准备材料:香菇7个、小葱适量、红椒适量、大蒜3粒。食材清洗干净,香菇盐水浸泡10分钟。小葱切断,青红椒斜刀切,大蒜切丁,香菇切片。取一碗加2勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、一勺水拌匀,调成酱汁。锅中放油,烧热后倒入大蒜、葱白、红椒爆香。倒入香菇翻炒至变软。
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香菇做法:
1、准备材料:香菇7个、小葱适量、红椒适量、大蒜3颗。
![香菇怎么做减脂餐(香菇怎么做)](http://cdn.redoufu.com/wp-content/uploads/2022/06/89d3b79aaf49df2603d4848d15b86cfd.jpg)
2、食材清洗干净,香菇盐水浸泡10分钟。
![香菇怎么做减脂餐(香菇怎么做)](http://cdn.redoufu.com/wp-content/uploads/2022/06/f51e158186e53c80f97b8f89d07e59fc.jpg)
3、小葱切断,青红椒斜刀切,大蒜切丁放入盘中备用。
![香菇怎么做减脂餐(香菇怎么做)](http://cdn.redoufu.com/wp-content/uploads/2022/06/de6e5baff0fb4ed8029ce48490015c7b.jpg)
4、香菇切片。
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5、取一碗加2勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、一勺水拌匀,调成酱汁。
![香菇怎么做减脂餐(香菇怎么做)](http://cdn.redoufu.com/wp-content/uploads/2022/06/e9ab5461e421dd4e070353b556c855b5.jpg)
6、锅中放油,烧热后倒入大蒜、葱白、红椒爆香。
![香菇怎么做减脂餐(香菇怎么做)](http://cdn.redoufu.com/wp-content/uploads/2022/06/6e6dfd20b55ec72f526a94dc6336e5c0.jpg)
7、倒入过滤好的香菇翻炒至变软。
![香菇怎么做减脂餐(香菇怎么做)](http://cdn.redoufu.com/wp-content/uploads/2022/06/6255490932b9f8e5d89055239a7d6c81.jpg)
8、倒入调好的酱汁。
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9、加入蒜叶翻炒均匀。
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10、出锅撒上葱花即可。
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