谁能感觉到这种难受，自己想要的快乐要不到啊！

Q1：谁能感觉到这种难受，自己想要的快乐要不到啊！

这种难受其实自己心里是一种行，一种很委屈而且压抑，所以要想快乐就少想那些烦心的事情。

Q2：人在困境中，很压抑，很难受，也很忧郁，好多事情如果不去想它，那么自己是不是会要感觉快乐一点？我不会

我们都一样，生活在现实社会里，拥有自己的梦想，渴望自己能够取得成功。现实是真实而且十分残酷的，不但将我们的梦想击的粉碎，还把我们自己变的面目全非，豪情满怀的我们早已不再，反而把自己变得更加的沉沦、堕落、迷茫、无知甚至愚昧，连自己有时候都认不出自己，一而再，再而三的重复错误，不停的跌倒，但是没有爬起来，岁月的蹉跎给我们的身心留下了累累伤痕。人生的理想渐渐地消失了，生活的真谛慢慢地模糊了，每一天都变的那么的麻木。无意中才发现自己得到的很少、很少，失去的却更多了，好像每天都在失去，都在疑惑、埋怨、自责。烟和酒精不但没能够拯救我们，反而使自己一天比一天的堕落，思想一天比一天的浑浊，身体一天比一天的衰退。我们每一天等待的不再是朝升的太阳，而是西沉的落日，我们就这样在怀旧中度过，在都市的尘嚣中沉迷，在烟酒、网络、酒吧、赌博甚至吸毒中得到安慰和畅快。其实，我们原本不是这样的，也不应该是这样，因为我们有理想，我们有热情，我们每一个人的心中部渴望获得成功。希望有一个幸福的家庭，希望自己变的更有出息，上对的起养育自己的父母，让父母因拥有这样的儿子（女儿）而感到无比的欣慰和自豪，下对得起自己的妻儿，给他(她)们幸福与快乐。所以我们应该站起来，点亮自己的眼睛，释放自己的能量，找回生活的热情和勇气，战胜自己，实现理想。生活没有欺骗我们，是我们自己欺骗了自己，因为社会与生活的多变让我们迷茫，无所适从，现实的残酷，把我们打的遍体鳞伤。所以我们需要得到指引，重燃希望之火。在这本书里，我不和大家罗嗦不停的探讨原理，把大部分的文字都浪费在理论的分析上，这样只能使我们提起一时的兴趣，转眼即忘，这也是大家翻阅和查遍了许许多多的人生励志书籍，却仍然一无所获的根本原因。本书只教会大家走出人生困境的方法，而绝非原理，让大家可以运用、掌握，并变成自己的人生实践，始终能够坚持下来，做到在实践中改变自己，直到收获成功。

