炒薏米的正确吃法(薏米在什么情况下需要炒)

有趣文字 2年前 (2022) aliyun
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准备材料:鸡蛋花5克、槐花3克、木棉花20克、炒薏米30克、白扁豆30克、猪腱肉500克、陈皮5克、姜片适量。鸡蛋花、槐花、木棉花和陈皮浸泡片刻,冲洗干净。热锅不放油,薏米和扁豆炒出香味。猪腱肉冷水下锅出血沫。煮好的猪腱肉清洗干净。

炒薏米的正确吃法(薏米在什么情况下需要炒)

炒薏米可以煲猪腱肉,做法:

1、准备材料:鸡蛋花5克、槐花3克、木棉花20克、炒薏米30克、白扁豆30克、猪腱肉500克、陈皮5克、姜片适量。

2、鸡蛋花、槐花、木棉花和陈皮浸泡片刻,冲洗干净。

炒薏米的正确吃法(薏米在什么情况下需要炒)

3、热锅不放油,放入炒薏米和扁豆炒出香味。

炒薏米的正确吃法(薏米在什么情况下需要炒)

4、猪腱肉冷水下锅煮出血沫。

炒薏米的正确吃法(薏米在什么情况下需要炒)

5、煮好的猪腱肉清洗干净。

炒薏米的正确吃法(薏米在什么情况下需要炒)

6、所有材料放入汤锅,加入2000克水,大火煮开后转小火煮1.5小时,放盐调味即可。

炒薏米的正确吃法(薏米在什么情况下需要炒)
版权声明:aliyun 发表于 2022年6月14日 下午4:11。
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