受疫情影响，上海多场考试延期，包括高考和中考。最新消息，今年上海中考推迟到一个月后的7月11日-12日。这样可以给考生更多的时间复习，避免疫情扩散。
2022上海中考延期一个月吗
是的，延期一个月，直到7月11日-12日。
在听取有关部门、有关专家、中学校长、高三师生代表和家长代表意见的基础上，根据当前疫情防控形势，经认真研究并报教育部批准，我们作出如下调整：
中考延期至7月11日-12日，取消初中物理化学实验考试和外语听说考试。相关考试成绩将以满分计入中考学生总成绩。
2022上海中考为什么延期一个月
主要基于三点考虑：
一、大考前，尽量给参加等级考试的高三、初三、高二学生留出必要的学习时间。疫情发生后，学生直接从家里进考场，考试状态可能难以保证。校长和老师们普遍认为，在符合疫情防控要求的前提下，应该给考生一段时间在校学习，巩固复习成果，稳定考前心态，适应考试环境，从而更好地迎接考试。
其次，我们需要在等级考试和秋季统考之间留出一定的时间间隔。秋季统考比分级考试更厉害。两次考试之间留出一定的时间间隔，让考生在完成等级考试后集中复习一段时间，以满足语文、数字、外语三个统考科目的考试。这种安排是合理的，符合过去的惯例。
第三，使考试安排更具可操作性。中考理化实验和外语听说考试对考场防疫要求较高，组织难度较大，在总分中权重较低。尤其是因为疫情，初三学生无法真正接受理化实验训练。经综合考虑，决定今年取消这两门考试，相关分数计入中考总分。
如何更好地备战中考
首先，认清自己的定位，制定计划。
虽然中考延期了，但该来的总会来。所以学生不能完全放纵自己。他们要及时制定学习计划，限制自己的行为。只有这样，他们才能保证学业不退步，保持更强的竞争力。
第二，保持积极乐观的心态，相信自己能行。
高考来临，很多同学都感到不安，不知道如何进入学习状态。一个人的心理对学习效率影响很大。所以同学们要尽快调整好自己，或者直接咨询老师和家长，保持良好状态，尽快冲刺高考。
第三，保持做题的感觉。
高考前的最后阶段，很多同学丢下课本，专心“刷题”。反复做往年的真题，不仅可以帮助学生保持做题的感觉，还可以更快的找到写的人的思路和考点，这对于考生来说是非常重要的一点。