痛的情况，属于正常的，不用特殊治疗
胸怎么才能自然变大？
有网友在知乎上问：“平胸姑娘有什么优势？”平胸界代表周冬雨现身说法：“别人喜欢你不是因为你的身材，而是喜欢你这个人。平胸好处很多，上山跳海没有累赘，随便买件小号衣服都能穿。”
虽然周冬雨的态度让人忍不住去点赞，但是事实是，平胸仍是许多女人的痛点。
女人有多怕平胸？
“女怕胸平，男怕鸡小”，看起来大家都很在意自己的身体是否符合“具有性吸引力”的标准。但把这两大困扰直女直男的问题正面比较，会怎样呢？
在百度输入“丰胸”，得到超21,900,000个相关结果，是“增大”的3倍多。知乎搜索“丰胸”话题，有超2万个关注、1500多个问题，是“增大”话题的6倍；微博“丰胸”综合搜索，用户超500+，“产后丰胸”视频观看次数达70万；天涯社区关于“如何丰胸”帖，点击数达1614419。
这说明平胸带来的焦虑远远超过男性短小。整形美容协会整形分会2017年发布的“女性隆胸现状调查及手术规范临床研究”数据表明，目前我国已经成为全球第三大隆胸市场，每年开展约10万例隆胸手术。
来源：giphy.com/thokamaer
除了手术隆胸，很多人会以“宁可信其有、做比不做好”的心态，无所不用地丰胸。木瓜丰胸、男友女友“摸摸大”、塑身胸衣、激素……到底哪些有用呢？今天就来掰扯一下。
丰胸踩过的那些坑
1.木瓜丰胸
木瓜丰胸的传说由来已久。作为一个木瓜爱好者，我在宿舍时喜欢捧着大半个木瓜狂吃，这时旁边就会有人开玩笑说：“怪不得你的胸这么大。”
听得多了以后，我也信以为真，有一段时间不敢再吃，怕自己胸部爆炸（呵呵）。
图自网络，画家：Aurel Schmidt
但据科学传播机构科学松鼠会所说：传说中木瓜含有的蛋白酶和维生素A会刺激雌性激素的分泌增长，达到丰胸效果，但蛋白酶一进入胃里就被分解掉了，而维生素A就根本没有刺激雌性激素分泌的作用嘛。
所以，木瓜只有直接放进才能丰胸，吃进去是没有丰胸效果滴。
2.男友女友摸摸大
如果你胸比较平，可能会有经常有人对你说：“找个男朋友帮你揉一揉就大了。”
那我自己揉为什么就不行？我们家猫整天在我上踩又为什么不行？？？
图自网络
“摸摸大”有没有用？这就要说到大小到底由什么决定了。
三个因素决定你的大小：乳腺组织、结缔组织和脂肪组织。
乳腺组织占了体积的1/3，青春期发育时，雌性激素刺激它增长，所以也就变大了，但按摩是没法刺激它变大的。
结缔组织的作用和差不多，就是兜住防止下垂的，按摩对它也没什么影响。
脂肪组织就厉害了，它占了体积的2/3，脂肪含量高胸部就大，这是唯一容易受到外界干预的部分。但脂肪只能靠吃进去，摸也是摸不大的。
当然为了丰胸就吃胖，这对健康也可能有负面影响，不是一个好主意。
3.塑身胸衣
前几年塑身胸衣最火的时候，连最不爱追潮流的我妈都被电视广告影响，买了几件。
不动手术不吃药，穿上就能丰胸塑形，这样的诱惑推动了塑身胸衣在的销售，从2009年到2014年5年间销售额翻了一番，达到每年1080亿元。
也就是说，以人均消费1000元算，有1个亿的女性在穿塑身胸衣。
画家：Kristina Mendigo，来源：dribbble.com
但它给女人带来的却是身体伤害。
看过《加勒比海盗1》的小伙伴也许会记得，女主角被束胸勒到昏厥掉下悬崖的情景。这可不是编剧瞎扯，过去欧洲贵族的束胸本质是挤压腹腔、把肉肉挤到胸部上去，达到纤腰、的效果，所以呼吸不畅理所当然。
而现在的塑身胸衣本质其实没变，只是看起来舒服一些，但仍无法避免身体内部空间被挤压，脏器——尤其是肝脏的运转，以及消化系统都会受影响。从小穿戴塑身衣的女性，甚至可能导致骨骼畸形。
所以，要长期靠塑身胸衣来丰胸，不保险。
4.雌性激素、豆制品
雌性激素对于胸部发育的确有直接影响，但如果人为增加雌性激素的摄入，却可能存在风险。
过高水平的雌激素可能引起乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫出血等。
不过更多人也许听过，吃豆制品能够增加雌性激素，因为大豆里面含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素。这种植物雌激素能够和人体内雌激素受体结合，具有微弱的雌激素活性，但很难起到刺激胸部发育的作用。
来源：giphy.com/thokamaer
尽管不能丰胸，但大豆还是对女人的胸部有很好的保健作用的。2008年发表在《营养学杂志》上的一个研究就表明，亚洲妇女通过坚持喝豆浆就可降低三分之一乳腺癌发病率。
所以，别管丰胸这事儿了，日常还是多吃豆制品吧。
胸不平何以平天下
说完了这些丰胸谣言，最后，平胸有什么好处呢？
哈哈哈，小胸受到爱抚时，敏感度是比大胸要大的！而且，胸小更不容易驼背哟！光这两点好处就让小胸值得珍惜呀！
而且很多时候，当我们问“平胸有什么优势”，就好像是默认了胸部是越大越好的，平胸姑娘只能找点理由自我安慰。拜托，审美多样化一点吧，是时候破除“=大胸”的迷思了。
来源：giphy.com/thokamaer
何况男性对于胸部大小的执着，实际上并不像想象中那么严重。
新西兰威灵顿维多利亚大学的研究人员把女性胸部用PS分别缩小20%和增加20%，结果发现，扩大20%的胸部与普通大小的胸部，两者的吸引力没有明显区别。参与实验的受试者，对缩小的胸部和对扩大的胸部关注的时间长度是差不多的。
所以，直男对大胸的执着恐怕是被整容、丰胸产品等商家大大夸大了的，通过制造外貌焦虑来赚女人的钱，这才是丰胸界最大的坑。
参考资料：1、https://www.guokr.com/article/42535/2、http://baijiahao.baidu.com/s?id=1598778661519711823&wfr=spider&for=pc3、http://songshuhui.net/archives/755924、http://songshuhui.net/archives/753625、http://www.sohu.com/a/194384765_118392
女生过大怎么办？
女生过大怎么办
女生过大如果没有其他不适，通常是正常现象，注意佩戴合适的防止松弛下垂即可；如果影响正常生活，也可以采取缩小术重塑形态。
正常女性每侧的重量为250～350克，呈半球形，超出此范围称为肥大。乳腺发育与雌激素分泌等因素有关，女性青春期时激素分泌旺盛，乳腺开始发育，逐渐增大，通常与身高增长同步进行，是正常的第二性征发育。青春期出现肥大可能与乳腺组织对雌激素过度敏感有关，如果有沉重感等不适，建议在乳腺停止发育后再采取措施改善。
如果过大影响日常生活，或者自觉影响身材协调性，可以到有资质的正规医院采取缩小术治疗，切除多余的腺体，重塑形态。
本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 普外科 副主任医师 闫文貌审核
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