前交叉韧带轻微撕裂有可能自行愈合么？有的话要多久~
你这个问题目应该不怎么大的
大腿有点萎缩，这个很正常的，不能运动嘛，不用则废，你可以活动大腿和脚踝嘛，等韧带好了加些运动就会复原的
一定要保持固定，固定是最重要的，至少一百天以上
好了之后自然没有以前好了韧带不完全撕裂 完全可以保守治疗 关键需要固定制动 用活血药 休养 一百天左右可以好转 但需要做功能锻炼 不能做剧烈运动 护具应该可以 主要能固定住 不活动就行 大腿肌肉萎缩是固定的结果 很正常 需要后期功能锻炼我很负责任的告诉你,韧带损伤不会自我修复,只有做手术才能恢复,手术费大概在2万左右
有什么不明白的可以问我我也是打球跳起落下半蹲左膝外旋导致前交叉韧带部分撕裂，保守治疗了6个月就差不多好了。当时就是支具制动了一个月，CT检查没有骨折，核磁检查前交叉韧带损伤，属于部分撕裂，外侧半月板后角轻度损伤，在山大二院临床检查前交叉韧带撕裂，但不严重，临床症状并不明显，医生建议保守治疗。当时就是左腿肌肉萎缩，后来慢慢锻炼就恢复了。现在打球，跳高，百米加速冲刺都没问题，且抽屉实验也趋于正常，受伤时胫骨有前移现象，不过也不太明显若你还年轻，只要撕裂不太厉害，当时及时制动，就可以恢复，不过很慢，前十字韧带血运比较差，韧带损伤愈合起来时间比较长，当然因人而定。足球明星劳尔也是前十字韧带部分撕裂，采取保守治疗，4到5个月就恢复的差不多了。你好！我来给你讲一下我的经验！前面说了，我是前交叉韧带部分撕裂，外侧半月板撕裂，因为还比较年轻，今年22岁，加上临床症状，医生查体，最后采取保守治疗。我用支具固定了4个星期，就是一个月，期间一直拄拐，并且左膝关节一直肿胀，去掉支具后左腿就像不是自己的一样，不会走路了，只能拄着拐走，而且变细了许多，，当然最痛苦的就是膝关节僵硬了，不能弯曲了，去支具的时候医生说，必须弯下去，就是疼死也得弯曲下去，于是我就忍着痛苦一点一点的用力掰膝盖，让膝盖弯曲。那种感觉是非常痛苦的，每天我中午掰10分钟，晚上掰10分钟，并且晚上用热毛巾热敷10分钟，就这样持续了大概两个月，左膝可以弯曲120度，之后肿胀消退了，就不热敷了，但还是忍着痛苦掰膝关节，我是今年3月31号打球，跳起落地膝关节半蹲外旋扭伤了膝关节，到现在已经六个多月，膝关节弯曲基本正常，就是完全蹲下时还有些疼，现在每天还在练习弯曲，最后一次复查时医生说这很正常，有些人用一年左右的时间才能完全蹲下，你现在应该抓紧时间练习膝关节的弯曲，不要怕疼痛，随着时间的累计，慢慢的就会弯曲下来的。还有就是不要运动，就只练习走就可以了，膝关节长时间不用，肌肉萎缩，而且没有协调性，运动很容易再次受伤，一点一点的找回状态才是真的，别急。我第四个月才开始慢慢的跑，当然当时就不会跑了，一瘸一拐的慢跑，渐渐地找回状态就好了，而且随着状态的恢复，左腿也渐渐地有劲了，也变粗了，现在又可以摸到篮筐了，上楼也可以跑着上了，一百米也可以冲刺跑了，但还是感觉差了一点，还没有完全恢复，医生初步估计了一下，我完全恢复的一年，他说我的前交叉韧带虽然恢复了很多，但是还有伤口，完全愈合得一年左右，半月板也是，完全愈合还要一定时间，现在锻炼就是是受伤的组织进行强化，适应身体的需要。如果你还年轻，我相信，如果你的前十字韧带只是部分撕裂，并且静养的好，就能够恢复的很好。足球明星劳尔就是前交叉韧带部分撕裂，半月板撕裂采取的保守治疗，最终完全康复。你要加油，别怕疼痛，每天坚持弯曲，哪怕进步一度也是进步，加油！