Q3：感受不到任何快乐，感觉自己什么都做不到，谁都不需要我，已经决定好好活着了可是现在的我一点也不快乐

“不知道大学除了学文化还能不能学良心？”这是山西长治上党老区一位63岁的“无助老农”在心疼儿子忘恩负义时的一句话。这位农民的父亲给当地报纸写了一封信，说他儿子在大学里“耍小聪明”，每次打电话回家都要钱。他甚至偷了学费通知单，谎报学费。为了给儿子的教育攒钱，父亲去村里的砖厂打工，拼命干活，母亲找了份工作照看孩子，妹妹辍学当了别人的保姆。从近年来媒体对这类新闻的报道来看，这种现象绝不是独一无二的。反映出有些人对父母和社会不感恩，首先要怪现在的教育体制。大多数人都接受过基础教育。然而，高考导向的应试教育过于注重学生知识技能的培养，而忽视了对学生情感和人性的教育。为了在竞争中获胜并进入大学，父母已经成为分数理论的忠实执行者。只要自己的孩子学习成绩好，其他一切都是次要的。而父母对孩子的关心更多的是在物质层面，很少涉及精神领域，尤其是对孩子感恩意识的培养和教育不足。由此可见，在孩子的成长过程中，他们形成了只知道索取而不知道回报的心理定势。人们缺乏感恩的深层原因也是一个非常现实的问题，这是为了生存的需要。所谓“受害者理性”的根源在于生活的艰辛。它的最高目的是“活下去”。这就是中国人的“生存智慧”如此发达的原因。其实这也是人们缺乏感恩的现实根源。什么是“感恩”？“感恩”是一种生活态度，一种品德，一种肺腑之言。人如果缺乏感恩，必然会导致人际关系的冷淡。因此，每个人都应该学会感恩。让他们学会感恩，就是让他们学会尊重别人，尤其是父母的辛苦。感恩教育无处不在，孝是感恩教育的先导。古人“报恩”尝了汤药，汉高祖第三子刘恒，为王太后博所生。八年后的高(前180)是仁慈。他以仁孝之名，天下皆闻，侍奉母亲从不懈怠。母亲病了三年，他经常看不见她的眼睛和衣服。他尝了尝母亲喝的汤后，放心地让她喝了。他在位24年，强调德治，提倡礼仪，重视农业的发展，使西汉社会稳定，人口兴旺，经济恢复发展。在他与韩晶皇帝统治期间，他被称为“文景之治”。冯路是春秋时期的人。父母年纪大了，患有眼疾，需要喝鹿奶治疗。他穿着鹿皮进山，进入鹿群，挤鹿奶，向父母献祭。拿牛奶的时候，看到猎人要射一只麂鹿。痱子很快捡起鹿皮，出现在外面，告诉猎人挤鹿奶为父母治病的真相。猎人尊重他的孝心，用鹿奶作为礼物护送他出山。范生于东汉江夏安陆。他九岁就失去了母亲，父亲极其孝顺。凉凉的夏天给父亲扇凉枕垫；寒冷的冬天，用身体温暖父亲的被褥。少年时是经典，文采飞扬。《大话西游江夏黄小子》在京城广为流传。安迪(107-125)是魏县(今河北省)太守。魏县遭受水灾，黄翔尽力救助灾民。有《九宫赋》，《天子冠颂》等等。卧鲤琅琊人王祥早年丧母，继母朱在父亲面前多次说他坏话，使他失去了父爱。父母生病时，他脱下衣服伺候，继母想吃活鲤鱼，相当冷。他脱下衣服，躺在冰上，冰开始冒泡
