1、适当控制肥水。适龄不结果树，一般树势生长过旺。因此，在肥水供应上，应掌握前期促、后期控的原则，切忌前期生长不旺，后期贪长不停。
苹果树怎么长得快？
1、适当控制肥水。适龄不结果树，一般树势生长过旺。因此，在肥水供应上，应掌握前期促、后期控的原则，切忌前期生长不旺，后期贪长不停。
2、开张大枝角度。可采用拉、撑、别、压、连、锯等方法，使主、侧枝和辅养枝达到规范角度，这有利于改善光照条件，缓和枝势，促发中、短枝，容易成花。
3、延迟修剪。就是把冬剪推迟到萌芽之后至新梢长到5厘米以前进行。其方法和冬剪基本相同。但须注意两点：一是此法只能在旺树、旺枝上进行；二是通常经过连续2年的延迟修剪，旺树、旺枝一般可以缓和、稳定下来，第3年则要转入正常的冬季修剪，否则会削弱树势和枝势。
4、实行刻剥手术。刻剥细分为刻伤、环剥、环割和倒贴皮四种。刻伤即用剪刀在枝、芽的上面或下面刻伤；环剥是剥去一定宽度的树皮；环割是用刀刃在枝、干的某一部位环割一周；倒贴皮是将环剥下来的一圈树皮上下倒置后再贴到环剥处。
5、尽量轻剪长放。实践表明，苹果树不剪长得快，加粗快，枝芽量大，树冠大，结果早；只有轻剪，才有较大的枝芽量，利于早产早丰；中剪、重剪，剪掉量大，枝芽量小，削弱大，结果晚而少。
6、枝组培养方法。适龄不结果苹果树枝组的培养，可多用先轻后重法（亦称先放后缩法），效果较好。另外，应注意适当多留花、果，以促进植株向正常结果转化，效果更佳。
7、疏剪过密枝条。及时疏除密生的发育枝、旺长直立枝、内向枝、细弱枝、徒长枝以及竞争枝等，有利于改善光照条件，增加营养积累，减少养分消耗，促进花芽形成。
8、弯压树头减势。对呈上强下弱、生长强旺、树体过高的树头，最好弯压在树冠北边有空间处，枝条角度为90度，加以固定；或采用转主换头的方法，使干弯曲延伸。上年营养水平的高低决定贮存营养的多少；随各器官的生长消耗，逐渐由高降低，（树体生长转而利用当年叶片合成的新生营养），当进入秋季，营养开始贮存，又逐渐由低到高。
苹果树春季的一切生长，如萌芽、抽稍、开花、坐果、幼果膨大等，全部依赖上年贮存营养，贮存营养充足，则萌芽、开花早，坐果率高，幼果膨大快，春稍长而充实，停长及时，果台叶片和春稍叶片都大，光和能力就强，新生营养也就充足，叶幕面积大，后期的所有生长自然而然的就好，合成营养多，则贮存营养多，又为来年的丰产优质打下了基础，步入良性循环。
要增加贮存营养，不仅要提高营养的合成量，还要减少无效消耗，既所谓的“开源节流”；同时要合理分配，合理负载，即依据树势、树形、土壤肥水条件，决定产量，以防果个小，质量差，降低效益，还形成大小年。
要增加贮存营养，就要强调秋季施肥。秋季温度、墒情和叶片的蒸腾拉力，非常利于施入肥料的转化、吸收，果实已接近成熟，秋稍停长，合成营养主要用于树体贮存，既能促进春季果树的生长，还能提高树体的抗逆性。如果在冬、春季施入基肥，温度低、墒情差、枝条无叶蒸腾拉力小，施入肥料只是寄存于土壤中，不能转化为营养，更不能贮存于树体，来年春季果树开始生长时，由于营养不足，造成萌芽、开花迟而小，坐果率低，幼果发育小，春稍停长早，短而细，果台叶片和春稍叶片都小，光和能力就差，新生营养也就不足，当温度升高，降水来临，树体吸收肥效发挥，新梢旺长时，正是五月底、六月初，花芽分化临界期，需要枝条停长，形成顶芽，严重影响花芽的形成好质量，无奈，又环剥、环切，既造成肥料利用率低，又容易使树势衰弱，影响果树的结果寿命。基肥，秋施是金，冬施是铜，春施是烂铁。
二、根系。
