只是精神科医生本就稀缺，会进行心理咨询/治疗系统学习的就更是珍贵，遇到请珍惜哦~（四）性格开朗、爱笑的人不应该得抑郁症
有哪些心理学的冷知识？
我来反其道而行之，跟大家说一些关于心理学和心理健康的谣言：
（一）心理咨询师/心理学专业学生/心理治疗师/心理医生最常听到的一句话：你知道我现在在想什么吗？
他们真的不知道你在想什么？
（二）看心理医生/找心理咨询师就花钱找个发泄的地方……
错啦！
健身房里可以：发泄情绪+强身健体+看小姐姐小哥哥+发朋友圈。
看心理医生/找心理咨询师可以：发泄情绪+接纳情绪+调整认知+内心重建。
当然，从这个角度讲，第一步的发泄也没啥不好的。
（三）精神科医生只会开药
当然不！！
很多精神科医生也会学习心理咨询/治疗相关知识、考取心理咨询师或心理治疗师证书。
只是精神科医生本就稀缺，会进行心理咨询/治疗系统学习的就更是珍贵，遇到请珍惜哦~
（四）性格开朗、爱笑的人不应该得抑郁症
错！微笑抑郁症更可怕，藏起来的情绪更危险。
即便骗过自己骗过别人，抑郁情绪也并不会消失，它只会在沉默中爆发。
（五）身体不舒服，跟心理没啥关系。
错！广义上说，没有任何疾病是单纯的生理问题，心理疾病也会导致躯体症状。
可以说没有任何一个医生，只解决你的生理疾病，而不对你进行心理安慰。
（六）得心理疾病的人都是矫情。
错，而且令人生气。发烧不是矫情，产后抑郁也不是矫情，得肿瘤不是矫情，社交恐惧也不是矫情。
得任何疾病都不是矫情！！！
（七）抑郁症不可能自己好！
抑郁症是一种自限性疾病，不干预也有可能会好转。
但是！！！安全起见，最好进行专业的诊断和治疗。
千万别试图和病魔赌运气。
（八）人的本性不会改变
这句话从根本上否定了发展心理学，瑟瑟发抖。
儿童发展心理学家：让·皮亚杰
（九）性格外向的人不会得心理疾病
心理疾病对所有人“一视同仁”。过分“外向”，警惕“躁狂”。
（十）吃抗抑郁药物会有很大的副作用，最好不吃。
错。抗抑郁药物的副作用比起抑郁症本身对身心的伤害来说，可接受，可控制。
请务必遵医嘱服药。
（十一）东西一定要放的整整齐齐是强迫症
错！东西摆的整整齐齐是好习惯，你真棒！
强迫症没那么容易得，需要一定的诊断标准
（十二）情商高的人能控制住情绪
恰恰相反，情商高的人能够合理且充分表达情绪。
情绪是自然发生的，不必去控制它，要允许和接纳自己出现任何情绪。
（十三）有心理困扰的人都是想不开，想开了就好了。
错。想不开是真的，“想开”是需要专业干预的。对于心理疾病患者来说，强行“想开”，几乎没用。
（十四）心理学能自学成材？
不严谨。可以自学，但很难成材。这种问题类似于——自学医学能自己做手术吗？。
（十五）积极心理学就是自我安慰
错啦。积极心理学不是“精神胜利法”，它非常重视行动，强调知行合一。
（十六）抑郁症久治不愈，用几服药的偏方能包根治。
当然错啦！请跟我念：偏方包根治，绝对是骗子。
吃药不愈别灰心，心理治疗在等您。
（十七）正常人不需要心理咨询，心理咨询的都是有病的人。
错。心理咨询是面向健康人群的，心理治疗则是面向患病群体。
当然，你需要先找医生确诊。
（十八）抑郁症越来越多了。
不严谨。客观来说很多自称抑郁症的人并未达到诊断标准，但大家终于开始了解和重视抑郁症总是好的。
（十九）心理咨询就是聊天
错。心理咨询是“聊”付费的有治疗技术在内的“天”，协助你找到免费聊天不能解决的问题的解决方案。
