冬瓜汁是一种常见的蔬菜汁。它的制作方法比较简单，味道也不错。适量喝对身体有好处，很多人都会喝。喝冬瓜汁可以利尿排水、清热解暑、减肥美容等。但并不适合所有人。
冬瓜汁的功效与作用
1.减脂减肥
冬瓜富含水分。进食可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，而一定量的丙二酸可以抑制进食后糖分转化为脂肪。另外，冬瓜不含脂肪，热量低。吃了可以减脂减肥。
2、利尿排水
冬瓜是一种蔬菜，有点凉性。当它进入膀胱经时，有一定的利尿作用。如果榨成果汁，也会消耗大量水分。所以喝冬瓜水有利尿、排水的作用。
其他具有利尿、排水功能的食物还有桑叶、西瓜、荷叶、菊花、竹叶等。
3.护肾消炎。
冬瓜汁中的水分含量很高，吸收的水分必须通过肾脏排出。此外，冬瓜本身具有利尿、引流的作用，会增加尿量和尿频，有清洁尿道、消除炎症的作用。适量食用可以保护肾脏，消炎，缓解尿路炎症。
4.清热除湿
冬瓜有一种凉凉的味道，它有一种很好的凉凉的空气。冬瓜汁制成，还富含水分，有助于缓解体内燥热，降低肺热，清热燥热，缓解肺热引起的咳嗽。
5.美丽美丽
冬瓜中维生素C的含量非常丰富，具有很好的抗氧化作用，有利于去除皮肤底层的黑色素，美白养颜。另外，喝冬瓜汁可以增加体内的含水量，增加细胞的含水量，使皮肤细腻。
冬瓜汁不能和什么一起吃
1.鲫鱼：冬瓜是凉性蔬菜。与鲫鱼同时食用会引起脱水。
2.山竹：山竹含有大量的纤维素、蛋白质和脂类。和冬瓜一起吃会引起身体不适。
3.醋：醋的含量很高，而冬瓜是一种高冷的蛋白质蔬菜。两者结合会降低其营养价值，达到抑制效果。
4.海螺：海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高钙食物。它味甘性寒，但和冬瓜一起吃会适得其反，引起身体不适。
5.红豆：红豆性平，味苦，毒性小。虽然它们单独食用有效，但与冬瓜一起食用会导致脱水。
冬瓜汁什么人不能喝
1、脾胃气虚
冬瓜性寒，有清热解暑的功效。脾胃气虚的人如果吃多了，可能会引起身体不适。
2、腹泻便溏
冬瓜含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有解毒通便的作用。冬瓜凉了凉了。如果腹泻、便溏的人食用，可能会加重腹泻症状。
3、胃寒疼痛。
冬瓜是常见的凉性蔬菜，含有大量的碳水化合物、膳食纤维等。胃寒疼痛的人如果吃多了，可能会加重肠胃负担，加重不适。