晚上10点前睡觉（晚上10点至凌晨两点生长激素分泌最为旺盛），保持心情舒畅（压力过大不利于成长），摄取充足营养，睡前做（成长伸展运动）有利于长高。
乐氏同仁男生长高的科学方法有哪些？
晚上10点前睡觉（晚上10点至凌晨两点生长激素分泌最为旺盛），保持心情舒畅（压力过大不利于成长），摄取充足营养，睡前做（成长伸展运动）有利于长高。
1米4的男生如何长高？
一米四的男生先看年龄多大，如果十五，六岁还可以通过锻炼长个，如果是二十多岁就不可能长高了。
十五，六岁可以通过打篮球，打排球，打羽毛球，打乒乓球，练练跳高，摸高，跳绳等运动对长身高有很大的帮助，所以通过各种运动锻炼身体，如果年龄小的情况，一米四的男生还是能长个的。
长高方法男生小学生10？
10-12岁正是长高的好时候，这个时期可能会发现孩子体重没减，但是瘦了，或者脚开始长的快了，那就是要快速长高了，要抓住这个时期。
1、应该调整饮食，多吃些蛋白质丰富的食物。蛋白质能够使体内多余脂肪很快燃烧，使体重减轻，促进骨骼发育，也可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。还可以多补充动物性蛋白，多吃蛋类、牛奶等食物，少吃零食，适度多睡觉，保证充足睡眠，可以很好的促进发育；
2、可以多做户外活动，比如打篮球、跑步、跳绳等。跑跳动作可以增加骨骼刺激力量，从而促进骨骼生长。
科学长高的方法男生？
男生长高的科学方法，要注意以下几点：
1、运动和营养的均衡结合，运动的时候要注意增加日光照射。
2、注意有氧运动和抗阻运动的结合。有氧运动之后可以跑步，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上。在跑步之前和跑步之后，最好进行拉伸，让身体充分的舒展。每天做抗阻运动，可以通过平板支撑、哑铃、杠铃的。在抗阻运动刚刚结束、肌肉充血的时候，喝一杯乳清蛋白粉，可以促进肌肉的生长。
3、在饮食当中，注意增加牛奶、虾皮等含钙质丰富的食物。
高二男生173还能长高吗？
高二男生173有可能长不高了。一般情况下，男孩在15，16左右会骨闭合，闭合以后不会再长了。如果还没有闭合的话，有可能会再长高一些的。
你可以让孩子多吃有营养的食物，多锻炼身体，也可以通过一些药物促进孩子吸收，以达到长高的目的。所以，尽量试试吧。毕竟成事在人。