中国林蛙是日常生活中非常常见的食物。很多人喜欢吃中国林蛙来调理身体，但是中国林蛙不能一次吃太多。一只完整的中国林蛙不建议一次性食用，可以分几次食用。吃太多中国林蛙会导致消化不良，腹泻和其他问题。一次吃几克就好。
雪蛤一次吃一只会不会太多
是的，一只中国林蛙相当大。不建议吃那么多。一般会切丝服用几次。
中国林蛙一次可以炖五到十克。可以和冰糖、红枣、雪梨、木瓜等一起蒸。
中国林蛙的强大功效，不愧是滋补软黄金。中国林蛙具有提高人体免疫功能、调节更年期症状、缓解支气管疾病、增强记忆力、美容养颜、抗疲劳、抗衰老等功效，并进一步滋养卵巢。
主要是补充雌激素。临床上对于月经量少、月经延迟、月经不调的患者，可以选择这些药物进行调理。
雪蛤一次量吃多了会怎么样
中国林蛙营养价值很高，富含氨基酸、蛤蜊油、蛋白质等。可以补脑益智，养精。但是注意不要吃太多，因为中国林蛙是寒性食物。如果脾胃虚弱，消化功能较弱，容易因摄入过多中国林蛙而引起腹泻等症状。内分泌失调的女性也禁止服用，以免引起月经失调，感冒或大便不规则的人也不建议服用。
雪蛤怎么去除腥味
中国林蛙的腥味和我们平时吃的菜真的不一样。如果我们家里用的是普通的鱼料，一定要先直接放姜。你可以在中国林蛙里加生姜，但这不是唯一的方法。除了生姜，还可以加一些蜂蜜或者一些果汁、牛奶等。这样你搅的时候就不会那么腥了，也许你就感觉不到它的腥味了。