许多孩子学习不好的原因之一是记忆力不行，该记住的知识点记不全，今天记住了明天忘记了，最终无法形成系统的知识体系，然后一天拖一天，不会的越来越多，成绩越来越难提升。今天给大家分享五个帮助学习提升的“字”，掌握“复、吃、睡、动、术”这五个字，孩子记忆力会有一定提升，学习也会有所改善。一、复“复”指的是“复述”、是“重温”。这点家长肯定都知道，但为什么要这么做，该怎么做呢？知道原理才能更好地帮助孩子执行。1、为什么要让孩子多复述知识点？原因一、我们的记忆分为三个阶段：①感觉记忆：0.25-4秒消失感觉记忆中能成功引起你【注意力】的信息，就会变成短时记忆。孩子只有主动学才会集中注意力，将感觉记忆变成短时记忆。所以你要调动孩子主动学习的积极性。请不要在孩子玩游戏做别的事情，不断打压他，贬低他。也不要在孩子学习时，你总说，现在才做作业，玩疯了吧，这么简单的题都不会，上课干嘛去了。你一定要多鼓励他、表扬他。②短时记忆：1分钟消失孩子集中注意力学习，通过听、看、读、摸、嗅等各种，加深孩子对一个知识点的记忆后，孩子有了短时记忆，那么要对这段记忆深加工，才能记得更久。复述就是加强短时记忆存储最有效的。③长时记忆：保持一分钟以上长时记忆主要是针对短时记忆内容加以【复述】得来的，或者是由【印象深刻的一次事件】形成的。这个记忆会把孩子学到的所有的知识体系、生活经验按照一定的类别分类，将记忆串联起来，最终彻底掌握该学的知识，灵活运用。原因二、记忆随着时间的推移有所遗憾这里涉及到【艾宾浩斯遗忘曲线】，该曲线描述了人类大脑对新事物遗忘的规律，按照遗忘规律重温复习，能提升记忆效率。不同人的遗忘速度不一样，要学着找到自己的规律。一般复习周期可以分为：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天。这就是为什么，老师经常让孩子默写、做课后习题、做试卷。2、具体“复”的方法分享几个我的学员们用过的有效方法：①让孩子做老师在家可以让孩子当小老师，让他给你讲他学到的知识。让孩子给你讲故事，而不是你给他讲。②先复习再做作业孩子在家做作业时，让他先复习，这样能加深白天学到的知识的记忆。然后规定25分钟内做一部分作业。先将会做的全做完，不会做的不做。休息5分钟后，再来翻书做不会做的题。③多用录音机重复知识点将需要背诵的文章和单词，用录音机播放出来，让孩子跟着听，跟着背，甚至可以跟着录音机默写。④睡前醒后记忆法睡觉前和醒来后记忆是比较不错的。睡前让孩子记住几个单词，一首古诗。早上醒来后复述一遍。这个方法只适合学习积极主动，愿意这样做的孩子，如果孩子不愿意就不要强迫。⑤卡片记忆法将一些单词、故事弄成卡片形式，放在家里或者出门随身携带，偶尔拿出来让孩子看一下，读一下，也能加深记忆。二、动适量运动可以良性刺激大脑海马体，提升记忆力。中等强度的锻炼可以在短短六个月内改善思维和记忆。为什么会这样？上面说了，想要形成长时记忆，需要不断复述和重温，加深记忆的这个过程需要脑内特定的化学物质，如多巴胺、去甲肾上腺素和脑源性神经营养因子。这些化学物质在运动的时候会大量分泌。另外，运动可以促进大脑血液循环，送更多携氧血红细胞帮人做更多的思考，自然记忆力也会提升。所以不要让孩子在桌前久坐背书，起来运动，劳逸结合效果才更好。一般来说，6岁-15岁的年龄，运动对于大脑的改善是最敏感的，这个年龄段的孩子，建议每天运动20分钟。成年人也可以通过运动改善记忆力，无法每天都运动，至少一周运动45分钟以上。另外，运动可以释放压力，宣泄情绪，能让人心情变好，心情好了，学习也会变得开心许多。三、吃吃的好，吃的营养全面，才能保证大脑健康发育，才能让记忆力更好。但是一定要注意，不要期待吃某一种东西明显能提升记忆力。这里只是说，如果你吃得营养全面，对记忆力的提升有帮助，营养不良会影响身体健康和大脑健康，也让记忆力下降。孩子怎么吃就要家长花心思了，要遵守一个原则“食不厌杂”，就是说饮食要多样化。