牛蒡茶不喝100%减肥，也没有这么厉害的效果。更何况每个人的体质不同，减肥的效果也因人而异。现在，让我们来看看带来的喝牛蒡茶三个月的变化。
喝牛蒡茶一个月了怎么也不瘦呢
这个因人而异。不是每个人都可以喝牛蒡茶减肥的。
每个人都应该是不同的。反正我喝了牛蒡茶，一个月瘦了三斤左右。可能是因为我的体重基数不是特别大，所以效果不会那么突出，但是我的一个朋友其实很重。喝了一段时间牛蒡茶，体重明显下降。另外，她在锻炼，看起来很好。所以我觉得除了喝这些东西，饮食和运动也应该很重要。
喝牛蒡茶三个月的变化
牛蒡茶长期喝有好处。因为牛蒡茶具有清热解毒、消肿止痛、润肺祛疹的功效。因此，长期饮用牛蒡茶有以下好处：
1.可改善外感风热引起的咳嗽、咳痰、声音嘶哑甚至咽痛；
2.还可用于外感风热引起的发热、头痛、眼干、眼肿、流涕、便秘等。但脾虚便溏者应少用或禁用。
喝牛蒡茶排毒反应是什么
牛蒡茶的排毒反应主要是腹泻。一天大便次数增多，并伴有腹痛。有些人喝牛蒡茶会觉得恶心。牛蒡茶具有清热解毒的功效，可用于毒素积聚或便秘的治疗。牛蒡茶可以润肠，脾胃虚弱的人不宜饮用。肥胖的人经常喝牛蒡茶，可以帮助他们减肥。排出体外的毒素可以促进新陈代谢。