前交叉韧带损伤如何治疗
1．前交叉韧带完全断裂，或并发半月板破裂，须行手术治疗，但应在急性症状缓解后进行。手术修补方法如下：
(1)前交叉韧带起点撕脱的修补法：手术切口采用膝关节前内侧切口，显露膝关节。
将髌骨向外侧牵开，观察前交叉韧带断裂情况。如为前交叉韧带起点撕脱，可在胫骨结节内侧和胫骨内髁关节面下各3厘米处，斜经胫骨内髁，用手摇钻向上、后、外方向钻两个平行的隧道，直达胫骨关节面的髁间前窝，在两个半月板的前角附着处之间穿出，用细钢丝或丝线经过隧道缝合前交叉韧带。在并发膝内侧副韧带断裂时，则须待内侧副韧带断裂处缝合后，再结扎此缝线的两端于胫骨平台的前侧。如为前交叉韧带止点撕脱时，应在胫骨外上髁处另作一直切口，自外上髁对准髁间凹钻两个孔道，以细钢丝或粗丝线穿过孔道，缝合前交叉韧带撕脱的上端，操作方法同前。
如果受损伤后没有及时治疗或治疗不当，韧带已有退行性变或中间部分撕断，用以上手术方法则不能修补，可利用内侧半月板、髂胫束或半腱肌腱等修补前交叉韧带，手术均比较复杂。
2)利用内侧半月板修补前交叉韧带。手术操作大体上与切除内侧半月板手术相同。
但手术时不可将半月板前角与滑膜及前交叉韧带与对侧半月板附着部分切断，亦不可用任何器械夹半月板的前角。将半月板除前角附着部分完全切离后，用粗丝线将后角的末端穿过，使缝合处不致脱落。再于股骨外髁、髂胫束后缘前作竖切口，长约5厘米，暴露股骨外骰并取下约2×O．3厘米的小骨片备用。另于取骨片的下方适当位置钻孔以能容纳半月板插入为准则。此后利用带孔的探针将缝着半月板后角的丝线头穿进钻孔，使之透露于股骨外髁外部并将缝线结扎于横放的植骨片上，然后分层缝合切口。
(3)利用髂胫束修补前交叉韧带：对伴有内侧副韧带破裂者，可使用此手术治疗。
①膝关节髌内侧大切口暴露并探查关节内部情况。
②膝关节外侧股骨外髁髂胫束中间部分作长形切口，剥离长约20厘米、宽约3厘米的髂胫束一条，但勿将腓骨头附着部分切断。
③股骨外髁自外侧向股骨髁间凹钻孔，直径约O．4～0．5厘米，钻孔的透出位置适合于前交叉韧带附着处，另于胫骨关节面的内下方，在胫骨结节的内侧约5厘米处钻孔，F1胫骨前棘处出。用带孔探针将剥离的髂胫束自股骨钻孔穿过，通过关节内部，再穿过胫骨钻孔，直至胫骨外侧。此“韧带”的余留部分使之向内向上折叠缝合在股骨内髁。
③股骨外髁自外侧向股骨髁间凹钻孔，直径约O．4～0．5厘米，钻孔的透出位置适合于前交叉韧带附着处，另于胫骨关节面的内下方，在胫骨结节的内侧约5厘米处钻孔，F1胫骨前棘处出。用带孔探针将剥离的髂胫束自股骨钻孔穿过，通过关节内部，再穿过胫骨钻孔，直至胫骨外侧。此“韧带”的余留部分使之向内向上折叠缝合在股骨内髁。
在缝合前，须使膝关节屈曲90度位置，尽可能将新“韧带”拉紧，最后分层缝合伤口。
(4)利用半腱肌腱修补前交叉韧带：取膝外侧髌旁大切口，并于关节内侧游离半腱肌腱，止点不予切断，在止点上约20厘米切断肌腱。
自胫骨上端内侧约在胫骨结节内侧4～5厘米处，斜向内向上向后钻孔，自胫骨前棘、前交叉韧带附着处透出，钻孔直径不少于3厘米，以便肌腱通过。然后再于股骨外髁处钻孔将半腱肌腱自胫骨钻孔中引入关节内，再自髁间凹处引到股骨髁外侧处，缝合固定肌腱于骨膜上，分层缝合伤口。
