说到湿气，很多人都会耳熟能详，尤其是有些胖宝宝发胖是因为湿气在做奇怪的事情，也正是因为这个样子湿气太重，出现了什么症状，大家都喜欢饭后问。我们一起来看看身体是如何反应的。可以看出一个人的身体湿气很重。
湿气太重有什么症状出现
湿气太多会让脸变白，舌苔也会不正常。注意水分太多，因为如果太重，治疗不及时会影响身体健康。可以在中药的安排下服用一些中药汤剂，由内而外调理。同时也要规范日常饮食，比如一些生冷刺激性的食物，上火。最好不要吃它们。
身体有什么反应可以看出一个人的身体是湿的？
潮湿容易让你的脸和头发油腻。通常，你吃清淡的食物。潮湿会让你生病。最好的办法就是调理好自己的胃。如果你的胃好，你身体的所有器官都会变好。少食多餐，不吃油腻辛辣食物，多运动。饭后可以活到九十九。那是合理的。
湿气太重该怎么祛湿
湿气一般表现为乏力、易疲劳、舌苔厚、皮肤粗糙、手脚沉重、头晕、头痛、皮肤瘙痒、口臭等。危害很大。建议湿气重的人一定要及时调整，合理饮食，加强体育锻炼。平时可以用艾叶泡脚，对去除湿气有好处。