根系由支撑根、运输根、吸收根（营养根）组成；主要作用是固定树体和吸收水肥；粗大的根，只起固定、运输的作用，众多的毛细根才是吸收根（营养根），才有吸收能力，苹果的产量和质量，由毛细根的数量和质量决定。
影响根系生长的因素有：温度、湿度、土壤的结构、土壤空气、土壤的肥沃度以及树体的营养状况等。
根系的生长温度是2℃---32℃，最佳生长温度是7-20℃。所以，幼树、根系浅的树，当冬季寒冷，根系处在冻土层内时，无法吸收水分，而地上部分依旧蒸发，造成枝条抽干或冻害；
土壤含水量过低，毛细根因缺水失去功能甚至死亡，含水量过高，由于土壤空气不足，则会导致根系窒息死亡；土壤含水量以手握
如何种豆角才能长得多？
豆角属于连续开花结果的植物，要想让豆角长的多，首先要让豆角的花多、其次要做好豆角早衰的预防，做好了这两点，那么豆角就能不断的开花结果，从而达到丰产。下面我就围绕这两点，从种植开始到病虫害防治，来说说如何才能让豆角长的多！
一、做好花前管理为多开花打基础
花前的管理工作都是围绕多开花来展开的，这里面主要有肥培管理和秧苗管理两个方面：
1、底肥的合理施用
我们都知道，底肥是全年养分供应的基础，更是前期养分供应的主要来源。因此，一定要重视底肥的合理。
有机肥：对于有机肥的施入，肯定是越多越好，但是我们要考虑一个投入产出比，一般建议亩施腐熟的有机肥2500~3000千克。复合肥：复合肥是我们菜农朋友选择的难点。其实豆类作物都属于果菜类，因此，他们的需肥规律具有相似性，对底肥的需求都适用低氮、中磷、高钾这一特点。建议亩施氮、磷、钾配比为10-15-22左右的复合肥30公斤。中微量元素肥料及菌肥：豆角是喜钙作物。在施底肥时一定不要忘了钙肥的补充，如果是螯合态的钙，一亩地施用200克左右即可，如果是离子态的钙，一亩地施入5千克左右即可；另外，如有条件，可适当施入一些改土的生物菌肥，这也会对产量有促进作用。
2、花前秧苗管理是高产和防早衰的基础
这一时期的管理重点是浇好前三水，许多菜农朋友对前期的浇水比较随意，其实，这是一种误区。前三水浇的好坏，从一定意义上就决定了后期的产量，因为这三水浇好，根系及植株都生长的比较健壮，后期的问题就会少很多，尤其是早衰。
定植水：定植水不仅仅是促进秧苗的成活，还可以来改土。因此，在浇定植水的时候建议随水冲施生物菌剂来进行土壤改良。缓苗水：豆角在缓苗后我们要浇缓苗水，而这一时段，是豆角花芽分化的重要时期，因此，我们一定要重视这一时间段的促花工作，可随水冲施一些促花的功能性水溶肥料，建议配比为12-15-13左右，一亩地用量2~3公斤即可。花前水：花前水一定要浇大水，因为下次浇水的时间到了头茬豆角采摘结束之后才进行，为了防止缺水，这次水一定要浇足。在浇花前水的时候，同样可以冲施1~2升生根类的水溶肥。
通过重视前三水，改良土壤的同时，也为豆角生长壮苗创造了有利条件，无论是根系还是生长势都得到了极大的提高。促花工作能够促使豆角早开花、开好花，这就为前期的高产打好了基础。同时，植株生长势好，根系吸收良好，也为后期防早衰创造了有利的条件。
二、豆角要特别重视防死苗
豆角是果菜类植物里面根系最弱的，因此容易感染根部病害而出现死苗，引起豆角死苗的根部病害有根腐病、立枯病、枯萎病和炭疽病，因此，对于这些病害的防治就显得特别重要。防死苗我们可通过两步来很好的解决。
第一步：定植前的土壤消毒，可用三氯异氰尿酸500克或其它强氧化剂随水冲施。土壤消毒时，水越大越好，这样药剂的有效范围也就越大。第二步：在缓苗后灌根，取调喷雾器上的喷片，进行喷淋灌根，药剂建议使用恶甲水剂+福美双+甲基硫菌灵，土传病害不重的地块灌根一次就可以，严重的地块可15天1次，连喷两次。