（二十）抑郁症应该去做心理咨询
不严谨。
如果怀疑自己抑郁症，首先应该到医院进行确诊。
如果诊断患上抑郁症，最好马上进行规范的药物治疗，如果诊断并非抑郁症，可以去做心理咨询。
（二十一）心理咨询不应该收费或应该少收费
不同意。咨询师的知识和技术都值钱，收费合情合理，而收费多少目前由市场决定，你觉得值得就好。
（二十二）一个人要么心理健康，要么有心理疾病
错。事实上，只有约17%的成年人心理状态极佳，其他也并非全部都有心理疾病。
健康和疾病并不是非黑即白，中间有漫长的波动的灰色地带。
（二十三）抑郁症（精神的感冒）跟感冒一样，能自愈，或者吃点药就能好。
不严谨！抑郁症有一定自愈可能，但不等于治疗起来非常容易。
它的头衔不仅有“自限性疾病”，还有“慢性疾病”。
（二十四）头衔越多的心理咨询师越高明。
错。选择咨询师要看受训背景、个案时长和督导经历，还有一点很玄，叫眼缘。
总之以你的感受为主，沟通后仍觉得不适，换咨询师就可以啦。
（二十五）有其父必有其子
不严谨。父亲对孩子的影响有，但很难说会起到决定作用。
（二十六）失败是成功之母
不严谨。习得性无助了解一下。别盲目信奉“挫折教育”。
（二十七）我现在过得这么都是因为童年创伤和原生家庭。
家庭和童年经历只影响一时，不影响一世，将所有问题归罪于“原生家庭”对父母来讲不太公平。
（二十八）测谎仪可以精准测出谎言
不严谨。
测谎仪主要监测自主唤起的生理指标，主要有心跳、血压、呼吸率和皮肤电反应，这些说明此人可能在说谎，也可能仅仅是被审讯而过分紧张，需要专业人士综合判断。
（二十九）失眠没关系，熬过去就好了。
错！长期失眠是病，得治。不治可能导致各种身心问题：比如变笨、情绪不稳定......
（三十）电击能治疗网瘾
错！电击治疗可用于重症精神疾病的治疗，你认为的网络成瘾未必达到成瘾标准，绝不应滥用电击治疗。
（三十一）算命能预测你的未来。
错。出门右转，搜索“巴纳姆效应”。
（三十二）我射手，她白羊，这么合适，为啥分手？
关注点错啦！同上条。亲密关系是门学问，别试图简单归类。
（三十三）网上做的心理测试真是太准了！
错。
多数的网络心理测试都是信效度极低的，即便是到医院做的心理测量也只是辅助诊断的方法。
千万不要因网络测试就觉得自己得了抑郁症！！
（三十四）心理学是文科。
不严谨。绝大多数高校心理学招收的是理科生，高等数学和统计学是必修课程。当然，好的心理学家一定是杂家，还得博采社会学、人类学、历史学众长。
（三十五）心理咨询师是高收入职业
错。和其他所有行业一样，金字塔尖的都拥有高收入，但大部分人头些年都入不敷出。
（三十六）人格容易犯罪或者罪犯都是人格
错。仅有30%左右的罪犯是人格，多见于连环犯。人格并没有那么常见，情感淡漠不是人格，可能只是没遇到那个对的人。
（三十七）精神病人很危险，会伤人。
哎，更多的心理、精神疾病患者只是自我困扰。
遇到疑似精神疾病患者独行可以及时报警。
请保持包容态度，可以远离，但别攻击。
（三十八）心理咨询师可以治抑郁症、焦虑症。
错。抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心理疾病要去看精神心理科医生。
（三十九）心理治疗就是把人催眠了
错。催眠治疗只是心理治疗众多方法之一，它有效，但不能全面概括心理治疗。
（四十）会“解梦”就是心理学高手
