高血压已经不再是一种中老年专属的病症了，随着现代社会快节奏的发展，高血压的患者年龄也开始趋于年轻化。
血压高的症状有什么？
医生提醒："早起"若有3个异常，可能是血压超标了，趁早就医
高血压已经不再是一种中老年专属的病症了，随着现代社会快节奏的发展，高血压的患者年龄也开始趋于年轻化。
然而，很多人平时对高血压并不重视，再加上高血压没有什么特异性症状，往往容易被人忽视。
医生提醒：早起出现3个异常，可能是血压超标了，切莫忽视
异常1、早起头晕、头痛
头晕头痛是高血压最为常见的症状，也是最容易被忽视的。
这主要是因为血压过高，导致脑部血管异常收缩，对脑组织产生较大的冲击感，进而引起的胀痛或头晕的感觉。
早起时，如果发现自己出现头晕头痛的现象，应予以重视，多检测血压。
异常2、早起心慌气短、胸闷
高血压初期并不会有太多的不良感觉。
而很多的高血压患者因为不知道自己的血压偏高，平时依旧是"我行我素"。
长期以往，就会导致血管出现病变，出现异常收缩，引起心脑血管疾病，进而引起心慌气短、胸闷等现象。
异常3、早起四肢麻木
临床数据显示，高血压患者早期往往会出现四肢麻木的现象。
主要是因为动脉血管异常收缩，导致人体血压升高。当人体血压恢复正常时，这种症状会逐渐消失。
常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
这3个习惯是高血压的帮凶，趁早戒掉，远离心脑血管疾病
习惯1、经常抽烟
"饭后一支烟，快活似神仙"。
孰不知，饭后抽烟是平时抽烟危害的10倍。因为吃过饭以后，血液会集中在胃部，帮助消化食物，进而表现出血压偏低的情况。
而且，香烟中的尼古丁、焦油等物质进入人体后，会使得血液粘稠，动脉内膜增厚，加速动脉粥样硬化，导致血液流动压力增加，诱发高血压。
习惯2、长期熬夜
研究显示，每天睡眠时间不足6小时的人，患高血压的几率是常人的3倍。
长期的熬夜会使人体处于应激状态。此时，身体会分泌出肾上腺激素和去甲肾上腺激素，进而诱发血管痉挛、收缩，血压升高。
建议：成人每天保持6-8小时的睡眠时间，最好在晚上11点之前入睡。
习惯3、久坐
因为工作等因素，很多人需要久坐不动。
然而，长期的久坐不动，容易导致人体新陈代谢缓慢，诱发肥胖。
而肥胖同样是诱发高血压的因素之一。对于肥胖者来说，长时间的久坐，容易导致血液中的脂质在血管中沉积，堵塞血管，引起血压升高。
而且，长时间的久坐不动，还会导致下肢血液流速缓慢，容易引起下肢静脉血栓的出现，进而影响血压。
预防高血压，坚持做好2件事，保护血管健康
1、健康饮食
高血压患者平时的饮食最好清淡一点，不要吃太多的高盐食物。
因为人体摄入过多的钠离子，容易导致体内水分潴留，血容量增加，导致血压升高，不利于血压的控制。
注意：从重口味到清淡饮食，需要注意循序渐进。肾功能良好的高血压患者，可以用低钠盐代替普通食盐。少吃咸菜，以及饼干、豆腐乳等隐形盐。
2、慢起床
在经过一晚上的休息后，血液流速缓慢。
早期时起床过猛，因为变化过大，容易导致血液流速突然增加，使得血压飙升，诱发心脑血管疾病。
有数据显示，心脑血管疾病清晨的发病率比平时要高出40%。
建议：早上起床时，动作尽量缓慢，给身体一个适应的时间，先动动胳膊、伸伸腿，然后再慢慢起床。
健康小提示
勤测血压，注意血压的情况，有助于高血压的预防和治疗。
而且，生活中，许多高血压患者，忙前忙后，会忘记服药，也有些人因备药少，于是擅自停药。
殊不知，这样很容易导致严重的并发症，如：发生前壁脑卒中、心肌梗死等。
人体发烧前有什么征兆？
谢邀
1、发病较急，有接触传染病人史，多为急性传染病或急性炎症。这种病发烧日期短。若发烧超过两周不迟的，一般是得了肺结核、伤寒、风湿症、败血症等疾病，要引起足够重视。