一般平均每天要摄入12种以上食物，每周25种以上。尽量做到多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。《居民膳食指南（2022）》这本书家长可以去看看，每天该怎么吃，需要摄入什么营养，里面都有。我不是这方面的专家，也就不跟你说应该吃什么，不该吃什么。四、睡一位美国的科学家表示，负责将短期记忆转换成长期记忆的记忆神经元，在人们睡觉时工作效率最高。当你的睡眠不足、睡眠质量低的时候，神经元发放不够或者过度，都会让你白天学到的知识无法整合巩固。如果大脑没有得到及时的休息和休整，第二天就很难接受新的事物，对学习新知识不利。1、婴幼儿时期：此阶段，婴幼儿睡觉时间非常长，因为此时主要是为了神经系统的发育和建立；2、青少年时期：神经系统可塑性强，学习力强，此阶段要保证充足的睡眠，才能让已经学到的知识得到巩固，第二天的学习更高效。3、老年时期：此时的睡眠更多的作用可能是为了维持人体机能，和以往的记忆。所以这个时候睡眠时间短。大家要想学习和工作高效，每天都睡个好觉吧，中小学生尤其更要重视睡眠这件事！五、术记忆力是有方法来锻炼的，世界记忆大师就是通过一定的记忆锻炼，形成超强记忆，接受相应的严格考核标准和考核程序（世界脑力锦标赛），最终获得了记忆大师的称号。世界记忆大师需要学习的十大项目：中小学生可以参加这类课程的学习，通过专业的训练，成为记忆大师，对自身学习成绩的提升也会有所帮助。家长们在家也可以尝试一些记忆力训练法，锻炼孩子的记忆力：1、观察回想训练法多留心身边的人、事、物，然后抽时间不断回忆，这样记忆事物的能力能日渐提升。你带孩子出门路过一个橱窗，可以让孩子回忆橱窗里有什么。带孩子去一个新的地方玩，回家后让孩子想一想刚去的地方是什么样的，遇到了哪些人，你们做了什么事，别人做了什么事。有的家长会在孩子回家后，问孩子学校发生了什么事情，其实就是在运用观察回想训练法。2、多背多记多复述想要增强记忆力，还是要不断地背诵记忆，然后多复述。记忆的方法有很多，比如谐音记忆法、情节记忆法、想象力记忆法、故事联想法、人物定桩法、位置定桩法、数字编码记忆法等。这些记忆方法后期的文章都会讲到，大家可以留意。3、通过游戏锻炼记忆选择一个人当裁判，说一个词，然后第一个人说这个词，再加上另一个词。第二个人接上第一个人的两个词，自己再加一个，以此类推。这个游戏可以锻炼孩子的瞬间记忆能力。说一个数字，让孩子倒着说，比如你说985，孩子说589，这可以锻炼孩子记忆力和专注力、4、让孩子写每日计划今天要做什么，要学什么，早上写出来，然后一个个去做。家长适当提醒孩子还有什么没做。晚上将写的计划拿出来回忆今天做了什么，哪些做得不够好，需要改进。这个方法能让孩子懂得规划生活，变得更加自律，也能让孩子不断回忆发生过的事情，锻炼记忆力。感谢大家看到最后，我会经常分享许多提升记忆力，提升学习效率的文章，希望能帮到你和你的孩子！武汉记忆力培训_专业记忆力培训教育培训机构_东方巨龙教育， 专注分享提升记忆力、提升学习效率和思维能力的方法，期待与你相遇。如果你对提高记忆力方面有不懂的，都可以后台问我。
有问题就有答案
小学学习习惯和学习方法有哪些好的建议？
许多孩子学习不好的原因之一是记忆力不行，该记住的知识点记不全，今天记住了明天忘记了，最终无法形成系统的知识体系，然后一天拖一天，不会的越来越多，成绩越来越难提升。
今天给大家分享五个帮助学习提升的“字”，掌握“复、吃、睡、动、术”这五个字，孩子记忆力会有一定提升，学习也会有所改善。
一、复“复”指的是“复述”、是“重温”。
这点家长肯定都知道，但为什么要这么做，该怎么做呢？知道原理才能更好地帮助孩子执行。
1、为什么要让孩子多复述知识点？
原因一、我们的记忆分为三个阶段：
①感觉记忆：0.25-4秒消失
感觉记忆中能成功引起你【注意力】的信息，就会变成短时记忆。孩子只有主动学才会集中注意力，将感觉记忆变成短时记忆。