错。对于梦的意义，科学家们仍在探索。有假说，没定论。请再复习一遍巴纳姆效应。
（四十一）心理学就是心理咨询
错。心理咨询只是心理学很小的一个分支。
（四十二）学心理学的都会把自己学出病来
得心理疾病和学心理学并没有直接联系。
心理医生和心理咨询师的压力确实比较大，但是我们有“心理督导”。
图片来自网络，形象为相声演员郭德纲先生，如有版权问题请联系我们
（四十三）学心理学就不会得心理疾病。
不说了，“医者难自医”，都是泪。
（四十四）学会微表情心理学，能够看透人心。
不严谨，你看见的皱眉，可能是不满，也可能是一次简单的肌肉抽搐。
图片来自网络，形象为演员赵本山先生、宋丹丹女士，如有版权问题请联系我们
（四十五）心理疾病只是情绪或者认知出了问题。
错，心理疾病也会产生躯体症状。比如抑郁症头痛，焦虑症心跳加快，惊恐发作甚至会有濒死感，类似心绞痛或心梗的体验。
（四十六）婚姻咨询能帮你挽救婚姻
不严谨。咨询师和医生很难帮助你解决具体的问题，但能教会你怎样面对和接纳痛苦。
（四十七）去做心理咨询的人都有病
错！工作压力（职业发展），没男朋友（亲密关系），长得胖不开心（认识自己）等等都可以找心理咨询师。
（四十八）心理咨询师就是给你灌心灵鸡汤
错！
心灵鸡汤告诉你的是：“不要悲伤，要坚强！”
心理咨询师则会告诉你：“悲伤是一种常见的情绪，你需要接纳它。”
（四十九）进食障碍就是吃不下饭
不严谨。吃不下，吃太多，吃下去吐出来，这都是病啊！
（五十）男人不应该脆弱
错，且不善良。产生和表达情绪是每个人自然而然的身心体验，干嘛要求男性去压抑情绪？
图片来自华《男人哭吧不是罪》MV
（五十一）性格内向的人不爱交朋友
有些狭隘。内向的人只是不喜欢广泛交友，知己一二足以。
（五十二）精神病就是神经病
不一样！精神病研究虚（知、情、意）中带实（生理、基因等），而神经病，基本就是实实在在的神经病变……
（五十三）精神的人有多重人格
错错错，这是两种病。
精神是在“认知”、“情绪”、“意志”等方面出现障碍，如：妄想、幻觉。
多重人格也没你想的那么神秘和有趣，是病，痛苦，得治。
（五十四）只有重度抑郁的人才会有倾向。
错。心理疾病需要个体化的诊断和治疗，即便是轻度抑郁也可能面临危机，另一方面，也不是所有的重度抑郁患者都会。
（五十五）电休克疗法是一种野蛮疗法。
错！看用在哪儿。
电休克疗法治疗癫痫、精神症等重症精神疾病，有一定临床意义。但不能去治网瘾和不听话。
（五十六）抑郁症都是心情抑郁
不完整。
除了抑郁情绪以外，对任何事情没兴趣、对自己的评价非常低都是主要症状，还可能有一些躯体反应：头晕、头痛、早醒…
（五十七）心理疾病是“现代病”
当然不。
古代并非没有心理疾病，要不那么多神医“话疗”的传说从何而来。
（五十八）心理咨询必须是一对一的
错啦。心理咨询领域的“团购”——团体心理辅导，有时比一对一效果更好。
（五十九）去精神科看病的都是疯子
错，且不善良。
抑郁症、焦虑症、躁郁症、产后抑郁症等常见精神疾病都需要精神科诊疗。
他们可能社会功能受损，但并不可耻。
（六十）小孩自闭症就会主动把自己封闭起来
错。自闭症≠自我封闭≠情感冷漠≠不值得帮助。
沟通能力存在生理缺陷，学术上也称作孤独症，这个名字是不是就带着一些寻求帮助的感觉？
图片来源：北京大学第六医院公事部国家精神卫生项目办公室 科普视频《孤独症》
（六十一）心理医生会帮我想办法！
