作为一个刚刚做过基因检测 ，并且觉得它真的很不错的过来人。我觉得我对这个问题真的是很有发言权。 首先先来说说什么是基因吧，根据百度百科的解释，“基因是具有遗传效应的DN段”。这样说大家可能不明白，其实说白了基因就是人体这个大机器的零件，你是什么血型，将来能长多高，会不会生什么病，都是由这些小零件决定的。并且这些零件还不能换，它是生下来就长在身体中的。
基因检测有什么好处？
作为一个刚刚做过基因检测 ，并且觉得它真的很不错的过来人。我觉得我对这个问题真的是很有发言权。 首先先来说说什么是基因吧，根据百度百科的解释，“基因是具有遗传效应的DN段”。这样说大家可能不明白，其实说白了基因就是人体这个大机器的零件，你是什么血型，将来能长多高，会不会生什么病，都是由这些小零件决定的。并且这些零件还不能换，它是生下来就长在身体中的。
为什么同一宿舍的小芳每天半夜吃宵夜，却一点都不胖；而我每天吃水煮青菜还一直长胖！为什么女朋友是香菜狂魔，每顿火锅必点香菜，而你闻一下就想吐……这些其实都跟我们的基因有关！
而基因检测就类似我们的汽车去做检修，只不过是用更高大上的设备，通过唾液，血液，头发等来检测你的基因，看看你的运动潜能怎么样，肥胖风险高不高，对哪些营养的需求比较大，或者有哪些疾病风险需要提前应对，防患于未然……
那肯定有人要说了，像这么高大上的基因检测肯定很贵，一般人哪有钱去做。其实在早些年基因检测确实很贵，一套完整的检测就要高达几十万元。但是现在不一样了，在国家的扶持下，我国的基因检测技术已经有了很大的发展，成本已经大大降低，并且消费级别的基因检测公司也如雨后春笋般的进入市场。
就拿我去做的那家安我基因来说，我是单选了一套“肥胖风险”去检测，价格还不到两张毛爷爷，检测内容还相当详细准确，最后还会有专家咨询可以去问问题。科技发达的今天，基因检测真的是一点都不贵！
基因检测说白了就是通过科技来真正了解自己，获得一份完整的“人体使用说明书”，让你对自己的身体多一份了解，对一些疾病提前预防，防患于未然！
一米八太矮了怎么办？
你这是凡尔赛啊！怎么这么矫情呢？
一米八在人中是大高个啊，姑娘们找对象求之不得的男人身材。超过一米八八我倒觉得是不是有点太高了。当然你大概是篮球队员吧，那确实不算高，跟姚明比起来差远了。还能有啥办法？
增高鞋？断骨增高？
你自己看着办吧。😝
孩子的身高真的由遗传决定吗？
根据国务院新闻办发布的《居民营养与慢性病状况报告》数据显示，我国成年男性平均身高为 167.1cm，成年女性的平均身高为 155.8cm。说到身高人们首先想到基因，看看父母基本就能预测到孩子未来的身高。但对此，有人也有疑惑，那就是孩子身高随爹还是随妈，可以通过后天的努力改善吗？基因之外，影响孩子身高的可客观因素还有很多。因此身高并不是一个可以完全预测的数据。不过我们仍然可以通过一些方法，来获悉孩子目前的身高是否偏离轨道，需不需要及时纠正。那么我们就来聊聊能通过主观能动性改善身高的方法。一、基因占大头如开篇所说，遗传基因是强大的，有些人中了基因，父母都是大高个，孩子自然不愁长，然而写好的基因也不是完全不可“改写”。一个公式可以计算孩子未来预计的身高：女孩=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5 （cm）男孩=（父亲身高+母亲身高+13）/2±5 （cm）家长们可以通过这个公式大概估估。有人认为通过体育运动可以促进长高，但其实并没有统计学证据。你一定认识很多从不运动的大高个，也看到很多运动场上叱咤风云的“矮脚虎”。但是，摄取足够的营养，是非常重要的。这里的营养不仅包括钙质，也包括合成生长激素必须的各种氨基酸。与其指望某种长高的神奇食品和药品，都不如均衡饮食来的有用。二、先胖不算胖，先长不算长小时候一定有过被大人叫来，和同龄人背对背站着比身高的经历。个儿高的孩子得意，个儿矮的孩子闷闷不乐。可是事实上这样的比较并不科学。比如，一个孩子明明身高一直遥遥领先，可是突然就停止生长了。而另一个孩子身高一直平庸，可在同龄人都停止长个的时候，他却仍然稳步向前，最终却成了最高的一个。也就是说，生理年龄对身高来讲是没有可比性的。决定孩子能长到几岁的因素是骨龄。通常，骨龄跟年龄是匹配的。但由于各种原因，12岁孩子的骨龄可能只有10岁，也可能已经14岁了。很显然，作为同龄的孩子，若身高一致，那么骨龄偏小的孩子比骨龄偏大的孩子，最终在身高方面一定会更有竞争力。三、生长曲线有检查意义定期为孩子测量身高，绘制身高曲线，对监测身高有很大意义，有数据才有发现。如图所示，图中有 5 条曲线：其中中间的黑线是中位数，代表人平均身高水平。黑线在上下两根红线之间，就属于正常水平。黑线在下面两条红线之间，就属于偏矮。如果处在下面第二根线条之下，就偏矮小了，家长应该注意。同样，在黑线上面两条红线之间的，就属于发育良好，在上面第一个线条之上的，可以说是非常优秀了。该曲线图除了对孩子身高发育有一个大致的范围了解，如果孩子的身高生长趋势明显放缓，或者停滞不前。需要考虑垂体生长激素分泌的问题，可以带孩子去检查一下生长激素水平。特别是大脑中的垂体功能水平，也会直接影响孩子的身高。如果是“垂体瘤”，甚至需要通过手术治疗。如果有问题，欢迎和我联系：yixuejianghu001
腿部拉伸能长高吗？
如果你还在发育中 多做伸展运动可以令腿部长得美而长很多女生会这样做特别是含越多上下跳跃成份但不跳太高,或越多平均拉开脊椎和腿关节空隙的伸展运动,越能助高而不致向横发展.
对于个子矮的朋友来说长高可能是一辈子的梦想吧，做手术风险太大，那有没有什么方法是可以自然长高的呢？下面我为大家介绍几个可以长高的拉伸动作。
01
拉伸脊柱。
02
简单瑜伽动作可以拉伸韧带和脊柱。
03
男生可以多做引体向上，双手紧握单杠，身体自然下垂，以脚尖能接触到地面最佳，然后做引体向上，每次10-15个。
问你怎么长这么高？
一、因为前世长得矮，今世要弥补
二、鹤立鸡群也是一种痛苦，天塌下来我先顶着
三、都是时间这玩意儿弄的
四、为了赶上姚明