2、若发烧时出现嗓子痛、流鼻涕、咯痰、胸痛、呼吸困难，并伴有鼻塞、咽红肿、皮疹，胸部叩诊有异常者，多为呼吸系统感染，如上呼吸道感染、流行冒、支气管炎、肺炎、胸膜炎、肺结核、麻疹、风疹等症。
3、若发烧时出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻有下坠感或有脓血便，同时伴有腹胀、腹部压痛、腹部紧张、黄疽、肝脾肿大等，多为消化系统感染，如痢疾、肠炎、肝炎、急性阑尾炎、伤寒、副伤寒等症。
4、发烧时呈现游走性关节痛者，并伴有心动过速、心杂音、皮下结节、环形红斑者，多为风湿热。
5、发烧时出现局部疼痛，伴有局部红肿、化脓或溃破者，多为感染，如中耳炎、扁桃体炎、皮肤感染。
6、若用药和输液后出现发烧，伴有皮疹和皮肤发痒者，多为过敏反应。
区别感染性发热与非感染性发热
1)感染性发热
1、起病急伴有或无寒战的发热。
2、全身及定位症状和体征。
3、血象：白细胞计数高于1.2x109/L，或低于0.5109/L。
4、四唑氮蓝试验(NBT)：如中性粒细胞还原NBT超过20%，提示有细菌染，有助于与病毒感染及非感染性发热的鉴别。(正常值<10%)应用激素后可呈假阴性。
5、C反应蛋白测定(CRP)：阳性提示有细菌染及风湿热，阴性多为病毒感染。
6、中性粒细胞碱性磷酸酶积分增高：正常值为0～37，增高愈高愈有利于细菌染的诊断，当除外妊娠、癌肿、恶性淋巴瘤者更有意义。应用激素后可使之升高或呈假阳性。
2)非感染性发热
1、热程长超过2个月，热程越长，可能性越大。
2、长期发热一般情况好，无明显中毒症状。
3、贫血、无痛性多部位淋巴结肿大、肝脾肿大。
需要提醒的是，患者要特别注意不要随便服用退热药发热是机体对病原体的抵御武器。当体温达到39℃以上时，体内的流感病毒毒力将逐渐被削弱。如果你能忍受这种高热，心血管系统一切正常，那么最好不要服药退热。可以采用冷水加醋浸湿毛巾，敷在额头上，同时用另一块毛巾沾醋水擦手脚，热度就会慢慢退下来。否则，当机体利用高热与病毒抗争时，你却服药急剧退热，破坏了自卫本能，则有助于病毒肆虐。
如何损害你的健康？
什么是高血压？有哪些症状？如何损害你的健康？
高血压属于一种比较常见的疾病，早期并不会出现很明显的特征，中老年人患病的几率比较大，该病会对患者的日常生活与工作产生直接的影响，严重的话可能会危及患者的生命。
患上高血压会出现哪些症状？
1. 缓进型高血压
缓进型高血压患者在早期不会出现明显的症状，体检的时候能够发现患者出现血压增高或是精神高度紧张的症状，或者患者在情绪激动与劳累之后，会出现头晕目眩及乏力的症状。在早期仅仅会出现血压升高的现象，随着病情的不断发展血压不断上升，影响患者的脏器。因此，高血压患者应当尽早治疗，才能够避免对患者的身体产生影响。临床中患者可能会出现头晕、头痛的情况，血压急骤升高。
2. 急进型高血压
急进型高血压也被称作为恶性高血压，占据的比例为1%，从缓进型高血压转变而来，在30-40岁的人中比较常见，可能会出现视力减退或是视网膜出血的症状。患者可能会出现心力衰竭、高血压脑病等现象。有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应产生头晕。
当血压降得太低，有时也会感到头晕，这与脑供血不足有关。头痛可表现为持续性纯痛或搏动性胀痛，甚至有时引起恶心、呕吐。患者出现心悸胸闷的问题，就表示其心脏承受较大的压力，血压长期升高会导致患者的左心室扩张，进而加重心脏的负担，出现心肌缺血与心律失常的问题。经过病情不断加重与发展，患者的肾脏器官与脑部也会受到不同程度的损伤，例如心梗、中风等。
