有五种。第一种，看看女生是如何使腿变长的，依样画葫芦就好了。女生有高跟鞋，男生可以有内增高的吧！所以第一招，内增高与鞋跟的组合必杀技。根据男生脚的舒适程度来看，2.5厘米的高度内增高高度至少是能够接受的。另外，穿鞋子最好是穿带跟的鞋子，跟高1.5厘米，那么你的脚下增高了4厘米，你自然也就增高四厘米了。
男生腿如何变长？
有五种。第一种，看看女生是如何使腿变长的，依样画葫芦就好了。女生有高跟鞋，男生可以有内增高的吧！所以第一招，内增高与鞋跟的组合必杀技。根据男生脚的舒适程度来看，2.5厘米的高度内增高高度至少是能够接受的。另外，穿鞋子最好是穿带跟的鞋子，跟高1.5厘米，那么你的脚下增高了4厘米，你自然也就增高四厘米了。
第二种，方向思维。腿长的人给人最直观的感觉是什么，必然是裤长不够，所以导致脚踝会露出来吧。反过来想，你将脚踝露出来，不就正好证明，你的腿是比较长的吗？所以无论你穿什么裤子，别忘了卷裤边。从视觉效果来看，是可以增高2厘米的。
第三种，图案的视觉效果。什么样的图案有拉伸的效果的，自然是条纹了。所以多穿条纹西裤，至少是能够为你的腿长加分的。从视觉效果来看，至少是能够给你增高2厘米的吧。加上刚才增加的，此时此刻你的腿已经长长了8厘米了。
第四种，让你的腿和上半身形成一个对比。将上半身变短，自然就显得下半身变长了。所以无论穿任何上衣的时候，都别忘了塞进裤子里。从视觉角度来看，增高了2厘米，加上之前的，总共有10厘米了。
最后，最好是找一个腿短点的女朋友，二者一对比，自然你就显长了。
所以，五种方法，可单独使用，可组合使用。看你需要长长的长度而已，可自行调节！
21岁男生还能长高的方法？
21岁的男生还能长高的办法就是饮食方面多补充蛋白质和维生素类的食物，以及每天抽出2-3小时的运动时间来促进骨骼生长发育。21岁已经不是身高发育的黄金期了，这个时候想要长高必须每天摄入大量的牛奶鸡蛋以及绿色蔬菜来补充营养，再者就是每天打篮球，打羽毛球等运动，就有机会再长高。
怎么样才能快速长高？
这个问题，我来回答:怎么样才能快速长高？
在孩子的生长发育过程中，有一个阶段的孩子，就是刚到青春期的孩子是快速长高的关键时期，也就是初一左右，这个时间段把握好了。孩子的身高就会增长迅速。如果错过了，再长高的可能性就非常小了。
要想长高，需要几个方面的配合。首先营养要均衡，要多补充钙质和优质的蛋白质。肉类，特别是牛肉最好。多喝纯牛奶。现在孩子们的生活条件好了，营养也全面，所以个子也普遍较高。还要注意多吃水果和蔬菜。不能挑食，导致营养不均衡。食物一定要保证，多吃营养丰富的。
其次要保证充足的睡眠。最好10点左右就入睡，一定不能敖夜。因为生长激素都是在深度睡眠时才会分沁，才能长高。充足的睡眠是要长高的必备条件。在刚进行青春期的这个阶段，一定要让孩子保证每天睡足9个小时。有益于孩子长个子。
最后就是增强体育锻炼的时间，尤其是腿部的拉伸运动，要多做。运动和不运动的孩子，身高至少相差5厘米左右。喜欢运动是最好的。如果不喜欢，也要鼓励孩子多活动，尤其是户外活动，打蓝球，对孩子的身高增长很有帮助。
总之，充分的营养，足够的睡眠和适当的运动，是长个子的三大条件。做好了，孩子身高增长的快。虽然父母的身高，对孩子有一定的影响，但后天的努力也不能忽视。不要等错过了再后悔。
要了解孩子的发育情况，带孩子去测骨龄，如果可以的话，也可以采取打生长激素的方法。每个月几千块钱，虽然贵，但是孩子至少能长高10厘米以上。只要是在孩子的生长期，也还是值得的。否则过了这个时期，就算花再多的钱，也没有效果了。希望我的回答，能对你有用。
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6岁男童长高诀窍？
6岁男童如果想要长高的话，可以多吃一些大豆制品，大豆里面含有很多的营养物质，里面的蛋白含量是比较高的，对孩子的身体是非常有好处的，也可以让孩子多吃一些西红柿，西红柿里面的微量元素和维生素也是非常多的，能够促进孩子的骨骼发育，在平时的时候可以让孩子适量的进行运动，能够促进孩子生长，还能够增强免疫能力，可以多吃一些蔬菜和水果，这些容易消化的东西。
快速长高方法男生？
多运动 ，多吃营养高的食物。