我们可以看到很多明星，其实是一个小短腿，最后拍出来却是一个大长腿，那么方法很简单，就是把你的腿部加以强调。最简单的办法就是做把腿。放在镜头的前面。
街拍中的小姐姐是怎么把腿拍得那么长的？
既然你诚心诚意的问你了， 我便认认真真的回答你。
低处向高处拍。
这是一个最简单的办法，当人站着的时候你要从他的脚步向上拍。把拍摄的角度尽量放低大长腿自然就出来。
强调腿部。
我们可以看到很多明星，其实是一个小短腿，最后拍出来却是一个大长腿，那么方法很简单，就是把你的腿部加以强调。最简单的办法就是做把腿。放在镜头的前面。
穿衣比例。
除了拍摄技巧以外，穿衣的比例也很重要，我们看这个例子是把腿变成差不多身体的1/2还要强。所以想要拍成大长腿，你自己要做成适当的装扮。
从脚尖的方向拍。
从脚尖的方向拍非常简单。可以选择躺在床上或者是坐在那里，然后让着脚尖冲着镜头。
给腿部加一个延长线。
我们看到这个半卧的姿势是把胳膊的一部分放在腿的延长线上了。所以从视觉上感受到的是腿变长了。
利用身体对比。
我们看到一些运动的镜头。特别是一些动作的时候把双腿变成拉直的状态或者是一字马的状态，自然就是大长腿。
20岁的女生还可以长高吗？
骨骺线是否闭合？
众所周知，人体是否能继续长高，主要就是看骨骺线是否已经闭合。一般来说，20岁的女生大部分人的骨骺线都已闭合，这样自然长高的空间就相当有限了。可以这样说，一旦骨骺线闭合，骨骺就停止自然生长，胳膊、腿之类的长骨就不会继续长高。而俗话有二十三还能再窜一窜的说法，其实这时的长高是非长骨组织，例如骨与骨之间的组织或者脊椎变长等。所以在探究长高方法前最重要的是先去医院骨科拍个片子，确认一下骨骼线的情况。
骨骼线没有闭合------营养+运动+睡眠
如果你的骨骼线很幸运的还没有闭合，那么恭喜你，加油努力为最后的生长冲刺吧。虽说饮食上要保证31种营养均衡，但着重的无非也就钙与蛋白质。运动么主要就是跳跃运动，例如摸高跳、跳绳等等，但重在要能每天坚持500组800组以上的运动量，同时要注意跳跃的高度，每跳都能保持30公分以上。睡眠么，就是注意11点前必须要睡着以及优质的睡眠质量了。
骨骼线已经闭合------骨微裂
这是最近几年在增高圈里相当流行的一个词。据说有专家提出在29岁之前，人体的骨骼线处于休眠状态这一说法，但目前为止并没有有效的医学证明来佐证这一说法。而骨微裂就是坚持至少半年以上通过玩命的跳跃摸高等运动来刺激骨细胞的生长。具体的可以去网上查看。但是否真的有效就很难说，毕竟只有你坚持试过才知道。
断骨增高
这确实是有效的可以增高的一个方法，但是在国内却也是国家禁止的，只作为必要的医疗手段。而且手术也肯定是有风险的。
增高药
这个我劝你直接不要考虑了，很简单的例子，郭敬明。
以上是我所了解的，如果有其他方法或资讯，欢迎留言分享。
日本老婆怎么样？
从日本的一些影视作品和小说中，我们总是能够看到：日本主妇在门口迎接自己的丈夫下班，为他把外套脱下挂好，桌上早已摆好了丰盛的饭菜，然后对丈夫说：“洗澡水也已经放好了，您是先洗澡还是先吃饭呢？”
不夸张的说，要是小编是个男孩纸，我也想娶个日本小姐姐作老（保）婆（姆）。
我们觉得日本男性在家庭中属于绝对强势的地位。
但果真是这样吗？其实并没有那么简单！
我们都知道，其实家庭地位有很大的因素是由于经济能力或地位决定的。如果一个男性的薪水是一个家庭的主要或唯一收入来源，也就是说，其他的家庭成员需要每个月到“一家之主”那里拿到钱。那么其实男性在家里的地位是很容易变成主导的。
无可否认，大部分日本女性在结婚后都会选择放弃工作，成为一个家庭主妇。但是，她们在家庭的地位可远远不是我们想到或者在电视里看到的那样。
其实，日本家庭中地位最低的反而是丈夫！
日本社会做过一个日支出调查表明：日本的各职业从业人员平均餐饮日支出为：600-700日元（约合人名币40元），其实600日元在日本能吃到的东西也就差不多只有超市的素食便当或者拉面了。
而只有一类人——家庭主妇，她们的餐饮日支出为：1800日元（约106元）。这部分支出并不是用于家庭开销，而只是和朋友间聚餐吃甜点喝下午茶的支出。
那么她们的钱是哪里来的？
当然是丈夫给的啦（应该用上交比较合适）。