在病情开始变化的时候，开始出现的是肾小管的病变，高血压患者会出现夜尿增多，夜间的尿量会超过白天的尿量，患者会出现尿比重下降的情况，后期会出现一些轻度的蛋白尿，睡眠质量明显下降的症状。一般来说24小时尿蛋白定量很少会达到两克，患者会出现肾功能衰竭，严重的患者可以导致严重的肾衰竭，甚至尿毒症，危及身体健康。
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再不治疗就是并发症了？
高血脂，“五高”之一，严重损害身体健康。
近年来，高血脂发病率升高，成人血脂异常总体患病率高达40.4%。
一旦血脂升高，不加以控制，十分容易形成血栓，诱发心脑血管疾病。
此外，血脂升高，还会损害肝脏，易导致脂肪肝、肝硬化等，还会导致血压升高，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病，甚至影响视力健康。
血脂升高，皮肤会出现4个变化，切莫忽视
1、眼睑出现睑黄疣
睑黄疣，是由于脂质沉积在眼睑部位，导致皮肤出现黄色或橙色斑块，是中老年血脂增高的信号。
2、出现异常掌纹
如果，体内血脂高，掌纹将出现异常，主要包括双手掌中指根部的掌纹有十字、井字、星状的改变。因此，发现掌纹的变化后，需要及时检查避免血脂过高对身体造成伤害。
3、出现耳褶
如果，体内血脂异常者，耳垂的皮肤将出现明显的变化。整个皮肤表层不再光滑平整，而且还会出现皱褶子。若发现耳垂皮肤的变化，一定要警惕。
4、手背有黄色结节或者斑块
高血脂患者的手背皮肤也会发生变化，往往会出现一些黄色结节或者斑块。
除了手背上会出现黄色结节，或者斑块等变化之外，身体其他部位也会出现这些变化，比如关节轴、膝盖、髋关节、手臂等部位的伸侧都会出现斑块或者黄色结节。
三类人，易被高血脂找上身，希望你不在其中
第一类：高压人士
工作压力大、精神紧张的人群，容易血脂高。
这类人往往忽视饮食与休息，会导致免疫力下降，血液黏稠度加重、血管收缩，诱发高血脂。
第二类：熬夜一族
熬夜，已经成为了现代人的习惯。
然而，长期熬夜，睡眠不足，会导致体内脂质代谢出现紊乱、脂肪堆积。
日积月累，容易诱发高血脂，增加心脑血管疾病风险，危害健康。
第三类：应酬达人
生活中，应酬多，经常参加饭局的人，难免会摄入过多脂肪。
日积月累，导致血液中甘油三酯、胆固醇的含量升高，诱发高血脂。
血脂升高，预防血栓，谨记“5多6少”哪5多？
1、多饮茶，疏通血栓
多喝代茶饮，不仅可稀释血液，还可降脂排毒，一举多得。
奶汁草荷叶茶，泡水喝，可降脂，防血栓。
由奶汁草、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。
荷叶，是常见的食材，也有很高的药用价值，用其泡水喝，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，具有明显的降脂作用。
小叶苦丁，也是药用价值极高的植物，用其泡水，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小。
奶汁草，随处可见，简单易得，用其泡水，不仅可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，还可以促进全身排毒，有益健康。
三者搭配，降脂排毒，预防血栓，还可以帮助人体排出更多毒素。
2、多种食物油，搭配吃
想要改善血脂，食用油的搭配，尤为重要。
植物油，富含人体所需脂肪酸，搭配合理，可调节血脂，有益血管健康。
各种植物油，搭配着吃，每天吃齐三种脂肪酸，有助于改善血脂健康。
