能吃。秋葵籽中含有大量硒元素以及锌元素,可增强人体免疫能力。秋葵籽中维生素c的含量以及一些可溶性纤维的含量都很丰富,对皮肤有保健功效,女性吃秋葵籽有利于美白皮肤,使得皮肤变得细嫩有弹性。
1、秋葵籽可以食用。秋葵籽中含有大量硒元素以及锌元素,可增强人体免疫能力。
2、秋葵籽中维生素c的含量以及一些可溶性纤维的含量都很丰富,对皮肤有保健功效,女性吃秋葵籽有利于美白皮肤,使得皮肤变得细嫩有弹性。
3、 秋葵籽是秋葵的一部分,从食物的营养价值来说,秋葵籽的营养价值并不会比秋葵低。