另外，在灌根的同时，可以加入一些生根的有机水溶肥，刺激豆角生根，让根系有一个健壮的根系。
三、爬架期调好秧子促高产
对豆角而言，爬架期的调秧工作很重要，因为这一时期是营养生长转向生殖生长的过渡期，有两个工作需要特别重视，一个就是控制秧苗徒长，另外一个就是促花。当然，这两个工作可以同时进行。
当爬架到60厘米左右的时候，可通过叶面喷施粉唑醇+促花水溶肥，粉唑醇能够调节秧子的长势，而且同时还可预防一些真菌病害。可以10天左右进行一次，进行2~3次即可。
通过调秧和促花，就能从根本上解决豆角花弱和授粉困难的问题，因为豆角本身属于蝶形花，有不容易授粉的特性。
四、水肥管理很关键
在做好前期的这些工作后，在头茬采收之前我们就不建议再进行浇水施肥了。头茬采收以后的浇水施肥，以三次水为一个循环，每次用肥也是很有讲究的。第一次浇水追肥用平衡肥，一亩地8公斤左右即可；第二次浇水随水冲施养根肥料；第三次浇水进行促花，促花的肥料配比参照前面缓苗水的用肥配比。三次为一个循环即可。
五、中期返秧防早衰
从头茬开始，一般连续采摘一个月的时间，豆角就或多或少表现出早衰的迹象，如植株下部开始出现黄叶等，如果出现这些症状，就提醒我们要及早进行早衰的预防。可随水冲施一次高氮肥料和钙肥，高氮肥料建议亩用量10公斤，钙肥亩用量4公斤，在进行土壤补充养分促返秧的同时还要叶面喷施，这样，地上部和地下部结合，秧子早衰问题就能很好的解决。
六、防病害保产量
豆角病害较少，但不是不发生，因此，通过防病害来保产量是很有必要的。在植保上，我们都要求预防要大于治疗。
病害的预防：预防可通过叶面喷施苯醚甲环唑+吡唑醚菌酯这个套餐，就能够对所有的病害有一个很好的预防作用，建议10天至半个月的时间喷施一次。病害的防治：对于高等真菌病害，如白粉、炭疽、锈病等，可用药剂福美双+甲基硫菌灵+苯醚甲环唑这个方案治疗；对于灰霉病和菌核病可用啶酰菌胺+枯草芽孢杆菌进行治疗。
这几项工作都是围绕促花、秧子调理、防早衰、防病虫害等来展开的管理措施，做好了这些工作，豆角的产量也就会有较大的提高。如果运用的好，可以说，产量增长一半以上是完全没有问题的，因为豆角是最容易提高产量的蔬菜之一。
想减掉10斤体重？
45岁，人到中年的年纪，这个年龄段的朋友最容易发胖，而且想减肥也非常的不容易，这是由于身体代谢的原因，这个年龄段，稍不注意身体就容易出差错，所以减肥也不能像年轻人那样走极端，减10斤没问题，但一定要在健康的前提下去减肥，否则会给身体造成更大的伤害。我也是人到中年对减肥感悟很深，我在减肥路上走过9年多了，最胖的时候130多斤，现在100斤左右，而且身体健康不反弹，在此对想减肥的中年朋友给出一些建议，希望对大家有所帮助。
我们之所以胖是一口一口吃起来而且是在饮食多年养成的饮食不健康的基础上胖起来的，所以我们要从改变饮食习惯做起同时不要着急，21天养成好的生活习惯，先给自己3个月的时间进行改变，这样我们就可以从此形成易瘦体质用不反弹，首先饮食上从以下几点改变：第一，少油少盐少放调料戒糖清淡为主。重口味是亚健康也是肥胖的罪魁祸首，这个习惯要改，做法越简单越好。
第二，多吃绿叶菜花菜，多吃蛋白质丰富的肉类。减肥不是苦行僧，不一定吃素，吃素反而不健康越吃越胖，身体细胞都是由蛋白质构成，放心吃。鸡肉鱼虾牛肉都不错，肥肉和皮可以不吃。