一勺调和油，油酸类橄榄油、亚油酸类大豆油、亚麻酸类紫苏仁油，2:2:1的比例搭配，约25克~30克即可。
这三种植物油，搭配吃，可以满足人体对多种脂肪酸的需求，尤其是紫苏仁油，含有的α-亚麻酸，是目前人体内最为缺乏的脂肪酸。
营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
α-亚麻酸可以根据人体需求代谢成DHA和EPA。EPA被称为“血液清道夫”，可降低人体内LDL-C坏胆固醇的含量，降低血栓、血脂的凝结几率。3、多吃蔬果
新鲜的果蔬中，含有丰富的营养素，其中的纤维素，有利于调节血脂。
并且，多吃蔬果，还可以强健血管，保持血管弹性。
每天，至少要保证5种蔬菜，并且，颜色不同，种类不同，搭配在一起吃。
西红柿、胡萝卜、青椒等黄绿色蔬菜，有很好的调节血脂之效。
烹饪，最好选择蒸煮，可尽量保留食物的营养。
4、多走路
走路，尤其是快速行走，有益于改善血脂健康。
研究证实：饱餐之前，短时间的快速行走，可有效消除人体内的多余血脂。
餐前快步行走，所消耗的能量，大部分是存在于血液中的脂肪。
每天，连续行走3千步，然后零星累积7千步，是最佳运动。
坚持3个月以上的持续运动，会有比较显著的降血脂效果。
5、多休息
多休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。
对于高血脂者来说，长期熬夜、睡眠不足，更会加重病情，导致脂肪代谢障碍，不仅会升高血脂，长此以往，还会增加患上冠心病的几率。
但同样要谨记，血脂高，并不是睡得时间越长越好。
每晚保证7小时左右的睡眠时间为宜，不要超过9小时。
哪6少？
1、少吸烟
吸烟，对于血脂健康，十分不利。
吸烟者，血清甘油三酯水平，通常比不吸烟者高10%-15%。
并且，吸烟还会损害血管内皮，甚至导致血管钙化，严重损害血管健康。
所以，想要改善血脂健康，一定要注意，少抽烟，能戒烟，才是最好。
2、少喝啤酒
啤酒的热量超级高，有“液体面包”之称。
经常喝啤酒，容易导致肥胖，进而导致血脂升高，不利于控制血脂。
并且，长期大量饮用啤酒，还可能会促进动脉血管硬化、心脏病等疾病的发生。
3、少高油食物
高油脂食物，摄入过多，也是导致血脂高的一个饮食。
并且，油脂吃得过多，也容易导致肥胖，肥胖是诱发高血脂等慢性病的重要因素之一。
所以，生活中，要控制“油”，尽量清淡饮食，减少食用油的用量。
并且，植物油最好搭配吃，每天吃齐三种脂肪酸，对于调节血脂平衡，十分重要。
4、少多糖食物
甜食，要少吃，一定不可贪嘴。
一旦，摄入过多的糖，会增加碳水化合物的来源，从而导致甘油三酯升高，加重高血脂，使病情加重。
蛋糕，点心等甜食，一定要控制住自己，尽量少吃为好。
5、少久坐长时间坐着，容易导致血液流速下降，增加血栓风险。
因此，避免久坐，每坐下1小时，起来活动3-5分钟。
6、少紧张研究证明，情绪紧张，是促进高血脂产生的原因之一。
人体情绪紧张，会刺激到脾脏或肝脏，这两个脏器，主要管理人体的新陈代谢，而受过刺激之后，无疑会造成人体新陈代谢的阻碍，进而促使血脂增高，导致高血脂的现象发生。
情绪紧张、过度兴奋，都会引起血脂升高，不利于血脂的预防和控制。
生活中，要放轻松，减少紧张的情绪，保持乐观的心态，对待生活采取积极向上的态度。
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血糖高的症状及前兆？
一般血糖增高主要考虑是空腹血糖受损或者是糖耐量异常等引起，大部分患者是由于胰岛素的敏感性下降或者是胰岛素抵抗，以及胰岛细胞不能有效的分泌胰岛素都可以导致血糖异常增高，而前期一般没有明显的临床不适症状，也有部分患者会表现出多饮多食多尿以及体重下降等情况。