准备材料:梭子蟹4只、大葱100克、胡萝卜50克、青椒50克、调和油20毫升、黄豆酱20克、花椒少量、八角少量、大蒜30克、姜10克。梭子蟹洗净后去腮、去脐、去胃、去泥线,然后将蟹肉分成两半。胡萝卜、青椒、大葱、大蒜、姜切好。炒锅中放入适量调和油,然后放入花椒、八角、姜和大蒜爆出香味。
炒梭子蟹做法:
1、准备材料:梭子蟹4只、大葱100克、胡萝卜50克、青椒50克、调和油20毫升、黄豆酱20克、花椒少量、八角少量、大蒜30克、姜10克。
2、将梭子蟹洗净后放入小盆中,然后将梭子蟹去腮、去脐、去胃、去泥线,然后将蟹肉分成两半。
3、将胡萝卜、青椒、大葱、大蒜、姜切好。
4、炒锅中放入适量调和油,然后放入花椒和八角,再放入姜和大蒜爆出香味。
5、将处理干净的梭子蟹放入锅中。
6、小火翻炒一会,使蟹肉逐渐熟透。
7、放入一小勺黄豆酱。
8、翻炒几下后放入胡萝卜。
9、加入一点凉开水。
10、翻炒几下后放入青椒继续翻炒。
11、将大葱段放入锅中。
12、翻炒一会至大葱稍微变软无辣气即可。
1、梭子蟹,有些地方俗称“白蟹”。因头胸甲呈梭子形,故名梭子。甲壳的中央有三个突起,所以又称“三疣梭子蟹”,属于节肢动物。雄性脐尖而光滑,螯长大,壳面带青色;雌性脐圆有绒毛,壳面呈赭色,或有斑点。梭子蟹肉肥味美,有较高的营养价值和经济价值,且适宜于海水暂养增肥。头胸甲梭形,宽几乎为长的2倍;头胸甲表面覆盖有细小的颗粒,具2条颗粒横向隆堤及3个疣状突起;额具2只锐齿;前侧缘具9只锐齿,末齿长刺状,向外突出。螯脚粗壮,长度较头胸甲宽长;长节棱柱形,雄性长节较修长,前缘具4锐棘。
2、梭子蟹肉味鲜美、营养丰富,含有大量蛋白质和脂肪,较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克梭子蟹中含蛋白质49.6克、脂肪9.3克、糖类27.2克、磷 1.088毫克、铁33.6毫克和适量维生素A等。