备孕需要注意的方面有很多。除了相关的检查，饮食上也有很多需要注意的地方，而且我们都知道饮食中需要食用油，所以备孕期间食用油也很重要，那么备孕用什么油好呢？
怀孕用什么油好？
在怀孕期间，女性可以吃花生油、玉米油、芝麻油、核桃油等。都是比较有营养的。另外，怀孕期间一定要注意饮食清淡，不要熬夜，不要抽烟喝酒。
怀孕不能吃什么？
1.腌制食品
腌制食品很多，盐中含有大量亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能会产生大量有害物质。
2.酒精饮料
饮酒过多会严重影响精子和卵子的质量，所以一旦准备好怀孕，就不要接触酒精和烟草。
3.霉变食物
食物发霉的时候会产生大量的细菌去喝黄曲霉素，比如粮、油、花生、豆、肉、鱼等等，变质了就不能吃了。
4.含有过氧化脂质的食物
油炸食品一定要少吃，因为如果存放时间过长，会产生大量的脂质过氧化物。过氧脂质是一种有害物质，是不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体危害很大，会危害人体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。