青海省南部。平均海拔３５００～４８００米，是世界屋脊，青藏高原的腹地，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。
三江源地区位于我国青海省南部，平均海拔３５００～４８００米，是世界屋脊——青藏高原的腹地，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江（国外称湄公河）的源头汇水区。行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的１６个县和格尔木市的唐古拉乡，总面积为３０．２５万平方公里，约占青海省总面积的４３％，占１６县１乡总面积的９７％。现有人口５５．６万人（截止2020年），其中藏族人口占９０％以上，其他还有汉、回、撒拉、蒙古等民族。