十五岁了，按照正常情况再长高五厘米是没问题的，因为十五岁还属于未成年人，正处于身体的骨骼，关节，韧带和肌肉等部位快速生长发育阶段，随着年龄的增长，到成人还有三四年的时间，身体的各项机能逐渐发育成熟，再长高五厘米是非常容易的。
15岁了还能长5cm吗？
十五岁了，按照正常情况再长高五厘米是没问题的，因为十五岁还属于未成年人，正处于身体的骨骼，关节，韧带和肌肉等部位快速生长发育阶段，随着年龄的增长，到成人还有三四年的时间，身体的各项机能逐渐发育成熟，再长高五厘米是非常容易的。
16岁女孩身高155还能长多少？
女孩16岁能长多高。要看孩子的性发育的时期以及骨龄，如果孩子骨龄跟实际年龄相同，那么也就能长高一厘米以内。如果孩子骨龄的年龄低于实际年龄，比如比实际年龄小两岁。那么可能存在体质性青春期发育延迟，孩子有可能会长高6~8厘米左右。如果骨龄闭合，那就没有生长空间了。所以想看孩子是不是还能长高，一定要做骨龄片。一般是做腕骨的正位片，如果腕骨的骨龄闭合，也可以查膝关节，看是否还有生长的空间。
新百伦565增高多少？
增高3cm。
新百伦565的鞋底本身有3cm左右的， 如果要放内增高鞋垫最好5cm以内， 这样不会太难走，而且也比较看不出来
青少年怎么做能长高？
感谢邀请。我是张巧林说育儿，长高这个问题，我有话说，拿我的《让孩子多长高10厘米的秘诀》专栏（获得青云专栏），详细说一说，这个问题。
男，十五岁，目前168厘米左右，怎么能长高十厘米以上？
首先要看一下，遗传身高，也就是父母的身高，还有骨龄检测结果，骨骺有没有闭合。由于这些信息都没有提供，只能说说原则性问题。能否长10厘米，并不是想象的，而是要经过预测，和评估出来的。
当然，和身高相关度最大的依旧是基因，父母的遗传是对孩子身高影响最大的因素。如果你很像长高的话，但愿你的父母都很高。你的遗传身高能在178.
在孩子长高的最后冲刺阶段，家长要从饮食、运动、睡眠、心理、环境、内分泌等方面多管齐下，充分掌握和理解青春期的特性，把握住孩子长高的最后机会。
由于生长激素和性激素的催化作用，青春期孩子的长高会非常显著，青春期过后，孩子的骨骺渐渐闭合，骨骺的生长也会逐渐停止，错过这一长高的关键期，孩子再想长高会非常困难，能否长高，也需要抓住时间和空间。因此，家长要密切关注孩子在青春期个头方面的变化，及时调整孩子的身体与心理状况，帮助孩子顺利度过长高的突增期。
青春期身高标准对照表
孩子进入青春期，身高长势惊人，一般每年可增高8厘米左右，有的可达10-11厘米，整个青春期下来，女孩平均可长25厘米，男孩可长30厘米。
一般女孩会男孩早进入青春期。女孩从10岁左右开始进入快速生长期，在13岁左右迎来初潮，次数生长速度最快，一般长到19-23岁停止。
而男孩总体比女孩晚两年进入青春期，即从12岁-14岁开始进入快速生长期，一般长到16-18岁骨骺闭合。当然极个别的会出现晚长。
主要看你的长骨骨骺是否已经完全骨化
1.什么是长骨，什么是骨骺
长骨主要存在于四肢，成长管状，长骨的中间是骨干，是坚硬的骨体。长骨的两端是骨骺，与其他骨形成关节链接在一起，关节处的骨骺部分是软骨，他会向两端继续延伸长长。当我们的骨骺完全骨化，从软骨完全变成硬骨后，长骨也就停止了长长的过程，身高也就基本定型了。
2.腿骨能否继续向两边延伸是关键。
16岁的话，你的身高能否继续长高基本取决于你的下肢的长骨能否继续向两端延长，简单的来说就是你的大小腿的腿骨能否继续长长是关键。
最简单的测量就是直接去医院做骨龄检测，看骨骺是否已经闭合，如果完全闭合，那么通过自然都不可能继续生长。用增高药，也是无法挽回
孩子生长发育是一个连续有规律的过程，家长日常也要关注孩子的生长趋势，必要的生长发育评估也要有的，毕竟孩子长高的空间还有多少，都是要依赖于孩子的骨骺闭合程度，如何所示：
