榴莲是一种夏天上市的水果。它的质量好坏。根据纸浆的状态，可分为干袋和湿袋。一般干袋的果肉会硬一点，吃起来脆脆的，湿袋的果肉会软一点。它尝起来像冰淇淋。两者都比较成熟，主要看个人口味喜好。
榴莲干包和湿包哪个好吃
因人而异。
干榴莲包和湿榴莲包的主要区别在于口感，所以哪种更好就看你个人口味了。有人觉得湿包味道不好，榴莲脆甜，有人觉得干包味道不好，更喜欢湿包的味道。
无论是湿的还是干的，营养价值都没有区别，可以根据个人喜好选择干的还是湿的。
榴莲怎么看好坏
1.看形状
一般来说，榴莲最多有五个鼓，也就是说里面有五块榴莲肉，但一般很少有榴莲是这么完美的，所以我们尽量选择形状略圆的榴莲，最好是五个鼓。一般来说，这种榴莲肉比较甜，大小比较均匀。那些畸形的榴莲尽量不要选，因为这些畸形的榴莲在生长过程中营养不均衡，导致一边大一边小，或者一边凸出一边扁平，所以这些榴莲里面的肉不多。这些榴莲的肉也有不同的甜味。突出的一面可能更甜，而平坦的一面可能更淡，甚至更涩。
2.捏钉
我们在买榴莲的时候，也能感受到榴莲的成熟。那就是用手捏榴莲壳相邻的两个刺。如果你捏一下，会发现它很软，而且相互紧贴，证明这种榴莲比较成熟，值得购买。如果这两个耳朵捏不出来，或者摸起来硬硬的，说明榴莲的味道还没有达到最佳食用阶段。
3.闻闻味道
靠近鼻子闻闻榴莲。如果能感受到榴莲淡淡的香味，可以说它的成熟度比较高，值得购买。但是如果闻不到榴莲的味道，或者榴莲的味道特别重，说明榴莲比较生或者太熟了。这种情况不建议购买。毕竟生的榴莲果肉一点都不甜也不好吃，过熟的榴莲可能会变质。
4.看这裂缝。
成熟的榴莲可以看到一些轻微的裂纹，这是它成熟的标志。这榴莲吃起来软软的，糯糯的，甜甜的。这是吃饭的最佳阶段。尽量不要选择裂纹大或者直接爆炸的榴莲。榴莲未成熟时没有裂纹。裂缝越大，越容易被空气中的灰尘等物质污染。所以尽量选择微裂的榴莲，高度成熟，味道鲜美。
吃榴莲的注意事项
1.不要喝酒：榴莲中含有硫化氢、乙基硫氢化物等含硫物质。大量的它会抑制肝脏乙醛脱氢酶的活性，导致酒精代谢变慢，更容易喝醉；
2.不宜同时食用乳制品：榴莲中含有组胺，可增加血管通透性。此时，对于对蛋白质过敏的人来说，误食乳制品可能会加重过敏反应；
3.特殊人群禁食：由于榴莲含糖量和热量较高，糖尿病、高血脂、肥胖患者慎用榴莲。心功能不全、肾功能不全的患者也应尽量避免大量食用榴莲，以免榴莲中的钾元素不能顺利排出，导致高钾血症。
另外，海鲜含有一些金属矿物元素，榴莲中的维生素C可以降低这些元素。所以吃榴莲不建议吃海鲜。但如果不小心或少量食用，并不会造成严重危害。不用太担心。正常人也要注意适量吃榴莲，避免摄入过多糖分造成胃黏膜损伤和肥胖。