那丈夫为啥要把钱给老婆？因为爱？不全是！
早期时候，日本男人通过每个月把自己的工资给自己的老婆来显示自己对家庭的付出，当然在把厚厚的一叠钱给自己老婆的时候会有满满的成就感，而老婆每个月从丈夫那里得到钱，也会觉得丈夫很辛苦，很崇拜自己的丈夫。
这是早期日本男性把工资给自己老婆的初衷。能显示自己的责任，而且也能从这个行为中获得满足感（你可以想象一下用钱砸人的感觉）。哈哈哈，应该差不多吧。
但是，自从银行卡普及了之后，事情就变味了。
企业不再给现金给员工，而是直接打到他们的工资卡上面，妻子保管丈夫的工资卡。妻子每个月不用从丈夫手里拿到丈夫的工资，没有了这个仪式。久而久之，妻子就感觉这笔钱好像是银行给的，和丈夫没啥关系。
而且这笔钱由银行打过来，但是每个月还要给自己的丈夫零花钱。渐渐的很多妻子就感受不到丈夫对家庭的付出。丈夫也无法从上缴工资这一动作中获得满足感。
男性觉得自己每天没日没夜的工作，却得不到妻子的理解，每个月的零花钱更是少得可怜。压力真的是巨大啊，生活乐趣呢？
其实要说苦逼吧，这还不是最苦逼的。
最苦逼的是，你兢兢业业省吃俭用的熬到了退休。终于可以放轻松做一条咸鱼了。但是妻子却要和你离婚！这就是日本的“熟年离婚”。
这样的事情不算少数。
据日本厚生劳动省的统计, 截至2015年,日本“熟年离婚”案例已高达45553件。
三菱集团旗下的社会研究财团对40岁至60岁的人士进行了调查，结果显示，男性普遍希望在退休之后改善和妻子的关系，相比之下，多数女性则优先考虑和朋友之间的关系。调查显示，有近三成女性考虑过“熟年离婚”。
看到这里，你肯定和小编一样想大呼：没良心！
但是其实我们可以看日本大部分的家庭生活，丈夫每天起早贪黑的在公司工作，一年中白天在家里的日子用一只手都可以数完。妻子早就习惯了白天没有丈夫的生活。他们可以随心所欲做自己的事情。
但是丈夫一旦退休，由于没有做家务的经验也帮不上忙，无所事事的闲在家里，还会妨碍自己做家事。有的女性还会患上“丈夫在家焦虑症”。很多日本妻子亲切的叫自己退休在家的丈夫为“粗大垃圾”。想要尽快的处理掉。
你肯定想那离就离！反正男的有退休金！谁怕谁！
别说，大部分退休的日本男性真的很怕离婚！
这个就是由于日本社会为了保障女性的权利，设置了养老金离婚分割制度。也就是说日本人在工作时要上交一定金额的养老金，到了法定退休年龄，会每月汇款一定金额以保障年老以后的生活。
离婚时，妻子会合法分割到丈夫一定金额的退休金，最高可分割50%之多。所以，很多职业家庭主妇在离婚时可获得一定数额的金钱保障自己的生活，加之孩子早已独立，没有任何的“后顾之忧”。
离婚后男性就更惨了，由于年轻的时候全都一心工作，几乎也没什么朋友，家庭也破裂了，也不会做家务，留下的可能就只有“孤独死”了
瘦子如何长肉增肌？
瘦人增肌只需这4大原则。瘦子的烦恼，是如何拥有强健的体魄。瘦子想要摆脱瘦弱的形象，需要提高热量摄入，同时结合健身训练，才能让身材逐渐变得强壮起来。
瘦子单纯地吃是不行的，热量过剩会让脂肪慢慢堆积起来，体重上涨的同时你会慢慢变胖，而不是变壮。瘦子只有饮食结合增肌训练，促进肌肉的生长，才能摆脱瘦弱形象，慢慢变得强壮起来。
瘦子怎么科学增肌练壮？这里有一份健身跟饮食指南，学会4个原则，坚持3个月以上，让你的身材逐渐变得强壮起来。
增肌方法1、以负重训练为主，少做有氧运动
瘦子进行健身锻炼要注意多做无氧运动，少做有氧运动。有氧运动会消耗你为数不多的脂肪跟肌肉，不利于提高身材维度。而力量训练可以提升肌肉维度，帮你雕刻好看的麒麟臂、倒三角身材以及腹肌身材。
因此，健身训练的时候，我们要注重抗阻力训练，在家可以购买哑铃、杠铃或者弹力带进行负重训练，有氧运动保持2-3次来提升体能耐力即可。
增肌方法2、要补充足够的蛋白质
增肌期间，你的蛋白质补充足够了吗？肌肉的生长离不开营养的补充，而蛋白的补充可以给肌肉提供氨基酸原料，肌肉才能生长得粗壮、饱满起来。
每天的蛋白质补充量要达到每公斤体重匹配1.5-2g左右，如果你的体重是50KG，一天就需补充75g以上的蛋白。