孩子如果一旦骨骺闭合，那么长高就非常困难，专业的生长发育评估可以去医院拍摄骨龄片进行监测，也可以私信提交骨龄片，由专家在线评估，简单、便捷！
3.如果没有完全骨化，那么恭喜你，3个有助于长高的方法
（1）充分的睡眠
保证充分的营养摄入和睡眠质量是长高的基本保障。骨骼的生长也是人体自身合成代谢的一种，保证充足的原材料才有可能生长的迅速，充足的睡眠是调节身体内分泌的关键环节，这两者都做好是长高的基础。
（2）饮食方面
吃的多、长得快，是孩子这一时期的突出特点。一般而言，由于生理上的差异，青春期女孩与男孩的饮食重点应略有不同，女孩一旦开始发育，身体会出现脂肪堆积的生理特征，因此饮食最好是供给含有适量脂肪、高蛋白质、高维生素以及适量纤维素的食物，可增加饮食中蔬果、豆类、瘦肉、鱼类的摄入量。
而男孩可多补充蛋白类，并适当增加维生素和纤维素的摄入量。可多使用牛奶、肉类、蛋类、鱼类、豆制品以及蔬果类。同时，不管男孩女孩，要防止孩子过量摄入滋补品或者高脂肪食品，避免早熟及骨骺提前闭合而影响孩子身高增长。
青春期孩子增高饮食选择指导
睡眠方面
青春期是孩子身高的冲刺阶段，必须要有充足的睡眠才能让孩子精神饱满，长出高个儿，时长上，至少要9小时左右优质睡眠，不可过多也不可过少，最好在晚上10点前入睡。
而由于生长加速，学业压力很大，青春期的孩子一般睡眠偏少，最好每天安排一次午睡，半小时即可，这样孩子下午的学习时才会精力充沛，晚饭也会吃得更香，对孩子长高也会更有帮助。
但是晚餐不要吃太饱，也不要大鱼大肉，增加肠胃负担，影响睡眠质量。
另外，青春期的还一般学习压力大，情绪多变，容易出现睡不好、失眠等情况，这时就要学会减压，家长不要把这种焦虑的情绪，传给孩子。
最好在睡前半小时就结束学习，听听轻音乐，做好放松的活动或洗个热水澡等。
（3）青春期的运动长高
青春期孩子可选择的运动项目更为广泛，在不影响正常学习和生活的情况下，运动强度和时间都可以适当增加，各种伸展运动，包括健美操、增高体操、游泳、篮球以及在单、双扛上进行引体向上，都可以让孩子多参加，但要注意时间和力度，避免受伤。
跑跳运动
跑跳类的运动产生的震荡作用在关节处的骨骺上，会刺激长骨向两边生长，但是要注意不要过量运动，也要避免太大的负重导致关节面受伤。
处于青春期要注意的是：
1、饮食均衡、营养充足。青春期是生长发育的关键期，每天应有足够的营养保障，有条件的情况下食物的种类尽量丰富多变，除了肉类保障也不要忘了多吃豆制品，蔬菜水果。
2、适当的身体活动。处于青春期要多参加体育锻炼，但不可盲目或者过大的运动量，过量运动反而会对身体造成一定伤害，不利于发育。每周进行3到5次中等强度、40分钟以上的运动。
有助于孩子长高的运动项目有哪些？
第一类为弹跳运动，包括摸高、跳绳、跳高、纵跳、单足跳、双足跳、袋鼠跳等等。
第二类为伸展运动，包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做摆动、回环、扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等伸展身体的锻炼运动，特别推荐的游泳也是四肢伸展活动的好项目，有助全身骨骼伸展和延长。
第三类为全身性运动如打篮球、排球和划船等。
特别是游泳、体操游泳，长期坚持，不仅能够让孩子身体每个部位都得到极尽的舒展，还能提高身体素质。
3、健康的生活和心理状态。健康、规律的生活、保障充足睡眠也很重要，特别是青春期的学业压力重，更要合理安排学习时间，调整心理状态，使身体处于有利于生长发育的最佳状态。
日常监测孩子的生长曲线，直接通过《育儿宝典》记录、生成身高监测记录表！记录孩子的饮食，运动，睡眠情况，这样有问题，我们就知道在哪里，也知道如何干预。
关注@张巧林说育儿，全面系统的解决育儿健康所有困惑。