所以你要调动孩子主动学习的积极性。
请不要在孩子玩游戏做别的事情，不断打压他，贬低他。也不要在孩子学习时，你总说，现在才做作业，玩疯了吧，这么简单的题都不会，上课干嘛去了。
你一定要多鼓励他、表扬他。
②短时记忆：1分钟消失
孩子集中注意力学习，通过听、看、读、摸、嗅等各种，加深孩子对一个知识点的记忆后，孩子有了短时记忆，那么要对这段记忆深加工，才能记得更久。
复述就是加强短时记忆存储最有效的。
③长时记忆：保持一分钟以上
长时记忆主要是针对短时记忆内容加以【复述】得来的，或者是由【印象深刻的一次事件】形成的。
这个记忆会把孩子学到的所有的知识体系、生活经验按照一定的类别分类，将记忆串联起来，最终彻底掌握该学的知识，灵活运用。
原因二、记忆随着时间的推移有所遗憾
这里涉及到【艾宾浩斯遗忘曲线】，该曲线描述了人类大脑对新事物遗忘的规律，按照遗忘规律重温复习，能提升记忆效率。
不同人的遗忘速度不一样，要学着找到自己的规律。一般复习周期可以分为：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天。
这就是为什么，老师经常让孩子默写、做课后习题、做试卷。
2、具体“复”的方法
分享几个我的学员们用过的有效方法：
①让孩子做老师
在家可以让孩子当小老师，让他给你讲他学到的知识。让孩子给你讲故事，而不是你给他讲。
②先复习再做作业
孩子在家做作业时，让他先复习，这样能加深白天学到的知识的记忆。然后规定25分钟内做一部分作业。先将会做的全做完，不会做的不做。休息5分钟后，再来翻书做不会做的题。
③多用录音机重复知识点
将需要背诵的文章和单词，用录音机播放出来，让孩子跟着听，跟着背，甚至可以跟着录音机默写。
④睡前醒后记忆法
睡觉前和醒来后记忆是比较不错的。睡前让孩子记住几个单词，一首古诗。早上醒来后复述一遍。这个方法只适合学习积极主动，愿意这样做的孩子，如果孩子不愿意就不要强迫。
⑤卡片记忆法
将一些单词、故事弄成卡片形式，放在家里或者出门随身携带，偶尔拿出来让孩子看一下，读一下，也能加深记忆。
二、动适量运动可以良性刺激大脑海马体，提升记忆力。中等强度的锻炼可以在短短六个月内改善思维和记忆。
为什么会这样？
上面说了，想要形成长时记忆，需要不断复述和重温，加深记忆的这个过程需要脑内特定的化学物质，如多巴胺、去甲肾上腺素和脑源性神经营养因子。这些化学物质在运动的时候会大量分泌。
另外，运动可以促进大脑血液循环，送更多携氧血红细胞帮人做更多的思考，自然记忆力也会提升。
所以不要让孩子在桌前久坐背书，起来运动，劳逸结合效果才更好。
一般来说，6岁-15岁的年龄，运动对于大脑的改善是最敏感的，这个年龄段的孩子，建议每天运动20分钟。
成年人也可以通过运动改善记忆力，无法每天都运动，至少一周运动45分钟以上。
另外，运动可以释放压力，宣泄情绪，能让人心情变好，心情好了，学习也会变得开心许多。
三、吃吃的好，吃的营养全面，才能保证大脑健康发育，才能让记忆力更好。但是一定要注意，不要期待吃某一种东西明显能提升记忆力。
这里只是说，如果你吃得营养全面，对记忆力的提升有帮助，营养不良会影响身体健康和大脑健康，也让记忆力下降。
孩子怎么吃就要家长花心思了，要遵守一个原则“食不厌杂”，就是说饮食要多样化。
一般平均每天要摄入12种以上食物，每周25种以上。尽量做到多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。
《居民膳食指南（2022）》这本书家长可以去看看，每天该怎么吃，需要摄入什么营养，里面都有。我不是这方面的专家，也就不跟你说应该吃什么，不该吃什么。
四、睡一位美国的科学家表示，负责将短期记忆转换成长期记忆的记忆神经元，在人们睡觉时工作效率最高。
当你的睡眠不足、睡眠质量低的时候，神经元发放不够或者过度，都会让你白天学到的知识无法整合巩固。如果大脑没有得到及时的休息和休整，第二天就很难接受新的事物，对学习新知识不利。
