众所周知，女性和男性朋友在怀孕期间可能都会吃一些有营养的食物，这也是为了宝宝以后的健康着想。但是有些爱美的女性朋友怕吃多了会影响身材。女性希望她们的身材越瘦越好。那么，孕期吃什么减肥呢？
香菇酸汤，准备金针菇、香菇、鸡蛋、西红柿，然后切好备用，鸡蛋打碎，西红柿炒到软烂，然后加水烧开，放入金针菇、香菇烧开，最后放入蛋液炖，出锅前放葱花、盐、胡椒粉，味道会很好，营养又减脂。
黄瓜鸡蛋饼，黄瓜是一种热量低、含水量高、膳食纤维丰富的蔬菜。当你不知道晚饭吃什么的时候，你可以选择吃鸡蛋饼。首先准备一个鸡蛋，打散，加入面粉和适量的水，搅拌成糊状，然后铺在锅里。可以加火腿肠或者腊肉，再加黄瓜丝，味道鲜美，简单方便。
孕期选择正确的减肥方法，不仅可以健康安全的减肥，还可以有效的调节月经周期，促进排卵，对怀孕有利。备孕期间常见的减肥方法是饮食和运动相结合。备孕期间千万不要用减肥药，可能会影响身体健康。
在孕期减肥的方法上，要控制饮食，保持营养均衡，少吃或不吃高热量的食物，结合瑜伽、跑步、打球、骑行等运动减肥，可以提高机体免疫力，同时起到强身健体的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。