看一个人的天性，可以看她的家庭环境，看她的父母是什么个性的人，如果她一家人在一起谈论事情就是集体发泄负能量，发生什么事情都喜欢把错归咎到他人头上，比如说孩子考试没考好，就怪老师上课不用心，没有教好；出门误了车，就喜欢互相指责对方浪费时间等等，在这样的环境长大，就会成为负能量多、爱乱想的人。
女朋友的负能量很多？
负能量太多的人生太辛苦
天生的负能量需要很多很多爱才能填满，偶尔的负能量只需要你再多一点点关心和耐心。
如果女朋友负能量很多，容易乱想，想必日常恋爱争吵会比较多吧。那让我们从几个方面来分析一下现实情况。
一、女朋友是天性就是负能量多、爱乱想的人。
看一个人的天性，可以看她的家庭环境，看她的父母是什么个性的人，如果她一家人在一起谈论事情就是集体发泄负能量，发生什么事情都喜欢把错归咎到他人头上，比如说孩子考试没考好，就怪老师上课不用心，没有教好；出门误了车，就喜欢互相指责对方浪费时间等等，在这样的环境长大，就会成为负能量多、爱乱想的人。
像这种家庭环境造就了她看事情的角度总是充满负能量，遇事先想别人的错，这种从小形成的思维模式比较难改变。那就需要你拿出实际行动来影响她的思维模式，多带她远离家庭影响和负能量包围，多接触正能量的人和事情，不管碰到什么事情都教会她用乐观的态度去面对。
当然这种情况需要一个比较长的过程去改变她，如果你足够爱她的话，就能做到。
二、因为和你恋爱没有安全感导致的负能量多、爱乱想。
如果你女朋友在和其他朋友往来的时候，都是情绪稳定，乐观开朗的人，是恋爱让她变成这样。那说明这段感情她很在乎，但却没有信心和安全感可以一直走下去，所以导致她遇事很悲观，给人负能量很多、爱乱想的感觉，情绪当然就没办法能保持稳定了。
这种情况你就要好好反思一下，是不是自己哪里做的不够，哪些行为和态度导致女朋友这么没有安全感，有些事情或许你看来是小事情，在恋爱中的双方却是大事。
打个比方，你经常不能及时回她信息、或者不接然后很久也不回，在你看来，工作太忙没及时回很正常，有时候想着回可能一转头就忘记了。又或者，你的异性缘太好，但是很多异性都是工作中不可避免要接触的，而你觉得都是工作关系也不回避和异性联系互动。
如果女朋友能理解，那这样处理没问题。但是如果女朋友很敏感，就难免觉得受到冷落，觉得你没那么爱她，甚至脑补出一场48集的狗血恋爱剧情也不是没可能。
其实女生需要的安全感很简单，平常多注意一些相处的小细节，多给她一些感情的回应和爱的抱抱，两个人在一起时她能感觉到你满满的爱和关注，那不在一起的时候她就不会那么焦虑不安了。
三、女朋友年纪太小，性格不成熟而喜欢乱想。
这种就很正常了，如果年纪小，对未来有太多的不确定，再加上自己的性格不成熟，也不知道怎么和恋人相处，也不懂得包容，表现出来就是任性、爱作，情绪起伏大。
这种就需要双方慢慢磨合，不断调整自己的心态，对女朋友多一些包容。年少的恋爱么，不都是吵吵闹闹，转身又卿卿我我，她在闹你在笑，也是一副特别美好的画面。
想学心理学有哪些好的途径？
学习心理学知识的渠道主要有个人自学、购买优质网课学习、参加一些心理学组织的团体学习、参加心理咨询师考试，跟着心理学界的大咖学习。我是从一个心理学爱好者走到心理咨询师的普通人，我将我学习的过程和你分享一下吧！
一、自学省钱时间空间自由，一开始买一些心理学的专业书籍来看，可以先从基础心理学知识入手，然后学习社会心理学、发展心理学、变态心理学递进，最后学习精神分析流派、存在主义、行为主义、人本主义、认知行为、女权主义、格式塔、后现代主义等各大心理流派的理论知识。将理论对照自己先自我剖析修通自己。自学的缺点是时间长，进步慢，有时遇到瓶颈容易放弃。
二、加入一些当地的心理学会或者是心理咨询师协会，有一个平台的话能让你接触到前沿的信息，随时可以进行交流讨论，同时他们也经常会有些讲座和公益活动，有利于你提高自己。
三、购买一些视频或者音频课程来学习，从中选择自己感兴趣的课程加以学习，选择面比较广，价格也不贵，这只能满足你的业余爱好。
四、通过些培训机构参加心理咨询师考证。国家已取消心理咨询师资格方面的考试了，现在这一块市场比较乱，前一段时间焦点访谈中有相关报道，现在国内比较认可的是的证，参加培训考试会学得系统一些，但培训机构一般只讲一些考题，深入的学习还得靠自己多悟。