1、婴幼儿时期：此阶段，婴幼儿睡觉时间非常长，因为此时主要是为了神经系统的发育和建立；
2、青少年时期：神经系统可塑性强，学习力强，此阶段要保证充足的睡眠，才能让已经学到的知识得到巩固，第二天的学习更高效。
3、老年时期：此时的睡眠更多的作用可能是为了维持人体机能，和以往的记忆。所以这个时候睡眠时间短。
大家要想学习和工作高效，每天都睡个好觉吧，中小学生尤其更要重视睡眠这件事！
五、术记忆力是有方法来锻炼的，世界记忆大师就是通过一定的记忆锻炼，形成超强记忆，接受相应的严格考核标准和考核程序（世界脑力锦标赛），最终获得了记忆大师的称号。
世界记忆大师需要学习的十大项目：
中小学生可以参加这类课程的学习，通过专业的训练，成为记忆大师，对自身学习成绩的提升也会有所帮助。
家长们在家也可以尝试一些记忆力训练法，锻炼孩子的记忆力：
1、观察回想训练法
多留心身边的人、事、物，然后抽时间不断回忆，这样记忆事物的能力能日渐提升。
你带孩子出门路过一个橱窗，可以让孩子回忆橱窗里有什么。
带孩子去一个新的地方玩，回家后让孩子想一想刚去的地方是什么样的，遇到了哪些人，你们做了什么事，别人做了什么事。
有的家长会在孩子回家后，问孩子学校发生了什么事情，其实就是在运用观察回想训练法。
2、多背多记多复述
想要增强记忆力，还是要不断地背诵记忆，然后多复述。记忆的方法有很多，比如谐音记忆法、情节记忆法、想象力记忆法、故事联想法、人物定桩法、位置定桩法、数字编码记忆法等。这些记忆方法后期的文章都会讲到，大家可以留意。
3、通过游戏锻炼记忆
选择一个人当裁判，说一个词，然后第一个人说这个词，再加上另一个词。第二个人接上第一个人的两个词，自己再加一个，以此类推。
这个游戏可以锻炼孩子的瞬间记忆能力。
说一个数字，让孩子倒着说，比如你说985，孩子说589，这可以锻炼孩子记忆力和专注力、
4、让孩子写每日计划
今天要做什么，要学什么，早上写出来，然后一个个去做。家长适当提醒孩子还有什么没做。晚上将写的计划拿出来回忆今天做了什么，哪些做得不够好，需要改进。
这个方法能让孩子懂得规划生活，变得更加自律，也能让孩子不断回忆发生过的事情，锻炼记忆力。
感谢大家看到最后，我会经常分享许多提升记忆力，提升学习效率的文章，希望能帮到你和你的孩子！
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， 专注分享提升记忆力、提升学习效率和思维能力的方法，期待与你相遇。如果你对提高记忆力方面有不懂的，都可以后台问我。
亲戚家1岁多的男宝宝特别喜欢亲我家4个月大的女宝宝？
想多啦！1岁多的孩子喜欢亲小宝宝，那真是发自肺腑的喜欢，绝不涉及性别，有人喜欢孩子还不好么？我家也是女儿，我是不大在意的，反而会高兴。想起了我女儿小时候的事。
女儿小时特别羡慕别人家有弟弟妹妹，那时女儿三岁，一次出去玩看到阿姨推着1岁多的出来玩，非常喜欢就一直围着，两个孩子玩了很久。中午准备回家吃饭，女儿也恋恋不舍。
阿姨也有意逗孩子，说“把送给你吧”。女儿真当了真，要把弟弟抱回家，还是我说家里没奶粉喂弟弟，女儿这才作罢。
那时女儿经常说，“妈妈咱们去借个小妹妹来吧”。当时女儿三岁，在她眼里没男女的性别意识，对纯是喜欢。
还有一件事，女儿幼儿园中班，班里转来一个小男孩，小男孩很喜欢和我女儿一起玩。她妈妈问他最喜欢谁，他都说女儿的名字。
大班有一阵男孩一直和女儿说，“我们结婚吧”！不到6岁的孩子哪懂得啥是结婚啊。我没太在意，冷处理，女儿和我说我简单引导下孩子说结婚是以后的事情，讲了一个有趣的事转移孩子的注意。女儿看我不在意，慢慢淡忘了这事。
去年，女儿和这个小男生上了同一所小学。到小学后，孩子有了性别意识，这时，小女生和小女生玩，而小男生也不和小姑娘一起了，下了课都和男同学一起玩。