错啦。再敲黑板，心理咨询 / 治疗是助你自助，让你学会内心平和的自己做出选择，或者接纳自己什么都不选择。
（六十二）心理咨询的时间越长越好
太短不好，太长也不好， 50分钟左右为宜。
图片来自电影《催眠大师》
（六十三）青少年心理咨询就是治疗孩子
不严谨。青少年心理问题的背后，极大概率是家庭问题，所以咨询过程通常需要家长参与进来。
（六十四）不开心的时候吃甜食就好了
不严谨。仅靠甜食并不能完全填满你心里的“空洞”，多种宣泄压力，才能真正达到心理健康。
（六十五）天天大量喝酒的人很豪爽，很潇洒，很正常。
错错错。酒精成瘾很可怕，很危险，很难治。
（六十六）心理咨询/治疗应该一次解决问题
太难。心理问题/疾病的产生都是多因素、长期累积的结果，解决自然也需要周期。
在男女聊天方面显示低情商？
谢邀：
很多时候，当你觉得你跟别人聊天很舒服，你可能觉得是你们情投意合，但事实上，更有可能是人家情商更高而已。1，因为人与人之间，怎么可能真的那么“情投意合”，只是当对方在不同意你的意见，选择了更多包容。所以，懂得聆听。很多时候，一言不发，胜过千言万语。
2，一定不要证明自己很厉害，证明对方是错的、自己是对的，你可以用行动向自己证明自己厉害，其实别人是否认为你厉害，不那么重要。
3，不要通过贬低他人来抬高自己，当在夸一个人的时候，没必要贬低另外一个人
4，不可以对越是亲密的人，态度越差，跟父母发生分歧或者要学会尽量冷静下来，好好跟父母讲。如果一个人能够用Z好的态度对待自己的父母，那他对别人也不会太差。
5，不能够说话直戳别人的痛处，每个人内心都有一些难以启齿、难以言表的弱项或者痛苦，不要随便去触碰它。
鲁豫，虽然她曾被评为央视最受欢迎的女主持，但是历数她曾经有过的奇葩提问，还是觉得：在一众名嘴里，鲁豫的主持功力真的是不算很好。摘取了几段鲁豫的采访，不妨看看…
鲁豫有时候会说出一些匪夷所思的话，让人费解。比如有一次鲁豫采访一个年纪很大的老大爷，节目快结束时，鲁豫说“祝您活到120岁”，老大爷就很开心的说谢谢，谁知鲁豫来了一句“我开玩笑的啊”……
鲁豫在采访蔡康永时，鲁豫问:你父母知道你的性取向吗？”蔡康永的脸色当场就不好了，因为他的父母早就去世了，他还没来得及向父母坦白。圈内人好像都知道蔡康永的父母是50岁老来得子，在他20岁时就相继过世了。所以鲁豫是没做功课？还是无意破口而出？
《武林外传》刚走红的时候，闫妮参加《鲁豫有约》，为了角色形象或气氛，闫妮在采访中主动说陕西话。闫妮本人说得挺开心的，
鲁豫却突然尬聊：你能说普通话吗？
鲁豫采访周迅，
周迅：“像梁朝伟啊，云啊，吴刚啊，闫妮啊，还有尔冬升导演啊，都是我一直想合作的人。 然后突然一下子全都在我眼前，你能想象我的那种开心吗？”
鲁豫：“我不能想象。”
鲁豫：“最满意的魔术是哪个？”
刘谦：“最满意的太多了……”
鲁豫：“挑一个。”
刘谦：“就像是妈妈生小孩，你让她选最喜欢的小孩，很难挑啊。
”沈腾：小的时候我非常讨厌，背文科那些需要背的东西，我妈就天天陪我，每道题她都会背了，但我还是不会。”
鲁豫：我就特别善于背这些。
沈腾：是吧……就，就，是有什么方法还是说……
鲁豫：没有，天生的。
怎么和女生聊天？
和女生聊天是一个技术活，有些男生话题绵绵不绝，而有些男生面对女孩子却连话都不敢说，一个人单身那肯定是有原因的，但都不知道怎么和女生沟通，怎么可能会让她对你有好感呢。很多男生已经和女生处于甜蜜期了，但是你却在一旁看着吃狗粮，这对得起你的荷尔蒙吗？
