孕妇需要特别注意自己的身体，尤其是体内的一些毒素要及时排出，这样才能保证怀孕后胎儿的生活环境质量和以后胎儿的安全。这个时候女性备孕期间排毒是很有必要的，那么备孕期间如何排毒呢？
1.吃动物血可以帮助人排毒。血液中的血红蛋白可以被肠胃及时分解，可以清除人体内的烟尘，以及体内的一些重金属反应，同时可以帮助女性补充气血。
2.蔬菜汁：含有一些物质，可以减少亚硝胺对人体的危害，在一定程度上改善血液的酸碱度，也有助于女性排毒。
3.一些海藻类食物，如海带、紫菜等，还能排出人体的一些放射性毒素，可以帮助人体降低一些放射性疾病的发病率。
4.排毒也可以通过运动来实现。人只要保证运动时大量出汗，体内的一些毒素就会随着汗液排出体外。对于一些怀孕的人来说，一定要养成运动健身的好习惯。
5.此外，人们不得不放弃研究，一些刺激性食物，如咖啡和糖果。这三种食物对人体有害，会产生大量毒素，孕期需要远离。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。