胃痛是一种常见的肠道疾病，多由人们作息不规律或暴饮暴食引起。目前约有55%的人患有胃病，如何快速缓解长期胃痛成为很多人的疑问。让我们看一看。
长期胃痛怎么快速缓解
1.首先要改善饮食习惯，避免不良饮食习惯，饮食规律，注意荤素搭配，运动。尽量吃一些温软的食物(烂米粥、肉菜、牛奶鸡蛋等。).这些食物不仅能提供丰富的营养，还能保护胃黏膜。
2.对于胃酸过多引起的胃痛，根据具体程度，可以吃一些中和胃酸的食物，如碱性馒头、烂面条、豆类等食物。还需要服用一些胃酸抑制剂和胃酸中和剂，主要是奥美拉唑、硫糖铝、胃舒平、维生素U、大黄等药物，有利于抑制胃酸分泌。
导致肚子疼的因素很多，不能盲目治疗。我们需要缓解胃痛还是根据具体检查来治疗？
导致胃痛的因素有哪些
1.首先说饮食，不健康的饮食习惯是导致胃肠疾病的主要因素，主要是由于长期饮食不规律，长期吃一些辛辣油腻的食物，长期饮酒吸烟，长期吃一些腌制品和化学物质含量高的食物，暴饮暴食等因素，会导致胃黏膜充血水肿，容易导致胃黏膜损伤和胃功能异常，所以容易引起胃痛。
2.胃部病变主要是常见的慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等。而胃炎和溃疡85%是幽门螺杆菌感染引起的，但也有一些饮食因素。因此，胃炎会出现不规则的胃酸反流和烧心、上腹部隐痛、食欲不振等症状。而胃溃疡容易导致饭后1小时左右疼痛，十二指肠溃疡则是饿的时候疼痛，吃完就可以缓解。
胃疼是怎么回事
引起胃痛的疾病有很多，如胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃癌等。根据患者的其他症状，必要时到医院进行常规检查，明确疾病类型，找出致病因素，合理用药。平时要注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻的食物，饮食规律，避免暴饮暴食，保持肠胃温暖，保持心情愉快。