有问题就有答案
Q1：花生米跟米饭一起煮能熟吗?
可以。步骤：1.食材：大米、花生。2.花生放入水里泡一下。3.洗净的大米、花生倒入电饭锅里。4.加入适量的热水。5.盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。6.做好的花生米饭。7.米饭装碗即可食用。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
Q2：花生和大米一起煮着吃有营养吗
花生和大米一起煮着吃有营养材料2人份：大米（粳米）100g，花生30g，百合25g，枸杞5g做法1、将枸杞子、花生与粳米放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾。2、改文火待米开花、汤稠时，撒上鲜百合，停火焖5分钟即成。
Q3：大米和花生煮粥步骤
大米和花生煮粥步骤是，首先把花生泡半天，然后把花生放到锅里去煮，大约煮一小时再大米同煮一小时即可。
Q4：大米和花生可以在一块熬粥吗
这位朋友你好。每天五粒花生米，有养胃护胃之功效，现在我每天早餐就是五粒花生米加核桃与芝麻一起拌着早饭粥吃的。每天的马芝麻加四料核桃有助于身体的保健。有助于补脑。
Q5：大米可以跟花生一起煮吗?会上火不
大米是可以跟花生一起煮着吃的，而且很有营养，不会上火。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5] 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。一起煮食，更有营养，更不会上火，可放心食用。
Q6：花生煮米饭有什么营养
适合慢性病人的米食。加入这些食品材料，一方面增加了B族维生素和矿物质，另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用，能够在减少动物性食品的同时保证充足的营养供应。豆类与米的配合最为理想，因为豆中富含膳食纤维，其中的淀粉消化速度非常慢，还含有一些延缓淀粉变成葡萄糖的营养成分，如单宁和植酸等，可以有效防治各种慢性疾病。扩展资料:煮米饭可以加什么:1、猪油做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松，煮出来的饭香气四溢。2、煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加二毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，且饭香味美。3、啤酒在蒸米饭时，每1500克米加2—3毫升醋，米饭无酸味，饭香更浓，且易于存放和防馊。煮陈米饭时，放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒，煮出来的饭同新米一样爽口。4、花生油用籼米煮饭，可在水中加一撮盐和几滴花生油，然后搅拌均匀，煮出的饭同粳米一样好吃。5、米酒、白酒或黄酒炒饭时，在米饭里滴几滴酒，炒出来的米饭又香又松，入口绝杀。如果碰到饭夹生，可将米饭铲散后，加入2汤匙米酒、白酒或黄酒，用文火略煮一会儿即可。参考资料来源:天津日报-吃大米饭的健康原则参考资料来源:东方养生-记好4个字，米饭升糖速度下降一半，营养翻倍