天麻是日常生活中常见的中药材。能起到很好的作用，适量服用，有很好的保健作用，很受人们的欢迎。天麻虽然有很好的治疗作用，但并不是所有人都适合，比如孕妇小孩，哺乳期，过敏发烧人群。
天麻的禁忌人群
1.血虚
天麻为祛风药，有祛风解痉的功效。服用后会消耗一定的阴血。所以对于一些血虚阴虚的人来说，服用可能会加重内虚的症状，所以不建议自己服用。
2.孩子们
天麻是药材，素有“三毒”之称，所以天麻中也含有一些有害成分。而儿童肝肾器官发育不全，对有毒物质的代谢和排泄不完全。所以不建议孩子擅自服用天麻。
3.孕妇
天麻属于中药。孕妇是体质敏感的特殊群体。孕期要慎用中药。因此，不建议孕妇擅自服用天麻，以免对胎儿的健康成长产生不良影响。
4.泌乳期
天麻中的一些有效药物成分可以通过母乳排出体外。所以，对于正在哺乳的妈妈来说，如果服用天麻，天麻所含的药用成分可能会通过哺乳进入婴儿体内，可能会产生一些不良影响。
5.厌恶
天麻是一种天然中草药。其中一些成分可能会导致皮肤瘙痒、肿胀和其他过敏症状。所以对于部分过敏体质的人，服用天麻前最好做过敏原检测，确认无过敏后再继续服用。
6.发热
发烧患者身体虚弱，可能需要服用一些药物。所以对于这类人来说，天麻并不能起到相关的治疗作用，反而还可能影响药物的吸收。所以暂时不建议服用。
天麻吃生的好还是吃熟的好
煮得很好。
天麻含有大量的类胡萝卜素、柠檬酸、天麻素、天麻素、钙、铁等成分。可以生吃，可以泡水，可以煲汤，可以水煮，可以煲汤，可以入药。无论哪种食用方法，人体都能吸收天麻的药性。但生天麻表面存在一定的细菌、灰尘等污垢，食用后存在一定的肠道细菌或真菌感染的风险。熟食不仅效率利用率高，还可以避免饮食不洁的问题。
但天麻不宜久煮。天麻若与其他药物同煎，会因受热而失去镇静止痛的有效成分，从而影响疗效。
天麻怎么吃效果最好
1.生吃：天麻是日常生活中常见的中药材。可以磨成粉直接服用。它的药用价值很高。
2.浸泡：天麻也可以泡水喝。清洗后，放入杯中，加入适量开水，冲洗干净。
3.炖：天麻也可以和排骨、鸽子、鸡肉一起炖。它具有很高的营养和药用价值。
4.泡茶：天麻可以切片，打粉。喝茶可以缓解头痛和头晕。
5.酿造：天麻也可制成酒饮用。可与枸杞、杜仲混合。红花等。为了更好的效果。