李子是生活中常见的水果。它含有许多营养成分，味道香甜可口，许多人喜欢它。有些人吃西梅会拉肚子，多是一次吃多了。如果没有其他不适症状，一般不会有问题。如果出现恶心、呕吐、发热等情况，需要及时就医。
西梅吃了拉肚子会有危险吗
一般没什么大问题，属于正常现象，可能是一次性吃多了导致的。
吃西梅可能会拉肚子，但因人而异。比如脾胃虚寒，胃肠功能紊乱的人，容易腹泻。西梅是一种排便性能良好的水果。很多人用它来减肥，但是要适量吃梅干。
梅花的营养成分比较丰富，包括维生素A、维生素C、膳食纤维、铁、钾等物质，特别是富含果胶和膳食纤维，能增强肠胃蠕动，促进排便。比如对于便秘患者来说，吃适量的西梅有助于缓解便秘，但是吃多了西梅会导致肠胃蠕动增加，可能会导致腹泻、腹痛等症状。
吃西梅拉肚子怎么办
一般来说，吃少量的西梅可能不会拉肚子，因为西梅有助于消化。如果吃多了，可能会导致肠胃蠕动加快，出现腹泻症状。首先要注意我们吃的食物是否干净，是否可能被细菌污染。如果西梅质量不好，可能有细菌感染，腹泻可能是感染性腹泻。除了腹泻，你还可能会腹痛和发烧。必要的话可以做个大便检查，看看有没有红细胞和白细胞。
如果没有食物不洁的问题，但是吃多了李子会拉肚子，这个时候就不要吃李子了。停止进食后，可以吃相对消化的食物，观察。一般情况下，症状可在1-2天内明显缓解。
吃西梅的注意事项
1、不要吃很多。
梅花富含有机酸，如苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等。这些酸会刺激胃分泌胃酸，刺激胃壁。如果大量食用，它们很容易引起胃肠不适，如腹痛和腹胀。
2、糖尿病不吃
西梅富含果糖。吃了之后会升高血糖。如果糖尿病患者多吃水果和糖，可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制，甚至诱发相关疾病。建议糖尿病患者少吃高糖水果，以免影响身体健康。