姚明生活在异国他乡，却依然不忘祖国母亲的恩情，在外国人面前为我们赢得了荣耀。为了报答母爱的恩情，广东律师田在母亲弥留之际，瞒着母亲捐献了自己的肾脏，以换取母亲的生命。为了报答社会对他的厚爱，徐本禹大学毕业后毅然离开繁华的城市，走进穷乡僻壤的破旧小屋，把知识送到求知若渴的孩子们手中……这些感人的故事都教会了我们做一个感恩的人。我仍然记得徐本禹获奖的感觉。他说：“希望我们每个人都能做一个感恩的人，帮助每一个需要帮助的人。”是的，我们国家现在处于社会主义初级阶段，还没有实现共同富裕。相当多的人仍在贫困线上挣扎，需要我们的帮助。与他们相比，我们是多么幸运和幸福。面对他们，我们应该感恩太多。我们怎么能不向有需要的人伸出援助之手呢？如果我们心存感激，我们必须知道如何回报。父爱和母爱是最平凡也是最伟大的善良。试想，谁隔一段时间给学校打电话嘘寒问暖？谁会因为怕孩子饿而把好吃的东西装进孩子的背包里？周末谁准备大餐欢迎孩子们回家？父母的奉献是无声的，但我们作为孩子却感受不到。有时候，我想，我真的很想报答他们的恩情。现在我们努力学习，不打扰父母。将来做一个对社会有用的人，是对父母最好的回报。等他们老了，我们的孩子还能和他们在一起，和他们聊天，打他们的背，让他们安度晚年，让全家人都幸福。古人说得好，滴水，涌泉相报。既然已经接受了养育亲人和社会的恩情，接受了患难与共、守望相助的朋友的恩情，是不是应该从“滴水之恩”延伸到“涌泉相报”？如果每个人都这样做，每个人都是一个感恩的人，那么这个世界上就不会再有欺骗、欺骗、欺骗、欺骗的丑恶行为了。相反，人们会相爱，社会会更加和谐美好。幸福的真谛带着一颗感恩的心，去面对生活，去看待各种生活，只要你心存感恩，生活就会快乐而充实。一个年轻人失业了。在异乡，他到处寄求职信，但都沉入了大海。有一天，他收到了回复，回复斥责他在不了解公司经营项目的情况下，胡乱提交求职信，并指出求职信中的句子不通顺，很好地嘲笑了年轻人。年轻人虽然有点沮丧，但他觉得这是别人第一封寄回给他的信，这证实了他的存在，写信人确实在信中指出了他的缺点。于是，他怀着感激之情回了一封信，信中为自己的轻率道歉，感谢对方的回复和指导。几个星期后，这个年轻人找到了一份合适的工作，他是在被录用的时候回答的。绝他的公司。 这是我身边发生的一个真实故事，我一直以该青年为榜样，正是他那颗感恩的心，打动了用人单位。 常怀一颗感恩的心，这个世界在我们眼中就会变得愈加美好。 同样的一枝玫瑰，有人说:“花下有刺，真讨厌!”有人说:“刺上有花，真好!”看到刺的人，挑着毛病、盯着不足，他们注定是不快乐的。而那看到花的人，则有着感恩的心，尽管刺扎手，但那些刺上却有着芬芳的花朵，于是他能感受到幸福。所以，拥有感恩心的人是幸福的。 我们常说，生活中不是缺少美，而是缺少发现美。发现美，不光需要一双敏锐的眼睛，更重要的是要有一颗充满爱的心。我想说，感谢爱你的人吧，正是他们的关心、鼓励和支持才让你感到了生活的温暖和充实;感谢讨厌甚至恨你的人吧，是他们让你的生活曲折多彩，让你面对挫折时变得更坚强。这种爱就是一种感恩，爱世间万物，感激世间万物，用一颗感恩的心去“打量”万物，那上面定有细微之处让你心怀感恩。 感恩---幸福的真谛! 链接:一位辛酸父亲的来信(节选) 亲爱的儿子: 尽管你伤透了我的心，但你终究是我的儿子。虽然，自从你考上大学，成为我们家几代里出的唯一一个大学生之后，心里已分不清咱俩谁是谁的儿子了。从扛着行李陪你去大学报到，到挂蚊帐缝被子买饭菜票甚至教你挤牙膏，这一切，在你看来是天经地义的，你甚至感觉你这个不争气的老爸给你这位争气的大学生儿子服务，是一件特沾光特荣耀的事。 的确，你考上大学，你爸妈的确为你骄傲，虽然，现今的大学生也不一定能找到工作，但这毕竟是你爸妈几十年的梦想。