孩子没有自控力该怎么改变(孩子没有自控力怎么改善)

孩子自制力弱的原因有很多，但最主要的原因是他们年龄小，不成熟，往往不知道什么该做，什么不该做。这时候就需要家长来引导了。那么，如何帮助孩子提高自制力呢？

从小事建立规则意识。

建议从小培养孩子的规则意识，从几点睡觉到不在公共场合大声说话等等。这些都是孩子秩序感的培养。但是孩子永远会考验我们的底线。比如说，他们同意看十五分钟电视，就想不服从，看一会儿。这时候父母一定要说“不”，因为一旦妥协，就会有第二次或第三次。

同时需要注意的是，不能只给孩子定规矩，家长也要遵守。比如你让孩子读书，你却在玩手机，孩子会觉得我要学习，因为大人可以玩。大家都遵守规则，孩子自然也会遵守。

让孩子找到自己的目标。

孩子要有自制力，最重要的是让他管理好自己的时间，知道自己该做什么。当他更高效地利用时间时，他会有更多的机会接触和了解更多的领域，这也有助于他找到自己感兴趣的东西，加深自我认识，知道自己擅长什么，所以他会想找一个目标。当孩子找到目标后，他会对自己想做的事情有一个大致的了解，这反过来也有助于他加强自制力。

和孩子们玩角色扮演游戏

对于一个年幼不确定的孩子来说，安静地坐一分钟是很难的。但如果你和他玩角色扮演游戏，让他充当一个儿童故事中的角色，他可能会站直几分钟。此外，通过角色扮演，孩子还可以通过想象的力量，学会克制自己的冲动，提高自制力。所以在日常生活中，家长可以根据孩子的兴趣选择角色扮演场景和角色设定，和孩子一起做游戏。