所以，您看孩子小时真没性别意识，那时孩子间的拥抱和亲吻，纯是因为发自内心的喜爱，不掺杂其他，真不用在意，孩子大些有性别意识就会好很多。
我想，因为孩子可爱而很多人喜欢真的挺好，别想太多，您说呢~
男生为什么会喜欢不化妆的女生？
男人喜欢女生素颜？？？？骗子骗子都是骗子
“我就喜欢素颜”
“你不化妆也好看”
“素颜看起来清纯”
……
这些话是不是感觉好熟悉，并且还都是来自男同胞之口，大部分女生应该都听到过这样的言论
别告诉我你们都相信了！！！
骗子骗子都是骗子呀，大猪蹄子们的话怎么可以轻易相信，这是血泪教训呀！！
下面我们来好好聊聊男人喜欢不化妆的女生这个问题，听好啦~~~~
1、首先要分清 素颜和男人眼中的素颜
拿章子怡的照片来说，左边是男人口中的素颜，右边才是女生口中的素颜好吧
对的，你没有看错，只要不是大红唇、夸张假睫毛、五颜六色的眼影，在他们眼中都是素颜
甚至你画了全妆，只要涂上裸色或豆沙色口红，在他们眼里还是素颜！！！！章子怡的这张照片在他们眼里才是化妆而不是素颜（没错，就是因为大红唇）
2、男人要的素颜vs你的素颜
讲重点啦！！！
男人说喜欢不化妆的女生=喜欢不化妆也好看的女生，这才是！！他们喜欢的是王丽坤这种不化妆也好看的女生的素颜
这就要求皙，没有色斑，没有皱纹，五官精致……
而不是这种色斑、暗沉、肤色不均的素颜
而很多小仙女都是这种情况呀，哭唧唧~~~
所以呢，不要相信什么男人喜欢不化妆的女生的话，除非你对自己的素颜非常自信，小仙女们可长点心吧~~~~
点赞的小可爱都会拥有刘亦菲这样完美的素颜哦~~~~~
小学老师真的喜欢特别遵守纪律的学生吗？
特别遵守纪律的学生，我很喜欢，但骨子里不是很佩服。
一般来说，特别遵守纪律的学生都太老实，对老师的什么要求都绝对地服从，没有一点点的反抗心理。
这样的学生多数成绩中上。但就算是尖子生，也都是过于刻苦所得。他们极少有创造思维与创造精神。
同时，他们抗压能力不强，遇到挫折更容易灰心丧气。
他们在学校时，表现得对老师很尊敬，但毕业之后，他们对老师就不那么热情了。有时在路上碰到老师，会躲着走。不得已得打招呼，也只是一句而过。
对于这部分学生，老师因为他们的成绩而喜欢他们，但这是带着利己主义的喜欢而已。
有一个比自己大一岁的女朋友是什么感觉？
谢谢悟空问答邀请！
有一个比自己大一岁的女朋友是什么感觉？
俗话说女大一，抱金鸡；女大二，抱金块；女大三，抱金砖；女大四，抱如意；女大五，赛；女大六，抱金豆；女大七，笑嘻嘻；女大八，注定发；女大九，样样有；女大十，样样值。
当然这只是老祖宗在生活中总结出来的经验，但相较于当下社会，就不太适用了。
随着人们科学文化水平的提高，对婚姻爱情更注重的是由内而外的感知。
爱情是生命中永恒的主题，从两个人的相遇相知，到相互了解，直至内心深处的共鸣，爱才会在两人之间生根发芽，开花结果，其实真爱会把人的思想简单化，不用过多的在乎彼此的年龄、长相、出身，甚至健康与否，它只会把两个人结结实实地联系在一起，让彼此多了一份宽容，少了一份猜忌。相比于老祖宗对婚姻的迷信，如今的爱情观已然升华到了一定的高度。 人与人之间存在着一种微妙的感情，纵然有年龄差的存在，也不是对彼此放弃的理由。
简单来说，现实生活中很多姐弟恋的，并没有成天将年龄挂在嘴边，如今女子的地位不在男人之下，一个家由男女双方支撑已是社会的普遍现象，从前男耕女织的生活已不复存在，冥冥中生活的重担已经悄悄地被女方分担，生活中的烦恼就更多的被双方微妙的感情所释然。爱是两个人无私付出的结果，每个人的性格都不一样，对待感情中出现的问题不尽相同，这和年龄没有多大的关系，只有两个人诚心坦然地去面对问题，才能很好的解决，不能因为问题的存在而放弃彼此。总之，和自己大一岁的女孩谈恋爱，就如同该吃吃该喝喝，恋爱是个什么样子感觉就是什么样子。
年龄并不是衡量爱情的标准，彼此之间用情的深浅只有自己知道，如果合适，那就在一起吧，即使她大你一岁。
我是"昱喆子生活"，如有不足，欢迎批评指证！谢谢！