我们可以选择高蛋白的食物补充蛋白质，比如多吃一些鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾蟹、奶制品，多吃多餐摄入蛋白的吸收率会提升！有条件的练后可以直接补充悍金斯增肌粉，针对瘦人增肌增重，非常高效。
增肌方法3、循序渐进提高负重
瘦子进行增肌训练是有一个过程的，你不能想着挑战大负重训练，新手的肌肉薄弱，力量也比较弱，这个时候应该从低重量的训练开始，注重目标肌群的受力，这样可以降低受伤几率。
随着肌肉得到发展，力量会逐渐提升，这个时候再提高负重，给肌肉更大的刺激，肌肉才能发展得更加粗壮起来。一般来说，坚持负重训练一个月左右，我们就要重新测试自己的负重水平，给自己调整重量训练了，这样身材才能不断发展得强壮起来。
增肌方法4、保证充足的休息
健身训练的时候我们也要注意休息，休息的质量影响肌肉的修复速度。研究发现，保证足够的休息时间，提高睡眠质量可以加速肌肉的恢复，缩短增肌周期。而睡眠不足，经常熬夜的人，肌肉恢复速度也会变长，身材发展就会缓慢。
我们需要保证一天7-8小时的睡眠时间，目标肌群训练后要保持2-3天时间休息，肌肉劳逸结合，身材发展才会变得强壮起来。
王子文的穿搭简直是小个子的福音？
在娱乐圈,高颜值大长腿似乎已经在人们心中成了美女的标配，但是偏偏有一些爱豆，尽管身材娇小却同样每次出场都令人惊呼：哇！瞧人家这大长腿！
比如最近造型开挂的Jolin
偶尔变身优雅女神的赵丽颖
忙于新剧宣传的阿娇近期的造型也是100分
身高不够，造型来凑。这些爱豆都是典型的娇小身材，但是每次出镜观众都看不出来， 成功之处就在于他们别出心裁的穿搭之法。
自《欢乐颂》的热播便逐渐走向人们视野的王子文，虽然身高不足155但是在矮个子穿搭上她可谓是下足了功夫。今天博主就带大家解析一下王子文的穿搭秘籍：
秘籍NO.1||越长越要穿
很多小个子女生会觉得：自己个子不高，不能穿长款。NO！大错特错！长款一直以来都是气质的加分项，hold住长款，巧妙的搭配会让你看上去更有魅力。
王子文属于典型的娇小型女生，骨架小，身子清瘦，身材比例却很完美。黑色大衣和亮漆皮靴，版型上干净利落，简洁大方，弥补了她肩膀窄的不足，在视觉上更是为她拔高不少，加上若隐若现的大白腿，拉伸感一下子就明显起来。
这张“光与影的交织”着实让人惊艳，虽然大衣长到了脚后跟， 但是配上细腰细高跟，完全没有拖累她的身材。只是让她看上去更加清瘦修长，可以说是”脖子以下都是腿“了。
穿长款就一定要注意隐藏自己的缺点，放大自己的优点。一个小tip：对于小个子女生来说，既然选择了长款，腰部一定要收腰，鞋子也不能是平底，细看王子文的每套穿搭就会有所发现。
秘籍NO.2|| 越潮越要裤
王子文的穿搭中对裤子的选择是多种多样的，喇叭裤、小脚裤、阔腿裤、七分裤，搭配起来游刃有余。
FaithConnexino露肩皮衣和牛仔喇叭裤，不仅玩转今年最流行的一字领风潮，还多了一些复古风，让娇小的自己气场全开，一举一动简直撩妹啊~
高腰喇叭裤的拔高效果果真是肉眼可见，完美的修饰了腿部线条。在裤子搭配上，王子文还有着自己的一套风格——搭配过膝长靴。
今年流行各种长靴，而这种过膝长靴是很多小个子女生不敢轻易尝试的，但是王子文用亲身搭配告诉你：长靴搭裤子，效果意外的好。
秘籍NO.3|| 长短搭配，干活不累
长靴对王子文来说已经是一个搭配利器了，能镇得住裤子的狂野，也能收的了裙子的妩媚。
”热裤+长靴“也是显腿长的最佳组合，走在大街上绝对能赚到百分百的回头率。如果说热裤是搭配中的担当，那长靴就担任起了让腿变得更长的责任。
王子文的穿搭一直都很精致小心，尽力地在展示自己的优点：蜂腰，长腿和体态匀称。上衣的选择不会太累赘也不会太花哨，以干净利落为主，配合热裤和增高鞋，整体看上去就很大方，对于线条修饰的效果直线上升。
就算是在家里练瑜伽，小姐姐也是会选择长短搭配呢。
看这难度系数5颗星的瑜伽动作，可见好身材绝对不止是穿出来的，保持合理运动和适量饮食才是最佳方法。
不过会穿如王子文也有过穿搭失败的历史：
松垮的白色线条草绿色运动裤，加上高帮彩色鞋带运动鞋，虽说白色毛线帽子给整体增添了少女感，但是这裤子将她的身高老老实实的暴露了出来，减分太多。各位小仙女们千万要避免这种暴露缺陷的穿搭误区哟~