晒太阳时，体温会上升，人体通过排汗来调节体温。但如果失去的水分得不到及时补充，汗液的排出就会减少，人体的热量无法散发，很容易停止出汗，导致中暑。紫外线过敏是由阳光引起的异常光折变反应。长时间暴露在阳光下的皮肤红、肿、灼痛，医学上称之为日光性皮炎，也叫紫外线过敏。
您的浏览器不支持音频元素。
1.晒太阳时，体温会上升，人体通过排汗来调节体温。但如果失去的水分得不到及时补充，汗液的排出就会减少，而人体的热量又无法散去，就容易封闭汗液，导致中暑。人中暑时，会出现头晕、眼花、恶心、呕吐等症状。
2.紫外线过敏是由阳光引起的异常光降解反应。阳光中有两种穿透性的紫外线，UVA和UVB，能到达皮肤真皮层，使长时间暴露在阳光下的皮肤感到红、肿、灼痛。医学上叫日光性皮炎，也叫紫外线过敏。
3.身体表皮分布着一层基底细胞。该细胞含有黑素原”，黑素原是一种复杂的氨基酸物质。在紫外线的作用下，黑素原“会变黑并沉积在皮肤表面，使皮肤呈现深棕色。
4.长期暴晒会破坏皮肤结构，加速皮肤细胞的老化和衰竭，使皮肤失去弹性，出现皱纹。
5.日光浴，当气温升高时，皮肤毛孔会松弛，血液供应增加，而大脑供氧相应减少，大脑工作变慢，容易导致疲劳和四肢无力。
好处
1.太阳直接为地球提供光热资源，人类的生活离不开太阳。
2.太阳辐射可以维持地表温度，是推动地球上水、大气运动和人类活动的主要动力。
3.作为主要工业能源的煤炭、石油等化石燃料，是地质历史中生物固定后积累的太阳能。
4.太阳辐射能是我们日常生活和生产中使用的太阳灶、太阳能热水器、太阳能电站、太阳能空调、太阳能锅炉、太阳能温室和太阳能农业的主要能源。
5.阳光照射在皮肤上，会使皮下血管扩张，使血液流动旺盛，增加有毒物质的排泄和抵抗力，增加唾液和胃液的分泌，加强胃肠蠕动，促进食欲和消化。
6.皮肤也能产生一些化学物质，如麦角醇、胆固醇等。在阳光的照射下产生维生素D。这种维生素、钙和磷是我们骨骼的重要组成部分。