一般24岁,基本长高的可能性很小,这个时候骨缝已经闭合了。意见建议:建议:那也可以,平时注意适当的运动,可以做一些向上的运动跳跑或拉伸等,饮食要合理,保证夜间充足的睡眠。
24岁还能长高吗男生?
一般24岁,基本长高的可能性很小,这个时候骨缝已经闭合了。意见建议:建议:那也可以,平时注意适当的运动,可以做一些向上的运动跳跑或拉伸等,饮食要合理,保证夜间充足的睡眠。
无论男女,24岁了,是不会再长高了的。目前的身高已经是成年身高。意见建议:身高是否还可以增长,主要看骨骼骨骺线的闭合情况,到24岁时,骨骺线已经完全闭合了,一般都在18岁左右有的更早
24岁了谁只要有办法能长高5?
如果能增高1CM,所有的NBA球员都愿意花100万甚至更多钱。因为增高1CM,对NBA球员带来的商业价值巨大。所以实际上没有增高的方法。
现在24了突然发现比上次高了2厘米而且是照着镜子晚上量?
谢邀
这个是有可能的,因为理论上来说与个人的因素、饮食因素、精神因素、睡眠状况、遗传因素等都可能有关。因为21岁以后还是可能再长的,现在24岁了,很可能就是前两年悄悄地长的。
还能长高吗?
能不能长个,不在于年龄,主要看骨龄,通常要拍摄左手手腕部位的X光片,医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度,来确定骨龄多大。如果骨骺已闭合,那说明已经没有长高的空间了。如果骨骺线还没闭合,那还是有长高的空间的。
如果骨骺线还没闭合,现在尽快干预,还是可以长到理想身高的,主要从几方面来做:
1.加强营养,青春期的营养很重要,骨骼的生长发育需要足够的营养来支持,可以少量多种摄入不同的营养物质,比如优质蛋白质,钙,维生素,膳食纤维,矿物质等,一日三餐做到合理搭配。
2.加强锻炼,青春期的运动也是很重要的,青春期属于突长期,每年可以张7~12cm,多做纵向运动有利于快速长个,主要运动有:游泳、篮球、跳绳、摸高、羽毛球等。最好是每天都能坚持锻炼半小时左右。
3.管理好休息时间,晚上10点到凌晨是分泌生长激素旺盛时期,这个时间需要进入深度睡眠才行,所以晚上早点睡觉对长个是有利的。
只要管理好以上几点,相信长个不是问题。
还有什么办法么?
18岁个子长到1.63M不滿意,提出还想再长高点这一问题的,应是男孩子,女孩有1.63M高就很不错了。
男孩比女孩,一般发育要偏晚1一2年。青春前期从11岁左右开始啟动长个子,每年增高3一5厘米。高峰期在15岁左右,那两年个子会猛一窜,一年能增高7一10厘米。之后又逐年减小,但一般能长到23岁左右才停止。
小楼主今年已18岁,虽然已过了长个子的高峰期,但並未到停止长高的年令,只要加强营养,平时多运动,尤其多做打球、跳跃等运动,个子还是会增高的。