以上修补手术后的处理，基本上与非手术疗法相同。术后用弹力绷带包扎膝部，并用石膏托固定膝关节于伸直位。待术后14天肿胀消退后，拆除缝线，改用石膏管型固定8～10周。术后2～3天即可开始股四头肌锻炼，直至完全恢复为止。手术后须注意关节肿胀的发生，当关节内有积液时应及时抽出。拆除石膏后可进行膝关节的伸屈运动。
Ｂ．非手术疗法
膝前交叉韧带损伤，膝关节内血肿，应早期穿刺抽吸，并用弹力绷带加压包扎后石膏托固定。伤后10日左右，关节肿胀已消退，改用石膏管型固定膝关节于伸直位，约12周左右拆除石膏，加强膝关节功能锻炼，作伸屈运动。在石膏固定期间，病人可下地行走，作股四头肌练习，并作抬腿运动。十字韧带有前后两条。十字韧带起于股骨外髁髁间内侧面，向前内下方，止于胫骨棘前方，在膝关节伸直或屈曲时，可制止胫骨前移。后十字韧带起于股骨内髁髁间外侧面，向后外方止于胫骨棘后面，制止胫骨向后移位。十字韧带损伤，多因强烈暴力所致，有时合并胫骨髁间棘骨折。损伤后膝关节显著肿胀，疼痛剧烈，关节内淤血，功能严重障碍。 治疗： 十字韧带完全断裂的手术治疗。如有合并胫骨髁间棘骨折移位的应整复固定。 对于陈旧性损伤、手术效果多不满意，故主张积极锻炼股四头肌而不做手术。用中药接骨散治疗，锻炼股四头肌及膝关节的伸屈功能。
前交叉韧带损伤的原因与症状
前交叉韧带的损伤是膝关节常见的运动损伤，多见于体育活动和交通事故，如：足球、篮球、排球、滑冰、滑雪、羽毛球等等，运动过程中的起跳落地时膝关节扭伤或突然的折返动作容易损伤前交叉韧带，常见于爱好运动的青少年。另外，随着汽车的增多，由交通事故所导致的前交叉韧带的损伤也越来越多。在美国，每年大约有100000人发生前交叉韧带断裂，大约有80000人接受初次前交叉韧带重建手术，需要手术治疗的比例为80%。受伤时会感到关节出现错动感，有时还可听到关节内部撕裂的响声，患者通常摔倒在地并且不能立即站起。恢复活动通常不大可能，并且常常行走困难。由于韧带的损伤常常会伴随关节内出血，因此会出现明显的关节肿胀，影响关节活动和行走。这种情况下，前交叉韧带损伤的可能性大于70%。如果用四个关键字来总结前交叉韧带损伤后急性期的临床表现，那就是“响、痛、肿、限”。前交叉韧带损伤还可能伴有或继发半月板损伤，出现关节卡锁的症状。当前交叉韧带完全断裂后，有些患者不能完成急停、变向、旋转等类型的体育运动，甚至在日常生活中的一些动作如转身都会出现膝关节不稳的症状，如“打软腿”，关节错动感。经过一段时间，膝关节周围的肌肉便逐渐出现萎缩。
前交叉韧带损伤 能自我修复吗
前十字韧带断裂后没有及时治疗或反复扭伤，容易引发膝关节继发性损害。主要原因是运动损伤，约占70%以上。患病人数最多的项目是篮球和足球，此外在从事柔道、摔跤和田径的专业运动员中，和在爱好滑雪、羽毛球、排球运动的普通人中，可以结合华°氏°骨°方°贴达到以消炎止痛和促进周围组织的恢复。
预防韧带损伤要注意以下事项:
1、避免做过于剧烈和难度过大的动作；
2、多做有利于增加相关部位的韧带弹性和肌肉力量的练习；
3、注意协调灵敏性练习，以增强肢体反应的灵活性应对复杂运动环境造成的伤害；
4、做好充分的热身准备活动和必要的放松拉伸整理活动。
