杨梅和牛奶是我们生活中常见的两种食物。它们都含有一定的营养成分，适量食用对我们的健康有益。很多人喜欢吃杨梅和牛奶，但是不适合一起吃，容易导致消化不良。肠胃不好的人可能会腹痛腹泻。
杨梅和牛奶能不能一起吃
一般来说，不建议喝牛奶吃杨梅。杨梅含有丰富的维生素C、果酸等有机酸，而牛奶中含有大量的蛋白质和矿物质钙。单独服用这些物质对人体健康有益。但如果两者结合在一起，就会发生生化反应，形成难以消化的蛋白质复合物和沉淀的钙盐，降低杨梅和牛奶的营养价值。严重的话还可能引起肠胃不适等症状，所以不适合和杨梅、牛奶一起吃。
尽量不要和牛奶一起吃杨梅，否则可能会有沉淀的钙盐和难以消化的化合物，降低牛奶和杨梅的营养价值，还可能导致肠胃不适。所以尽量不要和牛奶一起吃杨梅，以免产生不良影响。杨梅含有大量的维生素C和果酸。单独吃通常可以刺激食欲，健脾。牛奶的营养成分也很丰富，但吃的时候不要吃太多，以免引起肠胃不良反应。
杨梅和牛奶一起吃会怎么样
吃少量一般不会坏，但是肠胃不好的人可能会肠胃不适。
杨梅中的成分与牛奶中的成分并非不相容，一起食用也不会产生有毒物质，所以杨梅可以和牛奶一起食用。
不过一般来说，杨梅含有机酸多，而牛奶含蛋白质多。如果一起吃，可能会增加人体肠胃的负担。对于一些肠胃不好的人，会出现腹痛、腹泻的症状。
杨梅不能和什么一起吃
1.杨梅不能和黄瓜一起吃。
杨梅和黄瓜不能一起吃，因为杨梅中的维生素C遇到黄瓜中的分解酶后会大量流失。如果两者一起食用，杨梅的营养价值会明显降低，食用后无法发挥应有的作用。
2.杨梅和萝卜不能一起吃。
杨梅不能和萝卜一起吃，因为杨梅含有大量的植物色素。和萝卜一起吃，在胃里分解后会产生一些抑制甲状腺功能的物质。随着时间的推移，它会导致甲状腺肿。
3.杨梅不能和牛奶一起吃。
杨梅不能和牛奶一起吃。杨梅中的果酸遇到牛奶中的蛋白质，蛋白质就会凝固，成为人体无法吸收的物质，影响人体对蛋白质的吸收。
4.杨梅和大葱是相互配伍的。
和杨梅洋葱是两种互斥的食物材料。两者一起食用，会发生复杂的生化反应，产生一些有害物质。严重时会引起食物中毒，危害人体健康。