男人一旦过了三十岁，多半已经结婚生子，或者正在积累财富准备结婚生子，这时候工作稍不如意，男人面对的压力就会非常的大，这种压力就会给人造成心理上的疲惫或者是身体上的疲惫。
30岁男人？
男人一旦过了三十岁，多半已经结婚生子，或者正在积累财富准备结婚生子，这时候工作稍不如意，男人面对的压力就会非常的大，这种压力就会给人造成心理上的疲惫或者是身体上的疲惫。
面对身体上的疲惫:
首先，我不太赞成下班后再去跑步，打球，健身等高强度的运动，这只会给身体增加负担，不会缓解白天的疲劳。
其次，那么男人不去做体育锻炼又如何充实自己呢？我觉得可以看看书，听听音乐，散散步，喜欢钓鱼的朋友还可以去钓钓鱼，这些既不剧烈的消耗身体的能量，也能陶冶情操，缓解身体的疲劳，使得第二天精神饱满。
再次，还有哪些需要注意的事项呢？很重要的一点是晚餐可以稍微丰富一些，补充白天缺失的能量。很多人工作疲惫后晚上没有食欲，这是万万不应该的，人体长期处于能量供给不足的状态。不仅抵抗力降低，容易生病，体重下降，没分泌失调，导致皮肤变差，气色不好。经济条件允许的情况下也可以去按摩放松，这是快速消除身体疲劳的捷径。最后早睡早起精神好，足够的睡眠时间也可以快速消除身体的疲劳。
面对心理上的疲劳:
俗话说，心病最难治。当然还没那么严重，但是长期处于心里疲劳状态下，人做事就无法提起精神，注意力不集中，工作上更容易犯错，这个时候我就不提倡下班后看书听音乐等一些静止的运动，我们应该走出去，去做一些可以让心情愉悦的运动，比如跑步。健身，游泳等等。
约三五朋友一起聚一聚，聊聊天，将工作中的一些不愉快的事情与朋友分享。有心事千万不要闷在心里，久闷成病不是没有道理的。
根据自己的有针对性的做出一些改变，我相信男人不管是心累还是身体，只要相信明天会过得更好，就一定可以很快的调整过来。
男人，加油！
你为什么去努力工作？
首先，要明白男人努力是为了什么？其次，男人的男字代表什么，“男”分开就“田”和“力”，男人之所以是男人就是：你得在自己的那一亩三分田里努力耕耘，卖力气出力的干活，才有收获。
正因为如此，男人在这个社会承担着很多责任。
总的来说，努力工作的目的大概归纳几个方面：
1.努力工作是为了自己和父母能过更好的生活，你难道不想让自己父母安享晚年吗？你就甘心，让辛勤养育你，抚养你长大成人的父母为了养育你贫困潦倒，连一个优质的晚年生活都给予不了吗？所以，作为一个男人，努力工作；照顾好父母，是一个子女最基本的责任。
2.努力工作是为了证明自己的能力，实现自己人生的价值。作一个对社会有贡献有用的人。难道，你甘心自己庸禄无为？所以，这也是男人奋斗的目标，人生价值观的体现。
3.努力工作是想成家立业，养好自己的妻儿。不努力工作，不去奋斗拿什么去养活妻儿老小？自己不努力，让自己的女人受苦受累？自己不努力，让下一代被人排斥，被人看不起？所以，想要给女人幸福的生活，男人就必须要努力工作，努力奋斗。
最后，男人努力工作达到目标也是激励自己，努力向上的表现。最起码，明白了自己前进的道路和奋斗的方向跟目标。不会迷茫，不用彷徨。
个人感受，有问题请大家指教🙏
当一个男人习惯性的说谎？
很多女生在爱情里都会获得一项“特异功能”——男友谎言侦查力。男友说谎时，微微颤抖的鼻孔、悄悄放大的瞳孔、比平常高两分贝的笑声，尽收女生眼底。男友们在说完谎之后，总是毫无察觉自己已经被识破，心想“嘻嘻~聪明的我又逃过一劫~”
女生最生气的就是男友说的那些蠢到家的谎言。比如，明明在网吧打游戏，还要告诉女友在自习，结果旁边“猪队友们”呼喊着“拆他们家塔呀！”，让男生的谎言一秒破功。女生可能并不在意男友打游戏而不在自习，女生们生气的其实是——“为什么这么一丁点小事儿，你也要跟我说谎？”
女生们最担心的其实是关系中的信任，一段彼此信任的关系会让双方更有安全感，关系质量也会更高。而关系中的谎言不仅会威胁到情侣间的信任，还会阻碍关系中矛盾和问题的解决，在极端情况下，如果伴侣中有一人携带像HIV这样的性传播疾病，谎言还可能危及生命安全。