想要和女生恋爱不仅仅需要一个好的形象，更多的还是要看和女生聊天时的技巧能不能让女生喜欢了，接下来，我就给兄弟们介绍3种聊天时候的技巧，希望能在跟女生聊天上帮助到兄弟们。
在说话的时候多一点幽默
幽默是女生的，这句话我常常听我的听我的朋友们讲到！因为幽默的男生在跟别人聊天时会让别人觉得非常放松，这样不仅能让女孩子觉得你有趣的同时，还能让女孩子缓解她劳累了一天之后的疲惫。但是低级趣味的幽默不是幽默。咱们设想一下，如果你在跟女生聊天的时候，能让女生感觉很轻松愉快的话。这个女生是不是就能对你增加好感呢，当这个女生觉得你非常有趣之后，你再去表白几率肯定会大一点的。我常常看到女生在朋友圈说道：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万一挑一。说的就是这个意思！
说话的时候尽量言简意赅
我常常看到我的一些朋友跟女生聊天长篇大论，哪怕女生只回几个字，他也能说一大篇文章。咱们想想，如果一个人对你不停地讲话，时间一长，你肯定也会反感的。正确的跟女生聊天的应该是，你说一句，她说一句，就像两个朋友去聊天一样。
但如果你只是做到上面那点也是不够的，另外还有一个点就是话题。如果你对一个女孩子聊游戏，聊工作，聊哪个牌子的烟好抽，女生肯定不会理你的。你要做的就是去了解女生平时喜欢聊什么，多听听她们对什么感兴趣，跟她们聊她们感兴趣的，这样才能让她们跟你有聊天的。
学会去聆听女生说话
想跟女生聊天聊得愉快最好的方法就是听女生说话，而不是你主动去提供话题。如果只是你不断地说，那你们感情的共鸣就不会建立起。如果你能让女生打开心扉，和你说一些埋在她内心深处的事，那么你在追求她的路上就已经成功一半了，因为女生只有把你当做亲密的人才会跟你讲她的心里事。
但是你在作为一个倾听者的时候，不能只听，要适当根据女生说的话做出反应。在她说到开心的时候陪她一起开心；在她说到委屈的时候陪她一起委屈；在她说到难过的时候要陪她一起难过；当你们建立起这种感情的共鸣，你才能更加容易走进女生的内心。
聊天是一门艺术，好的聊天技巧不仅能让你开心，也能让跟你聊天的人开心。更重要的是，它能让你在脱单的路上一骑千里！这些好的聊天技巧和可以学习的，我的导师欧阳小求就在这方面帮助过我很多，他写过很多关于聊天技巧的文章，我也看过很多，慢慢地有了一些自己对于感情的见解！
对于感情来说，会说话的人总是能在任何时候都让人觉得他很优秀！而他们总是每天坚持半个小时的学习！越努力越幸运，与你共勉！
高情商晚安情话最暖心短句女生？
一、你知道你和游戏有什么区别吗？游戏让我上瘾一时，而你让我沉迷一生。
二、这世界万千美丽，都比不上和你在一起。窗外有月色和雨，而我的被窝有温暖和你。
三、想必你呀，定是天仙下凡来的，否则这明亮又轻柔的暮色，为何偏只撒在了你的眼睛里。
高情商晚安情话最暖心短句？
2. 最喜欢听你说的那句晚安,在我心里弥漫着暖味,你的晚安是我听到过最温暖的小情歌,亲爱的,你是我的得之我幸,失之我命!
3. 每晚睡前听你说晚安,是属于我的,最简单而持久的幸福。
4. 早已习惯,对你说晚安。 早已习惯,听你说晚安。
5. 晚安,这句最为平凡的话语,在说给你时就有了不同的意义。 而我最大的心愿就是能够每天都和你说声晚安。 晚安。