草莓茶是常见的一种茶，可以起到很好的作用。适量食用有益健康，很多人喜欢喝草莓茶。草莓茶有新老之分，都有一定的保健作用，但相对来说，新的草莓茶会更好，口感和味道也会更好。
莓茶是新茶好还是陈茶好
新茶不错。
新茶是指春季从茶树上采摘的第一批鲜叶，加工成茶叶；陈年茶是指去年甚至更长时间采摘加工的茶叶。
草莓茶虽然保质期长，可以保证一周口感不变质，但还是保持新鲜比较好，因为老茶所含的茶多酚在储存中已经被破坏，口感不如新茶。
莓茶新茶和陈茶的区别
1.外观：草莓茶本身外面有一层白色的奶油。如果是新茶，白色是纯白的，看起来很鲜艳，而老茶看起来很暗淡，看起来像霉变了。
2.气味：对于新的草莓茶来说，它会闻起来像一种天然的茶叶香气，而对于旧茶来说，它可能会有一些奇怪的气味，如霉味和陈味。
3.质地：对于新茶来说，质地摸起来很干，而对于老茶来说，可能会因为吸水而变得很湿。
莓茶的功效与作用
1.预防口腔炎症：草莓茶含有多种天然药物成分，一般能消灭人体口腔内的多种致病菌。平时冲泡饮用草莓茶可以预防口腔炎症。
2.预防上呼吸道感染：通常草莓茶不仅可以消炎杀菌，还可以提高人体自身的抗病能力，预防慢性炎症。
3.提高睡眠质量：草莓茶含有多种天然活性成分，还可能提高人体活化细胞的活性，增加褪黑激素的分泌，预防和缓解失眠。
4.降血脂和预防血管疾病：每天喝草莓茶可以降血脂和预防血管疾病。草莓茶可以降低血脂和黄酮类化合物，降低甘油三酯和胆固醇，增加高密度脂肪蛋白的含量，从而净化血液，分解血栓，逆转和消退动脉粥样硬化斑块，预防血管疾病。
5.抗氧化剂：由于草莓茶中含有大量的黄酮类化合物，是一种强抗氧化剂，能有效清除体内的氧自由基，具有很好的抗氧化作用。