在处理谎言之前，我们先要学会识别谎言。虽然恋爱中的女生自带“谎言雷达”，但是在理论上，我们还可以了解一下谎言的类型。在下一次碰到男友说谎的情况时，可以像柯南一样冷静又帅气的指出：“你刚刚说了一个XX型谎言！”
六种谎言类型
1、明目张胆型——“我没有啊！”
举个例子，男生和一群人出去吃饭，而他对其中一个女性朋友是有好感的，因此不想让女友知道那个女生也参加了饭局。当女友问：“今天饭局都有谁啊？”如果男生要说一个厚颜无耻型的谎言时，他就会说：“我没有啊！我压根没去那个饭局。”
很显然，明目张胆型的谎言非常容易被揭穿。就像开头讲的那个例子，明明在网吧，周围声音嘈杂，却要跟女友说在自习。说这样的慌无疑是在告诉女友——“没错，我在说谎！”这时女生心中不禁疑问：“说这样的慌，到底是你傻，还是你觉得我傻？”
2、隐瞒关键型——“菜好吃、兄弟们都来了……hmmm……餐厅在三楼”
隐瞒关键型谎言比明目张胆型谎言要高明一些，沿用饭局的情景，男生被问到：“今天饭局都有谁啊？”的时候，他就会告诉女友：“有小张、小李、小杨，哦！还有小王。”说隐瞒关键型谎言的人会把所有参加饭局的人的名字都告诉女友，但是唯独不说有那个女性朋友的存在。他“好像”没有说话，只不过是说了一部分事实罢了。如果女友发现来质问，他也有回旋的余地，可以说：“我没说吗？”“我说了呀，是你没记住！”“可能是人太多，漏了吧~”等等。
3、歪曲事实型——“我怎么会喜欢她呢？”
歪曲事实型谎言不像明目张胆型谎言，完全否认事实的发生，但是会在表述事实时，修改一些细节。说歪曲事实型谎言的人通常会为了误导对方而夸大或者弱化相关信息。
比如，在饭局的情景中，男生如果要讲一个歪曲事实型的谎言，他可能会说：“那个女生也在，但是我们基本没怎么说话。”（而实际上，他们从饭局开始聊到结束。）
4、半真半假型——“她减肥，没吃饭。”
半真半假型谎言算是非常高明的一种谎言了，它字面意思完全真实，但是存在可以误导对方的意图。比如，当女友问：“今天饭局那个谁来了吗？”说半真半假型谎言的人会答：“她要减肥，没吃饭。”这个时候，女友很可能就误以为是那个女生没有参加饭局。而事实上，可能是那个女生来了，但是因为减肥，没有吃白！米！饭！。半真半假型谎言的高明之处就在于，你就算知道也无法说对方说谎，因为他说的每一个字都是“真”的。你觉得被骗了？那是你理解错了。
5、计划失败型——“errrrrr……”
计划失败型谎言比较特殊，它不是你想说就可以说的出来的，一般能说出计划失败型谎言的人多半有“乌鸦嘴”体质。为什么用“errrrrr……”来描述这个谎言类型，我觉得一切尽在不言，大家可以在例子中感受一下。
比如，还是那个在饭局中见到有好感异性的情景，可能在出发去饭局之前，女友问：“今天晚有饭局吗？没有回来吃啊！”男生为了隐瞒晚上的饭局就告诉女友：“今晚恐怕要加班，我在公司叫外卖。”结果，到了临下班前，老板给了期待了一天饭局的男生一堆工作，命令他今晚必须赶出来。”是的，他有说谎的意图，但是事实却“应验”了他的谎言，这就是计划失败型谎言。现在，你懂“errrrrr……”的意思了吧！
6、善意谎言
说善意谎言的人，宛如肮脏的谎言世界里白莲花一般的存在，这样的谎言就像冬天里遮盖污垢的大雪一样洁白。
比如，当女友进行灵魂拷问——“今天饭局都有谁啊？”的时候，男生答：“还不就是那些哥们儿，每次都是喝酒，我厌倦了这样的饭局，我只喜欢和你待在一起。”（实际上，就他最能喝，还灌别人酒。）谎言被揭穿时，他们最可能说的是——“我是为了你好呀！”
伴侣说谎，我该怎么办？
1、识别谎言
1）看身体语言
人类在说谎时，会展现一些特定的身体语言。留意这些小动作（例如：挠鼻子、鼻头变红，这就是著名的“匹诺曹效应”），可以帮助你确定ta是否在说谎。
2）听语调
