相信大家都吃过猕猴桃，这是一种很受欢迎的水果。猕猴桃不仅味道鲜美，而且维生素含量低，对身体有益。女性月经期是一个特殊时期，在饮食上需要更加小心。那么，女性经期可以吃猕猴桃吗？
女性经期可以吃猕猴桃，但是因为猕猴桃性寒，所以不能多吃。猕猴桃含有大量的维生素C，具有抗氧化作用，可以消除皱纹和细纹。况且猕猴桃含有大量的膳食纤维，脂肪含量很低，吃猕猴桃不会让人发胖。
吃猕猴桃可以排毒清肠。因为猕猴桃的膳食纤维含量非常高，不仅能降低胆固醇，保护心脏健康，还能促进消化，排出毒素，防止便秘，能有效清除体内垃圾。
猕猴桃能调节激素和神经的传导作用，有稳定情绪的作用。如果女性在经期吃一些猕猴桃，可以减少经期烦躁、焦虑和情绪紧张。此外，猕猴桃中的天然肌醇可以促进大脑活动。头发缺乏光泽时，可以用猕猴桃果汁洗头来改善光泽。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。