每个熟女每个月都会有那么几天很难受，也就是月经期间的那几天。大多数女性在经期都会出现一些不舒服的症状，比如腹痛、怕冷等。其实这些都是身体虚弱的表现，可以通过饮食来调节。来了解一下月经期间吃什么汤？
1.生姜红枣汤
如果女性经期经常痛经，可以喝点生姜红枣汤，滋补身体。生姜是祛寒佳品，可以缓解痛经。红枣是补气血的佳品，可以帮助女性补充经期丢失的气血。两者合用有散寒止痛、温经养血的功效，非常适合经期服用。
2.枸杞羊肉汤
枸杞也是厨房里的一种中药。很多人在做美食的时候都喜欢放几个枸杞，但这也是对身体很好的材料。女性经期容易怕冷，可以喝点枸杞羊肉汤。羊肉本来就是一种温性食物，可以起到很好的散寒作用。和枸杞一起，可以同时调理体虚的问题。
3.红豆南瓜汤
红豆和南瓜都不是陌生的食材。两者都是温补成分，非常适合经期女性。红豆南瓜汤有补血养颜的功效，而且味道香甜，非常好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。