我们那阵，上大学不是凭本事考的，要看手上的茧巴和出身成分。这也就是我们以你为荣的原因。然而，你的骄傲却是不可理喻的。在你读大学的第一学期，我们收到过你的3封信，加起来比一份电报长不了多少，言简意赅，主题鲜明，通篇字迹潦草，只一个“钱”字特别工整而且清晰。你说你学习很忙，没时间写信，但同院里你高中时代的同学，却能收到你洋洋洒洒几十页的信，而且每周一封。每次从收发室门口过，我和你妈看着你熟悉的字，却不能认领。那种痛苦是咋样的，你知道吗? 后来，随着你读二年级，当时，正值你妈下岗，而你爸微薄的工资，显然不够你出入卡拉OK酒吧餐厅。在这样的状况下，你不仅没有半句安慰，居然破天荒来了一封长信，大谈别人的老爸老妈如何大方。你给我和你妈心上戳了重重一刀，还撒了一把盐。最令我伤心的是，今年暑假，你居然偷改入学收费通知，虚报学费。这之前，我在报纸上已看到这种事情。没想你也同时看到这则新闻，一时间相见恨晚，即时纯熟地运用这一招，来对付生你养你爱你疼你的父亲母亲。虽然，得知真相后我并没发作，但从开学到今天，两个月里，我一想到这事就痛苦，就失眠。这已经成为一种心病，病根就是你---我亲手抚养大却又倍感陌生的大学生儿子。不知在大学里，你除了增加文化知识和社交阅历之外，还能否长一丁点善良的心? 感恩这个词，现在听起来并不比GDP或芙蓉姐姐这些热门词汇更为人所熟悉，但它却是有着几千年历史的传统道德之一。《诗经》就说了:投我以木瓜，报之以琼琚，没少听过滴水之恩当以涌泉相报这句话，结草衔环投桃报李这样的典故更是不胜牧举，说明感恩一直是我们中华民族所倡导的。 可是近日却看到一篇这样的报道，湖北襄樊五名受资助的贫困大学生，从2006年8月起至今受助一年多，没有主动给资助者打过一次电话、写过一封信，甚至没有一句感谢的话。令资助方感到寒心，决定取消他们继续受助的资格。 简单地看，缺乏感恩之心可以仅仅是家庭教育的不足或失败的结果，因为父母或长辈对孩子的教育是缺失的，令他们长大后缺少了一种基本的个人品质，也缺少了一种基本的道德。 但同时我们不难发现，类似于上述状况的报道也不在少数，说明现在社会上有相当一部分人缺少感恩之心。究其心态，他们认为有钱人的钱一定是来路不正的，必然是贪赃枉法的非法所得，所以他们拿出一部分钱进行公益或慈善活动是“理所应当”，没有感恩的必要。我们先不管有钱人的钱从何而来，只管去看看为什么这一部分人会产生这样偏颇的想法呢?仔细想想，这或许是源自社会的不公。 现今的中国社会快速发展，无法避免会产生这样那样的问题，社会不公平就是其一。社会地位和经济收入都在并仍会继续变化下去，更为重要的是机会的不平等，就业、学习、升迁、盈利……体制改变中的洪流与其中的阵痛不是短时间内、一个两个个体就能够改变与完成的。在这样的状况下，正视现实，保持一颗持平与常态的心，努力去创造属于自己的生活，可能会是正确对待自己与对待社会的平衡方式，而不是愤世嫉俗地做一名冷漠的旁观者。 话说回来，这几位受助生不会不知道“知恩图报”，但为什么对于诚心帮助他们的善心与善举，竟然连一句谢谢都不说呢?施恩者可以不图回报，然而知恩者必报;做好事不留名是高尚，得好处不感恩却是低劣。不管这几个大学生是什么样的想法与心态，也不知道他们以后会走向何方，不知感恩终究是人格中的一个败笔。