ta的声音突然变得比平常高或者低？满嘴跑火车的ta突然变口吃、停停顿顿、犹犹豫豫或抑扬顿挫？当一个人谈到特定的人事物，ta的说话就突然变得很不一样时，不用担心，ta可能只是在说谎而已。
3）注意遣词造句
说谎的人倾向于讲比平时更多的话，因为他们想要努力掩藏谎言，不让你注意到那些不对劲的地方。说谎的人更倾向于用发誓的来获得对方的信任，或者用第三人来把注意力带离自己，迅速改变话题。
2、不要因为对方的谎言而责备自己
如果你以前抱怨过伴侣的行为，你可能觉得ta说谎是为了避免被责骂才掩饰自己的坏习惯或行为。但是，在一段成熟的关系中，作为成年人的一部分就是愿意为自己的行为负责。你的伴侣应该愿意为他的谎言承担责任，而你不应该对ta选择说谎而自责。没有人可以“让”另一个人说谎，这是说谎者自己做出的选择，他们有责任承认自己的选择。
3、思考对方说谎的原因
如果你发现对方在说谎，或者注意到一些前面提到的说谎的表现，你可以想想你们当时说到了什么，引起了ta说谎的动机。思考ta说谎的原因，也可以帮助你确定为什么ta觉得有必要对你说谎。当你面对ta时，你可以帮助ta分析说谎的动机，并且诚实、坦率地说出你的感受。
4、诚实、坦率地沟通
如果你抓到你的伴侣说谎，你不能指望ta马上就可以对你完全坦白。但是，你可以帮助你的伴侣远离谎言。冷静而清晰地表达可以确保你们之间的沟通正常进行。
而不是指责对方“我知道你在说谎”或者“你是个骗子”，你可以给对方一次诚实的机会。
告诉ta：“我认为有些事情是你担心的，或者你不想让我知道的。我认为是时候把它公开，这样我们就可以一起来处理了。”
这是在向你的伴侣传达——你想要诚实和坦诚，并且你不是在指责他说谎。相反，你让他对自己的谎言做出补偿。
5、讨论对方说谎的原因
允许你的伴侣为ta的谎言提供理由，但要警惕借口。坦白自己不诚实的行为对说谎者来说也是有压力的，因为他知道如果谎言被识破，你会很不开心。他也可能隐藏着一些他不想让你知道的个人问题。你们可以针对问题进行讨论，帮助ta解决问题，让ta不需要再对你说谎。
6、明确表示你不喜欢被骗
给你的伴侣一个想清楚的机会，给ta时间考虑。如果ta告诉你ta骗了你以及ta为什么要骗你，你应该让ta知道你认为说谎是不对的。向ta表达你对他的行为感到不快和不满，并且你期望不会再次发生。
7、考虑谎言对你们的关系所造成的影响
在谈话的最后一个部分，你可以和你的伴侣一起分析一下你们的关系。你的伴侣偶尔还是经常说谎？谎言的背后是不是说明你们的关系隐藏着一个很大的问题？
你也可以试着问问自己：
1）ta经常骗我吗？
2）你是不是很难信任ta？
3）ta之前有没有对你说过谎？ta的行为是不是没有任何改变？
如果你的回答都是“是”的话，也许你可以考虑ta的谎言是不是对你们的关系有着毁灭性的影响，你是否还要继续和ta相处下去？
男人过30岁还没成家？
感谢邀请，很高兴回答问题
我觉得很正常。 因为有前提，学习的时间很长，换句话说，从早上进入社会，到了30岁还没结婚，就有点老了，现在正好年龄，当然，很多人一般都恋爱结婚30年以上，一般来说，结婚要经历恋爱阶段，所以不能为了结婚而结婚，结婚是
谈谈我的朋友吧。 新年刚过虚岁，未婚，为什么还没结婚？
1:他有对方，和他同龄，但是传说中的高寒女神，他们有不协调的感觉。 不说话就互相无视，通常无视对方一两个月，对方将来也来过我家。 哥哥说他以前坐十几个小时的火车去她家找她。 结果，她一句话都没有事先通知我。 我跟他说了。 对方可能只是把你当备用轮胎的脚手架。 不要舔狗，他不听。
2:很肤浅，人只看外表，包括他自己在内，他喜欢的这个女人三十岁未婚，只看外表。 家里一般，脾气一般，没车没家，他想她干净就好了。 而且，我哥哥自己也只重视外表，比起我这个女人更关心自己的外表，在家里做着大大小小的工作。 亲情从来不参与，一切都抛弃在我和我的家庭，情人几乎变成零。 和他说什么都觉得他没有，我告诉他，因为你喜欢的人是女神级别，你自己有什么资格配合她，现在的女儿很现实，你没有钱，谁和你在一起很久了。 他想我要是能和她一样有一张漂亮的脸就好了。 但是，对方似乎不这么认为。 否则，为什么三年了，还不能见面