第三，优质碳水也就是主食要吃，精米精面类的要控制，可以吃些粗杂粮或者主食由粗纤维类的红薯玉米南瓜或淀粉类的藕土豆来代替，但要注意不要过量。
第四，多喝水，拒绝喝饮料奶茶果汁等，不能用水果来代替，不要把水果当正餐，可以作为上下午零食，避免晚餐多吃。
第五，一日三餐定时定量或者少食多餐。早吃饱吃好，午餐吃7分，晚餐少吃早点吃，不要熬夜，熬夜会胖，更不用说吃夜宵啦。
第六，最好每天挤出一个小时左右的时间做一些运动，让运动融入到我们的生活里，成为好习惯。生命在于运动。
我是减肥达人翡翠，每天更新锻炼视频，供大家参考学习，大家在减肥方面有任何问题可以给我留言或私信，我一一回复，感谢各位的关注支持与厚爱，祝大家早日减肥成功身体健康！谢谢！
当一个男生喜欢一个女生时？
有点宅
“我觉得喜欢动漫和漫画的男性比较容易自卑，当然我并不是否定他们的爱好，但他们普遍认为现实生活中的女性很恐怖，没办法交往。虽然有自己的兴趣爱好是件好事，但完全沉溺于虚拟世界而逃避现实的话，就会让别人觉得这样的人很自卑吧。
总说“反正……”这种消极台词
“如果觉得这件事情自己很难做到，想都不想马上就说‘像我这种人肯定做不好’，这样的话，作为周围的人来说就要鼓励他们说‘不会的啦，你可以的’，这样周围的人也会很觉得很麻烦。”当对自己没有信心时就会说“反正……”这种消极台词，但其实这句话也会令周围人头疼。
邀请他马上就回绝
“我对一个男生有好感，于是我就和他说‘有空的话我们一起去喝点东西吧’，他回答说‘最近我有点忙……’，然后我就以为他拒绝我了，谁知道他又接着说‘但是喝点东西也可以’，如果想去的话一开始就说OK就好了啊。”想去但又不直接说，这样的男人就会让人觉得很自卑哦。
像小学生一样幼稚
“有个男生总是开我玩笑，还嘲笑我，所以我对他印象很不好，但后来却发现其实他喜欢我。欺负喜欢的女孩什么的简直就是小学生做的事情嘛。”因为不知道应该如何对待喜欢的人就欺负对方，这种行为是小学生才会做的啊，长大成熟了就不要再这么做了。
自卑的男人在恋爱中缺乏安全感
夏先生和女友相爱10年，女友是职业模特，长相漂亮，喜欢穿时尚衣服，收入比男友高。夏先生收入低，生怕女友跟有钱人跑了。嫌女友短裙太短，觉得不顺眼，没想到女友感情有底线，并不嫌弃男友收入低，也没有花过男友的钱，可是男友心里总是缺乏安全感。评论嘉宾涂磊评论说：男人一潦倒，心眼就变小;这也不顺眼，那也不上道。媳妇扮得美，是出轨的前兆;媳妇挣钱多，一定是歪门邪道。其实是自己自卑，屎盆子往媳妇头上倒。
男人的性格好比鸡蛋，外面有一层看上去坚硬的外壳，里面包着一颗软弱的心，而男人的自卑就是蛋壳上的一道裂缝。虽然这个裂缝微不足道，但是很可能一触碰就破碎。这说明，有自卑心理的男人不观外表看上去多么强大，其内心都是非常脆弱的。
在心理学上，自卑心理属于一种性格缺陷，表现为自卑者对自己的能力和品质评价过低，通常有以下表现：一是过低评价自己的智商，觉得自己没有身边的人聪明;二是过低评价自己的能力，害羞忧郁，认为自己做事能力差，在众人面前不敢发言，怕被人笑话;三是过低评价自己的意志力，如不相信自己能克服诸如胆怯、敏感、多疑等弱点，而逐渐形成自卑自谅的性格;四是缺乏稳定的自我形象，常常情绪低落，自我封闭，自我掩饰，逃避现实，枕于幻想，陷入孤独;五是对外界事物和内心感受都十分敏感，生怕遭受挫折;六是缺乏自信，拒绝结交朋友，经常疑神疑鬼、妒嫉贬低他人，陷入绝望时会自暴自弃;七是惧怕竞争，回避竞争，担心失败。
