每个女性都会来月经，对月经的态度可能是又爱又恨，因为女性在经期会觉得很麻烦，有些女性在经期会痛经，让女性很痛苦，但是月经没来的时候，孕妇很担心，那么月经没来怎么调解呢？下面让我们来看看边肖。
首先，内分泌与女性月经不调密切相关。没有月经不调的女性，首先需要调整自己的内分泌。无论生活中遇到什么不开心的事情，女性都需要保持良好的心态，并注意调整日常饮食，少吃辛辣食物，否则可能会引起肠胃功能紊乱。
其次，无论工作还是生活有多忙，女性一定要注意多休息，要知道睡眠对女性的健康影响很大。如果睡眠质量不好，经常熬夜的女性更容易内分泌失调，导致月经失调。只有长期保持良好的睡眠，月经才能变得规律。
最后，女性不来月经可能是因为身体问题。你可以去看妇科医生。如果是妇科疾病引起的，需要先治疗原发病。否则长期不来月经的女性对生育能力的影响会很大。此外，还需要加强体育锻炼，每天做适当的运动，调理女性的月经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。