3:永远只是嘴巴，给自己画大饼，不努力实施。 自己的工作从来不求晋升的方法。 我总是需要别人来帮助他。 身体没有任何责任。 但是，当我给别人看的时候，我知道有一定的水平可以让一个胖胖的男人看到我，但是我没有自己的实力。
4:挣了多少钱，不用花在脸上，而是用在的会议和与他人商量，但没有实际效果。 看过普通上班族工作的男人已经30岁了。 在不吸烟、不喝酒、不玩乐的前提下，没有一分钱，没有车，没有房子，也有借款。 根本原因是。 他挣钱过着十块钱的生活。 花在哪里？花在哪里？ 是一种即使他挣了钱也不太在乎的混混。
5:家里习惯了，父母总是对他张嘴，衣服伸手，家务都是我妈妈和我做的，他不知道人的苦处，没有责任感，只为了自私的自己，以前需要钱，现在工作，父母不能张嘴，问我几个你说他今天能活下去。 和退休后的老盖茨匹敌。 但是，没有别人的资本，忽视家人被别人嘲笑，他说别人做什么，自己都好。 但是，他不觉得小地方的人很可怕。 父母之所以活着，是因为他有矮人，有矮人，不知为什么亲戚喜欢寒冷，即使不惹人生气，人也会嘲笑你。 他不懂这个道理。 为什么能够产生共鸣呢？6:喜欢听好话，自动给他掩饰应该修正的缺点，永远活在自己的世界里，自己认为是白马王子，皮袋走在世界上是天真的事情。 世上没有给你开路的钱吗？ 迟早玩完
看到了吧，为什么到了30岁还不结婚呢？ 如果我不是他妹妹，我站在普通女孩的角度，我为什么很自私，喜欢别人感到死活，爱面子也不在乎的人？ 不管怎么说，三十岁了，还什么都没有。 有一点儿存款也行。 但是你什么都没有。 像明星一样保守它真的不是一张好脸蛋。 你不是明星。 你也没有这个命。 要踏踏实实地赚钱，不要只看外表。 他没有听说。 你有什么办法
不吃大亏的话，就完全不知道人情的冷暖。 他最大的缺点是不懂世事，但冷酷无情。 明明不知道花开的理由，可是花却很害羞。
有些男人喜欢打扮自己？
打扮吧！很正常啊！“女为悦己者容”，反过来用在男人身上也可以。
年轻的男子扮酷扮帅不仅可以让自己心里有一种优势感和自信感，也可凭此在职场、恋爱场获得更多的加分项。尽管书本上教导我们不要以貌取人，但在社交场初次见面谁不是首先凭第一印象表现出对陌生人的好恶呢？试想你对面的人衣冠楚楚、玉树临风的样子更能赢得你的好感，还是衣着邋遢、发型凌乱的人更能让你青睐和信任呢？毫无疑问是前者，当然第一印象来判断还不够，还需要进一步接触、了解、观察，但那是题外话了。
因此，有实力的又有点外貌的男人其实是很注重打扮自己的。奢侈品牌的衣服、饰品、包包、鞋子、内衣都等是能体现他们的审美趋向和经济实力。让他们更有一种权势和财富的支配感，当然也让他们显得更为自信。除此之外，他们也注意基础的护理比如定期脸部护理按摩、面膜、身体做spa，更年轻的对纹眉、矫正面部小缺陷，时尚、娱乐行业的也可能用BB霜，至于打耳钉、挂项链的都不在话下。一切都无可非议了，现在也是男色时代，美女有人喜欢，小鲜肉也有很多人喜欢，围绕着男人打扮的各种经济、产业也应运而生，不断成长、壮大。
因此，男人适当的打扮没什么可非议的。只要不超出他的经济承受能力，不和他的职业、身份背景有强烈的反差和格格不入就可以。当然男人打扮也要把握一个度，不能把自己像女人一样涂脂抹粉、搔首弄姿的就行，男人应该打扮得更酷更帅。
至于是什么心理呢？直男当然是希望博取更多妹子的暗送秋波，同志男自然是希望吸引更多帅哥对他的关注。不管什么类型男人，如果徒有其表，不注重内心修养，内涵不够，那么即使打扮得再精致，也是一具徒有外表没有有趣灵魂的躯壳，而他的外在和审美情趣有时会陷入一种低俗、低档而不自知的状态。
男人喜欢打扮，如果说明他心态年轻、热爱生活，对未来充满渴望、梦想，希望平凡的生活不时有仪式感，如果再善良、大气、注重学习就更完美了！为他们喝彩吧！