五、跟随心理学大咖学习，这种进步快、起点高、实操机会多，但费用高时间地点有固定要求。
学习的途径很多，根据自己的实际情况而定吧！在学习过程中关键是理论联系实际，多与同行交流，并把学习的知识内化，然后输出，最终选择一垂直细分领域深耕并行成自己的风格，助人自助！
请问有人可以给我一些建议吗？
朋友得了抑郁症 该如何？
抑郁症是心理类疾病，医院的干预疗法只能并没有多大的作用
也许吃药的时候会好，但是断药就会复发。
对于抑郁的治疗有一下几种方法
1 情感治疗
抑郁疾病的人用通俗的话来讲，也叫情感障碍。
爱是一切的良药。
多和他说说暖心的话，讲讲笑话，一起看看电影，一个拥抱都会让她有所好转
切记不要说出什么工作 房子 车子 钱 或和他人比的事情
2 社会治疗
抑郁症主要是心理长了疙瘩 只不过这个疙瘩变大了，堵塞住了呼吸的运行。
带他到社会上让她看看形形的人，让她独立做事情，体验到自己的价值感都是有用的。
总得来说，心药还需心药医！
希望能够帮到你
（图片来源网络）
什么情况下要看心理医生？
心理问题其实更多是一种主观感受，在别人眼中的问题在你这里可能不是问题，在别人眼中没有问题的，在你这里却觉得痛苦难以自控，那就需要看心理医生
没有生活的动力而且不想工作？
首先，提问者能来寻求帮助就代表你不是真的对生活失去了动力，只是当前的现状让你陷入了迷茫，对未来充满了彷徨～～其次，你要明白一个道理，任谁也永远都叫不醒一个假装睡觉的人，也就是别人再怎么帮你，你自己不想改变，也是枉然。
所以，最终能帮你走出阴霾的只有你自己。最后，以后无论遇到什么问题了，一定要先向内求，看看是不是自己的原因才导致了当前的局面，如果是，那就及时纠正自己的错误。
虽然，我不知道楼主经历了什么？但请相信，冰冻之尺非一日之寒，你的负面情绪肯定不是一天两天形成的，只不过是积累至此，已达承受上限，最后突然爆发，才导致让你如此这般无助。
我自己的经验是，如果一个人长期的面对着工作和生活所带来的压力，却不知道如何疏解，总有一天会不堪重负，支撑你的那面精神之墙也会在瞬间倒塌。所以你需要给自己建立一个精神出口，让积聚的压力慢慢流出～～（我个人是通过阅读励志书籍和观看佛学视频来建立这个精神出口的，你也可以借鉴一下😀）
其他的建议还包括，如果你条件允许，那就好好给自己放个长假，在此期间不要给自己任何压力，更不要去想那些不开心的事情，去做一些自己平时没有时间做的事情。
比如，来一场说走就走的旅行，去陌生的城市生活上一段时间，和朋友聚会，参加社会组织的公益活动，宅在家里发呆，去商场逛街购物，去健身房打卡健身，开始晨跑和夜跑，开始学习烹饪，绘画和花艺，观看几场有关心灵方面的讲座，音乐会和话剧～～等等能让自己慢下来，轻松下来的事情都可以😄
如果你的现实情况不允许你长时间这么"不务正业"，那你最好还是出去找一份工作，这份工作一定是让你感觉轻松自在的，并且必须是远离过去的生活和工作环境的。比如营业店员，理货员，送外卖，发，媒体刊物拍照，咖啡店钟点工，家政临时工～～等类似于这种兼职的工作或压力小的工作或不曾体验过的工作，虽然挣钱可能不如原先多，但是也算是有个事情做，还能解决温饱，不至于终日无所事事受人非议。再不然就花点钱去学习一个新的技能（烹饪，驾照，维修，电脑～～），给自己镀镀金，艺多不压身嘛，也许出路就自己出现了😁呢
所谓万事开头难，只要第一步迈出去了，剩下的道路自然就好走了～即便又遇到了难题，大不了再回到原点，重新迈出第一步～
长时间的精神压力需要长时间来化解，有句话叫做“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，所以你也需要做好打持久战的准备，它不像感冒发烧这样的小病，吃点药就能立即见效，心理的那个症结，归根结底解铃还须系铃人，得靠自己打开。
总之，人生在世，不如意之事十有，我们要学着想开一点，还要学会给自己建立一个精神出口，时不时排一排心理的那些垃圾。不要什么都往心理拾，就像貔恘那样只进不出，长此以往负面情绪自然会越聚越多，最终把自己彻底压垮。