在恋爱婚姻中，自卑的男人通常的表现是：求爱时缺乏信心，担心被拒绝;情场上遇到竞争对手，胆怯懦弱，不敢应战，反而对爱人疑神疑鬼，猜疑嫉妒;得到爱情后又担心随时会失去，觉得自己不够优秀，配不上对方;结婚后依然担心被抛弃，一直缺乏一种踏实的安全感。此外，由于心理上自卑，还可能导致男人口吃结巴，大脑思维迟钝，情绪低沉，性能力衰退等身心疾病。
导致自卑心理障碍的原因很多，比如天生有生理缺陷，从小家庭条件差，情商低导致的人际关系紧张，日常生活和工作中失败的经历造成的心理压力，人际关系不和谐和缺乏倾诉对象，沉迷网络虚拟世界逃避对现实社会的认知，对新环境产生适应性障碍，生存压力大等。
那么，自卑的男人该如何找回丢失的自信呢?著名成功学家拿破仑·希尔的《成功原则》一书曾经提供了一些克服自卑的修炼方法，包括树立积极的心态、摈弃消极心态，建立自信的信念，想办法使自己乐观、快乐，多与家人和朋友相处，勇于尝试多做事，善于管理控制好自己的情绪，调整和缓解心理压力，建立良好的人际关系等。
在恋爱婚姻中，自卑的男人最突出的性格障碍是缺乏自信和多疑，说到底是缺乏一种牢固可靠的安全感。有些担心更优秀的男人把自己的爱人夺走，所以才多疑嫉妒。要想克服这种性格缺陷必须树立自信心，多肯定自己的优点和长处，经常保持与爱人的轻松沟通，逐渐培养自己自信、豁达、信任、包容、谦让、宽恕等品质和性格，有了自信就不怕任何挑战，有了豁达信任就不会疑神疑鬼，有了包容、宽恕就不会和爱人斤斤计较。夫妻关系自然而然会得到改善。同时，在男人做出自我改变的过程中，也需要爱人的积极配合，要尽量多给爱人一些正能量，多鼓励，多鞭策，尽可能避免、打击、蔑视、冷漠、看不起、泼冷水等负面言行。有些情侣之间是因为女性过于强势导致男人弱势和自卑，这就需要情侣配合，双修双练，才有最佳的效果。
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你的是怎么控制的？
你说的，有很多，有色、有权、有钱等等，这里我主要要讲两种，一种是钱，一种是色。
我曾经在机关单位工作过，不过也就是那种小杂兵，因为文字功底还不错，所以领导比较信任我，让我写一些公文什么的，时不时地就会出差，外出考察一下，然后回来写点儿报道啥的。
于是乎，到了下面，就有人认为是领导的红人，想方设法地要巴结我，请客吃饭那很正常，毕竟他们是负责接待嘛，但是有一次，有人请我去KTV唱歌，唱着唱着，他就把我叫出包间，然后递上来一个信封，鼓鼓的。
我一看，就知道是钱，他想让我在领导面前多美言几句，并且把报道写得好一些。我当时就说，写东西，要实事求是，这个你放心，你们的工作做得非常好，我会实事求是地写。但是，让我在领导面前替你说话，还塞钱给我，不好意思，这个我不能要，违背了原则。于是，我拒绝了。
后来，我听说给我塞钱的人，及其领导，都因为贪污问题被抓，我真的是后怕啊，幸好我控制住了自己。
再讲一个，我开过公司，大小也是个老板，经常就跟一些化妆师打交道。有一个化妆师，长得还行，平时就经常说一些暗示性的话语，我装作没听见。
有一天搞活动很晚了，我开车送员工回家，同时也有这个化妆师，毕竟女孩子嘛，那么晚了哪怕是打的我都觉得不安全。
其他员工都送走了，就剩下这个化妆师和我，到了她的驻地，她让我送她上楼，说今晚就她一个人，楼道黑漆漆的，她很怕。
那时候我有妻儿了，所以就跟她直说，你自己上去吧，我要回家陪儿子。当时这个化妆师就气得转身走了。后来，这个化妆师我再也没用过，再这样下去，指不定哪天我就犯错误了，我要将这种可能性扼杀。
所以，人的是可以控制的，要有制止力，否则真的有可能万劫不复。