Q4：和男朋友在一起感觉不到快乐。他人很好，对我很好，我想要的他都会努力去满足。可是我感受不到快乐

身在福中不知福，人的欲望会无限放大的，就算换个男朋友，到最后也是一样的结果，你想想以前是不是这样。如果觉得有用望采纳

Q5：为什么我没有了悲伤心痛的感觉，该悲伤的时候却找不到那种感觉了，也没有快乐，这种感觉比悲伤心痛还要难

这种情况是什么时候开始的？有没有身体不适，比如失眠头痛？持续了多久？你想过这样的原因吗？仔细想一想，然后正视，不要逃避，找到解决办法，释放这种情绪，去旅游，如果可能的话，去看心理咨询师，你会找到解决办法的。

Q6：得到想要的以后后,我为什么还是感觉不快乐?

忘记不开心的事，想想开心的事。我想这一定会让你开心的。也许你会问怎么忘记不开心的事，我给你的答案，统一的方法，就看是什么样的事了。如果是感情，是因为男女分手什么的，那就完全想着对别人不好，不要想着和他或者她在一起。也许这样会好很多。不要为工作上的事情烦恼。没有这份工作，下一份工作就是你的了。当我想起幸福的时候，我对自己说：“今天，我一定会遇到一个高尚的人，也许我会找到我的钱包。”我尝试得非常成功。一般字典里对幸福的定义大多是：感到满足和幸福。德国哲学家康德认为：“幸福是我们的需求得到满足”。的确，幸福是一种美好的情况，也就是没有什么不好或者痛苦的事情，你觉得个人和周围的世界都挺好的。你怎么能得到它？1.只有积极寻求，勤奋追求，才能获得追求幸福的途径。有一个大前提：那就是要明白，幸福不是唾手可得的。它既不是礼物，也不是权利；你要主动寻求，努力追求才能得到。当你意识到你不能只是坐在那里等待幸福的到来时，你已经在追求幸福的道路上迈出了一大步。最近怎么样？感觉不好吗？先别高兴。完成其他九个步骤后，你一定会达到真正的幸福状态。2.拓展生活领域，尝试新事物当你愿意尝试新的活动，接受新的挑战时，你会惊喜地发现生活的新境界。学习新技术，探索新方法，可以让人获得新的满足感。遗憾的是，很多人往往忽略了这一点，无缘无故地失去了充分发挥潜能、获得幸福的机会。许多人认为他们应该等待一个合适的机会，以一种安全的方式发展他们的未来。这个想法太保守了，因为合适的时机可能永远不会到来。没有人的生活是一个精心设计的没有错误的计算机程序，所以一个人应该有勇气准备迎接挑战。第三，世界上所有的事情都不是只有一个答案，追求幸福的方式有很多，不仅仅是你决心要成为的那种。大多数人倾向于认为自己只能成功地保住一份工作，在生活中发挥作用，甚至认为如果自己得不到或做不到这一点，就永远不会幸福。这种思维太狭隘了。达不到目标是痛苦的，但这并不意味着你与幸福绝缘，除非你想这样想。对待事情要采取灵活的态度，不要固执，记住最好的不一定只有一个。当然，这并不是要求你放弃切实可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，让梦想成真。4.敢于追求梦想和希望萧伯纳有句名言：“大多数人只看到发生了什么，说为什么？但我梦见了以前从未有过的东西，问自己为什么不能？”特别是年轻人要有梦想和希望，因为奋斗的过程，就像实现目标一样，可以让人感到无比的快乐。你应该有勇气梦想成为一名著名的医生、明星、杰出的科学家或作家等。而你应该全力以赴去实现你的理想。当然，你的梦想要合理实用，不要好高骛远，追星。例如，如果你生来就有乌鸦的声音，“不要梦想成为一只画眉！还有，你要记住，即使你没能实现这个目标，也不会是世界末日。勃朗宁曾经说过：“啊！如果凡人所有的梦想都触手可及；那为什么要有天堂？" 5.在和别人比较之后，我们会感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长而变得越来越强烈。所以年轻人想处处表现好，认为自己一定要完美，这样别人才会接受自己，喜欢自己。一旦发现自己处处不如人，就开始难过自卑，结果当然是一点快乐都没有。
所以你应该以自己为准绳，想想自己一开始犯了什么错误。现在有什么进展吗？如果你真的做到了最好，我相信今天会比昨天更好，明天也会比今天更好。6.关心身边的人和事如果你关心一些人、事和事，你的人生观肯定会发生很大的变化。如果你只为自己而活，我相信你的人生会变得很狭窄，处处受限。以自我为中心的人可能会不断进步，但他们永远不会满足。那么你应该关心什么呢？你关心谁？睁开眼睛想想。虽然我们很普通，但我们至少可以帮助学童上下学，为病人学习，去养老院打零工，甚至清理周围的环境。只付出一点点，你会更快乐。心理学家艾利森曾说：“只关心自己的人，最终会成为自己的奴隶！”然而，关心他人的人不仅可以为社会做贡献，还可以避免照顾自己，过着无聊无趣的生活。七、不要太自信，也不能没有自信。过于乐观的人总是认为自己可以实现所有的目标，而过于悲观的人总是认为成功的希望很渺茫，不敢前进。两种人都失去了很多机会。选择目标时，态度要客观，判断要现实。不要过于肯定，掉以轻心，一定要自信，一定要胆怯。节奏太快的时候慢下来。你可能从早忙到晚，像时钟一样跑来跑去。但是当你停下来想一会儿，你会不会觉得不舒服，不满意？因为很多人害怕面对空虚，所以用很多琐事来填满时间。结果，生活节奏太紧，他们却得不到真正的幸福。把你做过的所有事情列个清单，看看能不能删掉，这样你就能腾出一些空闲时间，放松一下。休闲也像奢侈品，可以让你感到满足。9.厚脸皮根据专家的调查研究，让人感到满足的一个特点就是不太在意别人的批评，换句话说就是要厚脸皮。不要向外部逆流屈服。不要因为别人的冷言冷语而伤心生气，以为自己受到了很大的伤害。不过，你要冷静反思。如果别人的批评是正确的，你应该改进。如果批评是不公平的，为什么不一笑置之？可能刚开始，你无法掌握应对批评的对策，因为你可能很敏感，难免会有情绪反应，但你要练习控制自己，这个技能会用之不尽，用之不竭。幸福的滋味就像喝水，因人而异。让别人开心的事情不一定会让你开心。只有你知道如何追求幸福。但请记住：永远不要观望！幸福是一只狡猾的兔子。只有用心去努力去追求，才能得到。幸福不是没有烦恼。每个人都是。有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？ 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。